14 июл в 22:22:58
25🥳🥳🥳 25 км, товарищи🥳💃💃💃 всего, за 2 недели. Шанс на 50 км есть👌
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.70 км | 08:41 /км | 32:08 |
|
Булатов Антон
Ирина, добрый час🤚🏻 Мы - 🏆ULTRUN, беговой клуб №1 на сайте, будем рады видеть Вас в наших рядах💪🏻😉 👉🏻 worldrun.online Принимаем участников любого уровня, от новичков с дивана до профессионалов!🙌🏻
13 июл в 7:43:29
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.35 км | 08:20 /км | 19:36 |
|
![Динозаврик Рекс [Р. А.]](https://worldrun.online/index.php/image?disk=avatars&src=471ce0b220885607f4afae1f6679cd88.jpg&width=24&height=24&fit=0)
10 июл в 23:23:26
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 1.61 км | 08:12 /км | 13:13 |
|
Здравствуйте, Ирина!
Забегайте в наш дружный клуб "Ракеты": worldrun.online
Ваш километраж очень важен для нас!
9 июл в 23:16:14
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.92 км | 08:33 /км | 24:59 |
|
8 июл в 22:00:33
Первая интервальная. Очень сложно, сердце выпрыгивало из груди. Зато новое достижение: побила предыдущий рекорд по темпу
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.01 км | 07:44 /км | 15:33 |
|
7 июл в 22:17:30
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.49 км | 08:46 /км | 30:36 |
|
4 июл в 22:11:50
Сегодня пробовала беговые сандали. Ибо в кроссовках всегда страдает 1 палец, даже ноготь удаляли после моих первых 5 км😬 по ощущениям в саналях нормально, пружинят не хуже кроссовок
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.16 км | 08:38 /км | 27:17 |
|
3 июл в 21:24:11
Чудовищно жарко и душно. Краснодар
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.02 км | 08:27 /км | 25:32 |
|
2 июл в 0:20:30
После 2 месяцев перерыва я снова в деле💪 бег это такой кафй. Сегодня поймала себя на мысли, что я постоянно улыбаюсь во время пробежки))
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.08 км | 08:45 /км | 26:58 |
|
Ирина, здравствуйте. Приглашаю в наш беговой клуб, осчастливьте нас своим присутствием🤌🔥 worldrun.online
Лично Вас желаю видеть в наших прекрасных рядах 😊🚀
16 апр в 19:24:23
Заболела, поэтому мини дистанция на минимальной скорости
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 1.30 км | 09:39 /км | 12:33 |
|
Ирина добрый час будем рады пригласить вас в наш коллектив СИЛЬНЕЙШИЕ И БЫСТРЕЙШИЕ 🤝 worldrun.online
15 апр в 21:09:21
Как женщины с детьми, работой, и кучей хобби успевают бегать🤷♀️ я не знаю, я едва успеваю)))
Сегодня в Краснодаре ветер, пришлось бегать в шапке под аромат цветущих вишен
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.18 км | 09:01 /км | 28:42 |
|
14 апр в 21:48:33
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 1.51 км | 08:26 /км | 12:45 |
|
9 апр в 23:08:34
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.01 км | 08:21 /км | 25:11 |
|
7 апр в 21:12:35
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 1.55 км | 07:58 /км | 12:22 |
|
4 апр в 21:02:45
После первых двух дней бега ноги сковала жуткая крепатура. Казалось, что сегодня ноги вечят по центнеру. Зато пульс до 160👌
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.08 км | 09:40 /км | 29:47 |
|
2 апр в 21:07:08
Пульс 170, тяжело, хоть скорость низкая
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.46 км | 09:21 /км | 23:01 |
|
1 апр в 22:08:33
Первая пробежка после 3 месяцев перерыва из-за травмы менисков. Пульс 170 в первые минуты. Сегодня 2 км есть, осталось 48!
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.00 км | 09:12 /км | 18:24 |
|
Загрузка...