Рахимьянов Руслан
| 2 | 0 |
|---|---|
| Подписчики | Подписки |
| Город: | Екатеринбург |
| Возраст: | 35 |
| Активности: | 42 (140.08 км.) |
| События: | 12 |
| Клуб: |
🏆 UltRun 🏆
|
9 ноя в 1:53:26
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 13.35 км | 05:59 /км | 01:19:55 |
|
0чел. поддержали
0 чел. поддержали
9 ноя в 1:51:38
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 0.95 км | 06:26 /км | 06:07 |
|
0чел. поддержали
0 чел. поддержали
9 ноя в 1:49:09
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 13.35 км | 05:59 /км | 01:19:55 |
|
9 ноя в 1:48:13
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 0.95 км | 06:26 /км | 06:07 |
|
9 ноя в 1:47:33
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.94 км | 07:00 /км | 34:35 |
|
9 ноя в 1:44:52
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.94 км | 07:00 /км | 34:35 |
|
9 ноя в 1:41:11
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 13.35 км | 05:59 /км | 01:19:55 |
|
9 ноя в 1:38:28
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 0.95 км | 06:26 /км | 06:07 |
|
0чел. поддержали
0 чел. поддержали
9 ноя в 1:35:15
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.94 км | 07:00 /км | 34:35 |
|
0чел. поддержали
0 чел. поддержали
9 ноя в 1:32:40
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 13.35 км | 05:59 /км | 01:19:55 |
|
0чел. поддержали
0 чел. поддержали
8 ноя в 20:48:19
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 13.35 км | 05:59 /км | 01:19:55 |
|
![Динозаврик Рекс [Р. А.]](https://worldrun.online/index.php/image?disk=avatars&src=471ce0b220885607f4afae1f6679cd88.jpg&width=24&height=24&fit=0)
18 окт в 19:19:46
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.90 км | 06:32 /км | 45:05 |
|
18 окт в 12:32:07
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.21 км | 06:06 /км | 25:41 |
|
18 окт в 10:12:23
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.17 км | 06:06 /км | 25:27 |
|
Эх, это я промахнулся. Скрин с вчерашней тренировки.
17 окт в 13:04:59
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.17 км | 06:06 /км | 25:27 |
|
15 окт в 20:15:07
| Велозаезд | |||
| Дистанция | Скорость | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.62 км | 8.1 км/ч | 26:49 |
|
15 окт в 11:05:11
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.07 км | 06:01 /км | 18:29 |
|
13 окт в 20:25:05
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.10 км | 06:36 /км | 33:40 |
|
13 окт в 20:24:27
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.10 км | 06:36 /км | 33:40 |
|
13 окт в 20:23:21
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.83 км | 07:01 /км | 33:57 |
|
13 окт в 20:22:09
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.83 км | 07:01 /км | 33:57 |
|
11 окт в 22:13:47
| Велозаезд | |||
| Дистанция | Скорость | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.37 км | 7.02 км/ч | 54:30 |
|
11 окт в 22:12:23
| Велозаезд | |||
| Дистанция | Скорость | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.76 км | 11.59 км/ч | 34:57 |
|
11 окт в 13:29:14
Заминка после тренировки
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 1.54 км | 05:59 /км | 09:14 |
|
10 окт в 20:00:59
| Велозаезд | |||
| Дистанция | Скорость | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.63 км | 9.25 км/ч | 36:34 |
|
10 окт в 20:00:02
| Велозаезд | |||
| Дистанция | Скорость | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.67 км | 7.27 км/ч | 30:13 |
|
10 окт в 13:04:37
Заминка после тренировки в зале
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 1.55 км | 07:06 /км | 11:01 |
|
10 окт в 13:03:03
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 1.55 км | 07:06 /км | 11:01 |
|
9 окт в 10:14:09
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.63 км | 06:36 /км | 37:11 |
|
9 окт в 10:08:26
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.63 км | 06:36 /км | 37:11 |
|
8 окт в 20:08:59
| Велозаезд | |||
| Дистанция | Скорость | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.35 км | 6.26 км/ч | 51:19 |
|
8 окт в 20:07:47
| Велозаезд | |||
| Дистанция | Скорость | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.65 км | 8.14 км/ч | 26:56 |
|
3 окт в 20:26:39
| Велозаезд | |||
| Дистанция | Скорость | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.04 км | 11.45 км/ч | 31:42 |
|
3 окт в 20:24:22
| Велозаезд | |||
| Дистанция | Скорость | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.64 км | 7.06 км/ч | 31:00 |
|
3 окт в 10:40:56
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.23 км | 06:43 /км | 21:44 |
|
3 окт в 10:39:45
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.13 км | 07:05 /км | 15:06 |
|
2 окт в 22:54:50
| Велозаезд | |||
| Дистанция | Скорость | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.29 км | 13.21 км/ч | 14:57 |
|
2 окт в 22:54:04
| Велозаезд | |||
| Дистанция | Скорость | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.73 км | 8.06 км/ч | 01:04:53 |
|
1 окт в 20:53:53
| Велозаезд | |||
| Дистанция | Скорость | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.63 км | 10.98 км/ч | 47:09 |
|
1 окт в 20:53:13
| Велозаезд | |||
| Дистанция | Скорость | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.80 км | 12.74 км/ч | 17:55 |
|
1 окт в 11:58:08
Заминка после тренировки в зале
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.60 км | 07:50 /км | 28:13 |
|
Руслан, добрый час🤚🏻 Отличная пробежка!👍🏻 Поздравляем с началом новых свершений!!!👏🏻 Мы - 🏆ULTRUN, беговой клуб №1 на сайте, будем рады видеть Вас в наших рядах💪🏻😉👉🏻 worldrun.online Принимаем участников любого уровня, от новичков с дивана до профессионалов!🙌🏻
1 окт в 11:56:59
Разминка перед тренировкой в зале
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 1.53 км | 07:29 /км | 11:27 |
|
Загрузка...