31 мая в 21:20:58
Забегозаплыв+ 0,5 воды пить с собой. Лайтовый, 8 км по лесу, 2 км по траве вдоль трассы, остальное по грунтовке. После 19 км заплыв. Шибко во леса не совалась, там нынче медведь ходит
30 мая в 9:44:19
По делам
29 мая в 21:11:21
29 мая в 21:13:48
Бег, 4 × 12 брусья + 8 ноги к переклалине, бег, 5 × 12 брусья + 20 скручивания на краю лавки, бег, растяжка. Жара!🤪
25 мая в 15:58:18
Бег за озеро во лесок. После 10 км 14 подтягивания + 2× 10 брусья, бег, растяжка
Отлично 👌
23 мая в 22:10:13
Бег + турники:
4 × 15 брусья + 12/12 болгарские выпады
3 × 15 брусья + 15 подьем прям.ног до угла в висе
А у края леса ландыши распускаются☺️
22 мая в 21:03:17
Во леса в бездорожье
14 мая в 22:47:07
Забег к озеру после недельного перерыва( нога, пятка, вырезали "бяку", бегать не могла)
6 мая в 11:46:36
5 км+100 брусья+5 км/растяжка
5 мая в 13:17:13
Успеть между дождями
4 мая в 21:28:25
Небольшая пробежка
3 мая в 21:30:12
Бег, 2 × 15 брусья, 2 × 10 ноги к перекладине, растяжка ног