Прозоров Александр
0692
Профи - 400 км
Активностей: 149
861.76 км из 400 км (215.44 %)
Общее время: 78ч 36м 3с
30 апр 2023 в 10:04:45
Утренний забег
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
7.01 км 06:37 /км 46:29
Моя беговая серия - бег каждый день. Рассказываю о мотивации, экспериментирую с нагрузками и делюсь опытом в блоге: vk.com dzen.ru
30 апр 2023 в 11:10:11
Утренний забег
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
7.02 км 06:28 /км 45:27
Моя беговая серия - бег каждый день. Рассказываю о мотивации, экспериментирую с нагрузками и делюсь опытом в блоге: vk.com dzen.ru
30 апр 2023 в 12:09:11
Полуденный забег
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
6.02 км 05:44 /км 34:35
Моя беговая серия - бег каждый день. Рассказываю о мотивации, экспериментирую с нагрузками и делюсь опытом в блоге: vk.com dzen.ru
29 апр 2023 в 18:00:00
Дневной забег
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
5.03 км 05:45 /км 28:58
Моя беговая серия - бег каждый день. Рассказываю о мотивации, экспериментирую с нагрузками и делюсь опытом в блоге: vk.com dzen.ru
29 апр 2023 в 18:32:29
Вечерний забег
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
5.02 км 05:35 /км 28:05
Моя беговая серия - бег каждый день. Рассказываю о мотивации, экспериментирую с нагрузками и делюсь опытом в блоге: vk.com dzen.ru
29 апр 2023 в 19:03:25
Вечерний забег
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
5.03 км 05:28 /км 27:33
Моя беговая серия - бег каждый день. Рассказываю о мотивации, экспериментирую с нагрузками и делюсь опытом в блоге: vk.com dzen.ru
29 апр 2023 в 12:37:07
Полуденный забег
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
5.05 км 04:18 /км 21:47
Моя беговая серия - бег каждый день. Рассказываю о мотивации, экспериментирую с нагрузками и делюсь опытом в блоге: vk.com dzen.ru
28 апр 2023 в 18:59:24
Дневной забег
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
6.04 км 06:23 /км 38:39
Моя беговая серия - бег каждый день. Рассказываю о мотивации, экспериментирую с нагрузками и делюсь опытом в блоге: vk.com dzen.ru
28 апр 2023 в 10:32:54
Утренний забег
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
5.02 км 05:09 /км 25:55
Моя беговая серия - бег каждый день. Рассказываю о мотивации, экспериментирую с нагрузками и делюсь опытом в блоге: vk.com dzen.ru
28 апр 2023 в 11:02:07
Утренний забег
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
5.02 км 05:07 /км 25:43
Моя беговая серия - бег каждый день. Рассказываю о мотивации, экспериментирую с нагрузками и делюсь опытом в блоге: vk.com dzen.ru
28 апр 2023 в 12:58:05
Полуденный забег
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
5.03 км 05:07 /км 25:48
Моя беговая серия - бег каждый день. Рассказываю о мотивации, экспериментирую с нагрузками и делюсь опытом в блоге: vk.com dzen.ru
28 апр 2023 в 13:28:19
Полуденный забег
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
5.03 км 05:16 /км 26:32
Моя беговая серия - бег каждый день. Рассказываю о мотивации, экспериментирую с нагрузками и делюсь опытом в блоге: vk.com dzen.ru
27 апр 2023 в 18:51:26
Вечерний забег
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
6.02 км 05:28 /км 33:00
Моя беговая серия - бег каждый день. Рассказываю о мотивации, экспериментирую с нагрузками и делюсь опытом в блоге: vk.com dzen.ru
27 апр 2023 в 19:28:14
Вечерний забег
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
6.02 км 05:22 /км 32:22
Моя беговая серия - бег каждый день. Рассказываю о мотивации, экспериментирую с нагрузками и делюсь опытом в блоге: vk.com dzen.ru
Утренний забег
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
6.02 км 05:26 /км 32:42
Моя беговая серия - бег каждый день. Рассказываю о мотивации, экспериментирую с нагрузками и делюсь опытом в блоге: vk.com dzen.ru
27 апр 2023 в 10:09:18
Утренний забег
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
6.03 км 05:13 /км 31:30
Моя беговая серия - бег каждый день. Рассказываю о мотивации, экспериментирую с нагрузками и делюсь опытом в блоге: vk.com dzen.ru
26 апр 2023 в 12:03:40
Утренний забег
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
5.02 км 05:28 /км 27:29
Моя беговая серия - бег каждый день. Рассказываю о мотивации, экспериментирую с нагрузками и делюсь опытом в блоге: vk.com dzen.ru
26 апр 2023 в 12:04:06
Утренний забег
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
6.02 км 05:21 /км 32:14
Моя беговая серия - бег каждый день. Рассказываю о мотивации, экспериментирую с нагрузками и делюсь опытом в блоге: vk.com dzen.ru
26 апр 2023 в 12:04:29
Полуденный забег
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
6.03 км 05:15 /км 31:44
Моя беговая серия - бег каждый день. Рассказываю о мотивации, экспериментирую с нагрузками и делюсь опытом в блоге: vk.com dzen.ru
26 апр 2023 в 14:25:03
Дневной забег
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
6.02 км 05:29 /км 33:03
Моя беговая серия - бег каждый день. Рассказываю о мотивации, экспериментирую с нагрузками и делюсь опытом в блоге: vk.com dzen.ru
26 апр 2023 в 15:34:30
Дневной забег
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
6.02 км 05:27 /км 32:54
Моя беговая серия - бег каждый день. Рассказываю о мотивации, экспериментирую с нагрузками и делюсь опытом в блоге: vk.com dzen.ru
25 апр 2023 в 10:44:42
Утренний забег
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
6.03 км 05:29 /км 33:06
Моя беговая серия - бег каждый день. Рассказываю о мотивации, экспериментирую с нагрузками и делюсь опытом в блоге: vk.com dzen.ru
25 апр 2023 в 11:26:32
Утренний забег
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
6.03 км 05:22 /км 32:22
Моя беговая серия - бег каждый день. Рассказываю о мотивации, экспериментирую с нагрузками и делюсь опытом в блоге: vk.com dzen.ru
25 апр 2023 в 14:08:07
Дневной забег
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
6.02 км 05:27 /км 32:51
Моя беговая серия - бег каждый день. Рассказываю о мотивации, экспериментирую с нагрузками и делюсь опытом в блоге: vk.com dzen.ru
25 апр 2023 в 14:46:39
Дневной забег
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
6.03 км 05:26 /км 32:50
Моя беговая серия - бег каждый день. Рассказываю о мотивации, экспериментирую с нагрузками и делюсь опытом в блоге: vk.com dzen.ru
24 апр 2023 в 10:39:14
Утренний забег
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
6.02 км 05:23 /км 32:27
Моя беговая серия - бег каждый день. Рассказываю о мотивации, экспериментирую с нагрузками и делюсь опытом в блоге: vk.com dzen.ru
24 апр 2023 в 11:50:50
Утренний забег
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
6.13 км 05:15 /км 32:12
Моя беговая серия - бег каждый день. Рассказываю о мотивации, экспериментирую с нагрузками и делюсь опытом в блоге: vk.com dzen.ru
24 апр 2023 в 14:09:49
Дневной забег
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
6.01 км 05:29 /км 33:01
Моя беговая серия - бег каждый день. Рассказываю о мотивации, экспериментирую с нагрузками и делюсь опытом в блоге: vk.com dzen.ru
24 апр 2023 в 14:51:34
Дневной забег
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
6.02 км 05:34 /км 33:34
Моя беговая серия - бег каждый день. Рассказываю о мотивации, экспериментирую с нагрузками и делюсь опытом в блоге: vk.com dzen.ru
24 апр 2023 в 19:29:32
Вечерний забег
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
6.05 км 06:33 /км 39:38
Моя беговая серия - бег каждый день. Рассказываю о мотивации, экспериментирую с нагрузками и делюсь опытом в блоге: vk.com dzen.ru
23 апр 2023 в 19:29:19
Вечерний забег
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
5.02 км 05:30 /км 27:42
Моя беговая серия - бег каждый день. Рассказываю о мотивации, экспериментирую с нагрузками и делюсь опытом в блоге: vk.com dzen.ru
23 апр 2023 в 20:07:13
Вечерний забег
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
5.03 км 05:17 /км 26:36
Моя беговая серия - бег каждый день. Рассказываю о мотивации, экспериментирую с нагрузками и делюсь опытом в блоге: vk.com dzen.ru
23 апр 2023 в 14:11:17
Полуденный забег
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
10.02 км 04:14 /км 42:30
Моя беговая серия - бег каждый день. Рассказываю о мотивации, экспериментирую с нагрузками и делюсь опытом в блоге: vk.com dzen.ru
22 апр 2023 в 20:54:03
Вечерний забег
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
5.02 км 05:21 /км 26:55
Моя беговая серия - бег каждый день. Рассказываю о мотивации, экспериментирую с нагрузками и делюсь опытом в блоге: vk.com dzen.ru
22 апр 2023 в 19:53:33
Вечерний забег
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
5.02 км 05:38 /км 28:19
Моя беговая серия - бег каждый день. Рассказываю о мотивации, экспериментирую с нагрузками и делюсь опытом в блоге: vk.com dzen.ru
22 апр 2023 в 20:23:21
Вечерний забег
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
5.02 км 05:29 /км 27:36
Моя беговая серия - бег каждый день. Рассказываю о мотивации, экспериментирую с нагрузками и делюсь опытом в блоге: vk.com dzen.ru
22 апр 2023 в 13:52:57
Полуденный забег
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
5.01 км 03:48 /км 19:07
Моя беговая серия - бег каждый день. Рассказываю о мотивации, экспериментирую с нагрузками и делюсь опытом в блоге: vk.com dzen.ru
21 апр 2023 в 10:36:29
Утренний забег
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
6.02 км 05:30 /км 33:11
Моя беговая серия - бег каждый день. Рассказываю о мотивации, экспериментирую с нагрузками и делюсь опытом в блоге: vk.com dzen.ru
21 апр 2023 в 11:36:08
Утренний забег
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
6.08 км 05:10 /км 31:26
Моя беговая серия - бег каждый день. Рассказываю о мотивации, экспериментирую с нагрузками и делюсь опытом в блоге: vk.com dzen.ru
21 апр 2023 в 13:15:37
Полуденный забег
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
6.02 км 05:36 /км 33:47
Моя беговая серия - бег каждый день. Рассказываю о мотивации, экспериментирую с нагрузками и делюсь опытом в блоге: vk.com dzen.ru
21 апр 2023 в 14:14:06
Дневной забег
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
6.02 км 05:37 /км 33:50
Моя беговая серия - бег каждый день. Рассказываю о мотивации, экспериментирую с нагрузками и делюсь опытом в блоге: vk.com dzen.ru
20 апр 2023 в 22:11:20
Вечерний забег
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
6.05 км 05:35 /км 33:53
Моя беговая серия - бег каждый день. Рассказываю о мотивации, экспериментирую с нагрузками и делюсь опытом в блоге: vk.com dzen.ru
20 апр 2023 в 22:16:07
Вечерний забег
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
6.02 км 05:36 /км 33:47
Моя беговая серия - бег каждый день. Рассказываю о мотивации, экспериментирую с нагрузками и делюсь опытом в блоге: vk.com dzen.ru
20 апр 2023 в 22:20:09
Ночной забег
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
6.03 км 05:45 /км 34:45
Моя беговая серия - бег каждый день. Рассказываю о мотивации, экспериментирую с нагрузками и делюсь опытом в блоге: vk.com dzen.ru
20 апр 2023 в 14:44:11
Дневной забег
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
6.02 км 05:45 /км 34:42
Моя беговая серия - бег каждый день. Рассказываю о мотивации, экспериментирую с нагрузками и делюсь опытом в блоге: vk.com dzen.ru
20 апр 2023 в 15:26:12
Дневной забег
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
6.03 км 05:43 /км 34:35
Моя беговая серия - бег каждый день. Рассказываю о мотивации, экспериментирую с нагрузками и делюсь опытом в блоге: vk.com dzen.ru
20 апр 2023 в 16:28:40
Дневной забег
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
6.02 км 05:40 /км 34:13
Моя беговая серия - бег каждый день. Рассказываю о мотивации, экспериментирую с нагрузками и делюсь опытом в блоге: vk.com dzen.ru
20 апр 2023 в 18:07:01
Дневной забег
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
6.12 км 05:42 /км 34:54
Моя беговая серия - бег каждый день. Рассказываю о мотивации, экспериментирую с нагрузками и делюсь опытом в блоге: vk.com dzen.ru
20 апр 2023 в 19:50:28
Вечерний забег
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
6.02 км 05:50 /км 35:12
Моя беговая серия - бег каждый день. Рассказываю о мотивации, экспериментирую с нагрузками и делюсь опытом в блоге: vk.com dzen.ru
Утренний забег
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
6.01 км 05:47 /км 34:48
Моя беговая серия - бег каждый день. Рассказываю о мотивации, экспериментирую с нагрузками и делюсь опытом в блоге: vk.com dzen.ru
20 апр 2023 в 10:16:52
Утренний забег
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
6.02 км 05:51 /км 35:20
Моя беговая серия - бег каждый день. Рассказываю о мотивации, экспериментирую с нагрузками и делюсь опытом в блоге: vk.com dzen.ru
20 апр 2023 в 11:06:47
Утренний забег
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
6.04 км 05:36 /км 33:49
Моя беговая серия - бег каждый день. Рассказываю о мотивации, экспериментирую с нагрузками и делюсь опытом в блоге: vk.com dzen.ru
20 апр 2023 в 12:04:57
Полуденный забег
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
6.07 км 05:41 /км 34:32
Моя беговая серия - бег каждый день. Рассказываю о мотивации, экспериментирую с нагрузками и делюсь опытом в блоге: vk.com dzen.ru
19 апр 2023 в 13:59:58
Дневной забег
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
6.02 км 05:19 /км 32:04
Моя беговая серия - бег каждый день. Рассказываю о мотивации, экспериментирую с нагрузками и делюсь опытом в блоге: vk.com dzen.ru
19 апр 2023 в 14:36:06
Дневной забег
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
6.02 км 05:11 /км 31:18
Моя беговая серия - бег каждый день. Рассказываю о мотивации, экспериментирую с нагрузками и делюсь опытом в блоге: vk.com dzen.ru
19 апр 2023 в 10:41:21
Утренний забег
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
6.04 км 05:11 /км 31:19
Моя беговая серия - бег каждый день. Рассказываю о мотивации, экспериментирую с нагрузками и делюсь опытом в блоге: vk.com dzen.ru
19 апр 2023 в 11:26:07
Утренний забег
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
6.20 км 05:04 /км 31:28
Моя беговая серия - бег каждый день. Рассказываю о мотивации, экспериментирую с нагрузками и делюсь опытом в блоге: vk.com dzen.ru
18 апр 2023 в 21:10:05
Вечерний забег
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
10.02 км 06:28 /км 01:04:55
Моя беговая серия - бег каждый день. Рассказываю о мотивации, экспериментирую с нагрузками и делюсь опытом в блоге: vk.com dzen.ru
18 апр 2023 в 11:10:03
Утренний забег
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
6.06 км 05:22 /км 32:38
Моя беговая серия - бег каждый день. Рассказываю о мотивации, экспериментирую с нагрузками и делюсь опытом в блоге: vk.com dzen.ru
18 апр 2023 в 13:56:01
Дневной забег
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
6.04 км 05:38 /км 34:02
Моя беговая серия - бег каждый день. Рассказываю о мотивации, экспериментирую с нагрузками и делюсь опытом в блоге: vk.com dzen.ru
18 апр 2023 в 14:32:22
Дневной забег
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
6.02 км 05:24 /км 32:36
Моя беговая серия - бег каждый день. Рассказываю о мотивации, экспериментирую с нагрузками и делюсь опытом в блоге: vk.com dzen.ru
18 апр 2023 в 17:40:44
Дневной забег
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
6.02 км 05:24 /км 32:34
Моя беговая серия - бег каждый день. Рассказываю о мотивации, экспериментирую с нагрузками и делюсь опытом в блоге: vk.com dzen.ru
Утренний забег
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
6.02 км 05:32 /км 33:21
Моя беговая серия - бег каждый день. Рассказываю о мотивации, экспериментирую с нагрузками и делюсь опытом в блоге: vk.com dzen.ru
18 апр 2023 в 10:33:17
Утренний забег
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
6.02 км 05:30 /км 33:08
Моя беговая серия - бег каждый день. Рассказываю о мотивации, экспериментирую с нагрузками и делюсь опытом в блоге: vk.com dzen.ru
17 апр 2023 в 14:15:40
Полуденный забег
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
6.03 км 05:14 /км 31:33
Моя беговая серия - бег каждый день. Рассказываю о мотивации, экспериментирую с нагрузками и делюсь опытом в блоге: vk.com dzen.ru
17 апр 2023 в 14:16:12
Дневной забег
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
6.04 км 05:26 /км 32:53
Моя беговая серия - бег каждый день. Рассказываю о мотивации, экспериментирую с нагрузками и делюсь опытом в блоге: vk.com dzen.ru
17 апр 2023 в 15:51:43
Дневной забег
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
6.30 км 05:21 /км 33:44
Моя беговая серия - бег каждый день. Рассказываю о мотивации, экспериментирую с нагрузками и делюсь опытом в блоге: vk.com dzen.ru
17 апр 2023 в 10:08:01
Утренний забег
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
7.03 км 06:34 /км 46:15
Моя беговая серия - бег каждый день. Рассказываю о мотивации, экспериментирую с нагрузками и делюсь опытом в блоге: vk.com dzen.ru
17 апр 2023 в 11:00:53
Утренний забег
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
6.03 км 05:28 /км 33:00
Моя беговая серия - бег каждый день. Рассказываю о мотивации, экспериментирую с нагрузками и делюсь опытом в блоге: vk.com dzen.ru
16 апр 2023 в 10:42:26
Утренний забег
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
5.02 км 05:15 /км 26:23
Моя беговая серия - бег каждый день. Рассказываю о мотивации, экспериментирую с нагрузками и делюсь опытом в блоге: vk.com dzen.ru
Что-то вы без клубные. Вступайте к нам. worldrun.online
16 апр 2023 в 11:46:19
Утренний забег
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
5.04 км 05:07 /км 25:50
Моя беговая серия - бег каждый день. Рассказываю о мотивации, экспериментирую с нагрузками и делюсь опытом в блоге: vk.com dzen.ru
16 апр 2023 в 13:59:37
Дневной забег
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
5.02 км 05:12 /км 26:10
Моя беговая серия - бег каждый день. Рассказываю о мотивации, экспериментирую с нагрузками и делюсь опытом в блоге: vk.com dzen.ru
16 апр 2023 в 14:30:38
Дневной забег
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
5.02 км 05:13 /км 26:17
Моя беговая серия - бег каждый день. Рассказываю о мотивации, экспериментирую с нагрузками и делюсь опытом в блоге: vk.com dzen.ru
15 апр 2023 в 10:23:20
5 Вëрст парк Горького - 10 лет парковым забегам России
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
5.06 км 03:47 /км 19:10
Моя беговая серия - бег каждый день. Рассказываю о мотивации, экспериментирую с нагрузками и делюсь опытом в блоге: vk.com dzen.ru
Александр очень мощно 💪🤝🔥
Спасибо 🙂🤝
15 апр 2023 в 17:32:49
Дневной забег
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
5.02 км 05:32 /км 27:51
Моя беговая серия - бег каждый день. Рассказываю о мотивации, экспериментирую с нагрузками и делюсь опытом в блоге: vk.com dzen.ru
15 апр 2023 в 18:02:56
Дневной забег
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
5.03 км 05:16 /км 26:33
Моя беговая серия - бег каждый день. Рассказываю о мотивации, экспериментирую с нагрузками и делюсь опытом в блоге: vk.com dzen.ru
15 апр 2023 в 18:33:51
Вечерний забег
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
5.02 км 05:07 /км 25:44
Моя беговая серия - бег каждый день. Рассказываю о мотивации, экспериментирую с нагрузками и делюсь опытом в блоге: vk.com dzen.ru
14 апр 2023 в 14:49:40
Дневной забег
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
5.02 км 05:26 /км 27:21
Моя беговая серия - бег каждый день. Рассказываю о мотивации, экспериментирую с нагрузками и делюсь опытом в блоге: vk.com dzen.ru
14 апр 2023 в 15:21:41
Дневной забег
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
5.05 км 05:33 /км 28:07
Моя беговая серия - бег каждый день. Рассказываю о мотивации, экспериментирую с нагрузками и делюсь опытом в блоге: vk.com dzen.ru
13 апр 2023 в 20:12:46
Вечерний забег
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
6.04 км 05:58 /км 36:08
Моя беговая серия - бег каждый день. Рассказываю о мотивации, экспериментирую с нагрузками и делюсь опытом в блоге: vk.com dzen.ru
13 апр 2023 в 20:26:50
Вечерний забег
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
6.08 км 05:16 /км 32:03
Моя беговая серия - бег каждый день. Рассказываю о мотивации, экспериментирую с нагрузками и делюсь опытом в блоге: vk.com dzen.ru
Моя беговая серия - бег каждый день. Рассказываю о мотивации, экспериментирую с нагрузками и делюсь опытом в блоге: vk.com dzen.ru
14 апр 2023 в 10:31:59
Утренний забег
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
5.02 км 05:24 /км 27:11
Моя беговая серия - бег каждый день. Рассказываю о мотивации, экспериментирую с нагрузками и делюсь опытом в блоге: vk.com dzen.ru
14 апр 2023 в 11:04:12
Утренний забег
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
5.04 км 05:23 /км 27:11
Моя беговая серия - бег каждый день. Рассказываю о мотивации, экспериментирую с нагрузками и делюсь опытом в блоге: vk.com dzen.ru
13 апр 2023 в 10:01:55
Утренний забег
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
6.01 км 05:31 /км 33:15
Моя беговая серия - бег каждый день. Рассказываю о мотивации, экспериментирую с нагрузками и делюсь опытом в блоге: vk.com dzen.ru
13 апр 2023 в 10:40:05
Утренний забег
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
6.03 км 05:27 /км 32:54
Моя беговая серия - бег каждый день. Рассказываю о мотивации, экспериментирую с нагрузками и делюсь опытом в блоге: vk.com dzen.ru
13 апр 2023 в 11:18:46
Утренний забег
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
6.03 км 05:27 /км 32:53
Моя беговая серия - бег каждый день. Рассказываю о мотивации, экспериментирую с нагрузками и делюсь опытом в блоге: vk.com dzen.ru
13 апр 2023 в 14:05:22
Дневной забег
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
6.02 км 05:27 /км 32:52
Круто, у меня 4 года будет - 7 июня 🙂, в один год начали серию 🤗
Моя беговая серия - бег каждый день. Рассказываю о мотивации, экспериментирую с нагрузками и делюсь опытом в блоге: vk.com dzen.ru
13 апр 2023 в 14:50:49
Дневной забег
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
6.02 км 05:31 /км 33:13
Моя беговая серия - бег каждый день. Рассказываю о мотивации, экспериментирую с нагрузками и делюсь опытом в блоге: vk.com dzen.ru
13 апр 2023 в 15:31:21
Дневной забег
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
6.02 км 05:28 /км 33:00
Моя беговая серия - бег каждый день. Рассказываю о мотивации, экспериментирую с нагрузками и делюсь опытом в блоге: vk.com dzen.ru
13 апр 2023 в 19:08:53
Вечерний забег
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
6.02 км 05:33 /км 33:28
Моя беговая серия - бег каждый день. Рассказываю о мотивации, экспериментирую с нагрузками и делюсь опытом в блоге: vk.com dzen.ru
12 апр 2023 в 16:51:33
Дневной забег
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
6.02 км 05:28 /км 32:56
Моя беговая серия - бег каждый день. Рассказываю о мотивации, экспериментирую с нагрузками и делюсь опытом в блоге: vk.com dzen.ru
12 апр 2023 в 17:29:40
Дневной забег
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
6.03 км 05:29 /км 33:05
Моя беговая серия - бег каждый день. Рассказываю о мотивации, экспериментирую с нагрузками и делюсь опытом в блоге: vk.com dzen.ru
Утренний забег
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
6.02 км 05:18 /км 31:54
Моя беговая серия - бег каждый день. Рассказываю о мотивации, экспериментирую с нагрузками и делюсь опытом в блоге: vk.com dzen.ru
12 апр 2023 в 10:09:43
Утренний забег
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
6.04 км 05:10 /км 31:18
Моя беговая серия - бег каждый день. Рассказываю о мотивации, экспериментирую с нагрузками и делюсь опытом в блоге: vk.com dzen.ru
11 апр 2023 в 20:42:21
Вечерний забег
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
5.02 км 05:42 /км 28:40
Моя беговая серия - бег каждый день. Рассказываю о мотивации, экспериментирую с нагрузками и делюсь опытом в блоге: vk.com dzen.ru
11 апр 2023 в 20:42:52
Вечерний забег
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
5.08 км 05:22 /км 27:22
Моя беговая серия - бег каждый день. Рассказываю о мотивации, экспериментирую с нагрузками и делюсь опытом в блоге: vk.com dzen.ru
Утренний забег
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
5.02 км 05:18 /км 26:40
Моя беговая серия - бег каждый день. Рассказываю о мотивации, экспериментирую с нагрузками и делюсь опытом в блоге: vk.com dzen.ru
11 апр 2023 в 10:16:56
Утренний забег
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
5.03 км 05:10 /км 26:02
Моя беговая серия - бег каждый день. Рассказываю о мотивации, экспериментирую с нагрузками и делюсь опытом в блоге: vk.com dzen.ru
10 апр 2023 в 19:44:08
Вечерний забег
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
5.03 км 05:34 /км 28:00
Моя беговая серия - бег каждый день. Рассказываю о мотивации, экспериментирую с нагрузками и делюсь опытом в блоге: vk.com dzen.ru
10 апр 2023 в 20:50:08
Вечерний забег
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
5.02 км 05:24 /км 27:08
Моя беговая серия - бег каждый день. Рассказываю о мотивации, экспериментирую с нагрузками и делюсь опытом в блоге: vk.com dzen.ru
Вечерний забег
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
6.02 км 05:53 /км 35:30
Моя беговая серия - бег каждый день. Рассказываю о мотивации, экспериментирую с нагрузками и делюсь опытом в блоге: vk.com dzen.ru
Вечерний забег
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
6.02 км 05:37 /км 33:54
Моя беговая серия - бег каждый день. Рассказываю о мотивации, экспериментирую с нагрузками и делюсь опытом в блоге: vk.com dzen.ru
Утренний забег
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
5.13 км 05:18 /км 27:17
Моя беговая серия - бег каждый день. Рассказываю о мотивации, экспериментирую с нагрузками и делюсь опытом в блоге: vk.com dzen.ru
10 апр 2023 в 10:23:02
Утренний забег
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
5.02 км 05:18 /км 26:39
Моя беговая серия - бег каждый день. Рассказываю о мотивации, экспериментирую с нагрузками и делюсь опытом в блоге: vk.com dzen.ru
Дневной забег
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
6.02 км 05:24 /км 32:35
Моя беговая серия - бег каждый день. Рассказываю о мотивации, экспериментирую с нагрузками и делюсь опытом в блоге: vk.com dzen.ru
Дневной забег
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
6.02 км 05:19 /км 32:04
Моя беговая серия - бег каждый день. Рассказываю о мотивации, экспериментирую с нагрузками и делюсь опытом в блоге: vk.com dzen.ru
Вечерний забег
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
7.13 км 06:18 /км 45:02
Моя беговая серия - бег каждый день. Рассказываю о мотивации, экспериментирую с нагрузками и делюсь опытом в блоге: vk.com dzen.ru
Утренний забег
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
6.01 км 05:34 /км 33:31
Моя беговая серия - бег каждый день. Рассказываю о мотивации, экспериментирую с нагрузками и делюсь опытом в блоге: vk.com dzen.ru
Утренний забег
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
6.01 км 05:22 /км 32:20
Моя беговая серия - бег каждый день. Рассказываю о мотивации, экспериментирую с нагрузками и делюсь опытом в блоге: vk.com dzen.ru
Дневной забег
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
6.02 км 05:29 /км 33:04
Моя беговая серия - бег каждый день. Рассказываю о мотивации, экспериментирую с нагрузками и делюсь опытом в блоге: vk.com dzen.ru
Дневной забег
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
6.02 км 05:16 /км 31:45
Моя беговая серия - бег каждый день. Рассказываю о мотивации, экспериментирую с нагрузками и делюсь опытом в блоге: vk.com dzen.ru
Утренний забег
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
6.02 км 05:09 /км 31:05
Моя беговая серия - бег каждый день. Рассказываю о мотивации, экспериментирую с нагрузками и делюсь опытом в блоге: vk.com dzen.ru
Утренний забег
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
6.02 км 05:12 /км 31:24
Моя беговая серия - бег каждый день. Рассказываю о мотивации, экспериментирую с нагрузками и делюсь опытом в блоге: vk.com dzen.ru
Утренний забег
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
5.03 км 05:21 /км 26:58
Моя беговая серия - бег каждый день. Рассказываю о мотивации, экспериментирую с нагрузками и делюсь опытом в блоге: vk.com dzen.ru
Утренний забег
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
5.04 км 05:16 /км 26:33
Моя беговая серия - бег каждый день. Рассказываю о мотивации, экспериментирую с нагрузками и делюсь опытом в блоге: vk.com dzen.ru
Дневной забег
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
5.01 км 05:28 /км 27:26
Моя беговая серия - бег каждый день. Рассказываю о мотивации, экспериментирую с нагрузками и делюсь опытом в блоге: vk.com dzen.ru
Дневной забег
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
5.05 км 05:07 /км 25:56
Моя беговая серия - бег каждый день. Рассказываю о мотивации, экспериментирую с нагрузками и делюсь опытом в блоге: vk.com dzen.ru
Утренний забег
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
5.02 км 05:14 /км 26:18
Моя беговая серия - бег каждый день. Рассказываю о мотивации, экспериментирую с нагрузками и делюсь опытом в блоге: vk.com dzen.ru
Утренний забег
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
4.93 км 05:20 /км 26:18
Моя беговая серия - бег каждый день. Рассказываю о мотивации, экспериментирую с нагрузками и делюсь опытом в блоге: vk.com dzen.ru
Дневной забег
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
10.03 км 06:03 /км 01:00:44
Моя беговая серия - бег каждый день. Рассказываю о мотивации, экспериментирую с нагрузками и делюсь опытом в блоге: vk.com dzen.ru
Вечерний забег
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
7.02 км 06:32 /км 45:57
Моя беговая серия - бег каждый день. Рассказываю о мотивации, экспериментирую с нагрузками и делюсь опытом в блоге: vk.com dzen.ru
Утренний забег
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
5.02 км 05:13 /км 26:13
Моя беговая серия - бег каждый день. Рассказываю о мотивации, экспериментирую с нагрузками и делюсь опытом в блоге: vk.com dzen.ru
Полуденный забег
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
5.03 км 05:10 /км 25:59
Моя беговая серия - бег каждый день. Рассказываю о мотивации, экспериментирую с нагрузками и делюсь опытом в блоге: vk.com dzen.ru
Полуденный забег
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
5.01 км 05:06 /км 25:35
Моя беговая серия - бег каждый день. Рассказываю о мотивации, экспериментирую с нагрузками и делюсь опытом в блоге: vk.com dzen.ru
Дневной забег
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
5.02 км 05:13 /км 26:13
Моя беговая серия - бег каждый день. Рассказываю о мотивации, экспериментирую с нагрузками и делюсь опытом в блоге: vk.com dzen.ru
Дневной забег
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
6.03 км 05:14 /км 31:38
Моя беговая серия - бег каждый день. Рассказываю о мотивации, экспериментирую с нагрузками и делюсь опытом в блоге: vk.com dzen.ru
Утренний забег
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
5.02 км 05:24 /км 27:11
Моя беговая серия - бег каждый день. Рассказываю о мотивации, экспериментирую с нагрузками и делюсь опытом в блоге: vk.com dzen.ru
Утренний забег
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
6.04 км 05:16 /км 31:48
Моя беговая серия - бег каждый день. Рассказываю о мотивации, экспериментирую с нагрузками и делюсь опытом в блоге: vk.com dzen.ru
Дневной забег
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
6.02 км 05:15 /км 31:37
Моя беговая серия - бег каждый день. Рассказываю о мотивации, экспериментирую с нагрузками и делюсь опытом в блоге: vk.com dzen.ru
Дневной забег
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
6.03 км 05:09 /км 31:07
Моя беговая серия - бег каждый день. Рассказываю о мотивации, экспериментирую с нагрузками и делюсь опытом в блоге: vk.com dzen.ru
Дневной забег
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
5.02 км 05:29 /км 27:34
Моя беговая серия - бег каждый день. Рассказываю о мотивации, экспериментирую с нагрузками и делюсь опытом в блоге: vk.com dzen.ru
Дневной забег
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
5.02 км 05:23 /км 27:03
Моя беговая серия - бег каждый день. Рассказываю о мотивации, экспериментирую с нагрузками и делюсь опытом в блоге: vk.com dzen.ru
Утренний забег
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
5.03 км 05:16 /км 26:33
Моя беговая серия - бег каждый день. Рассказываю о мотивации, экспериментирую с нагрузками и делюсь опытом в блоге: vk.com dzen.ru
Утренний забег
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
5.03 км 05:22 /км 27:02
Моя беговая серия - бег каждый день. Рассказываю о мотивации, экспериментирую с нагрузками и делюсь опытом в блоге: vk.com dzen.ru
День добрый, подписалась на ваш блог, я тоже бегаю каждый день-исключение-перерыв после травмы.
Добрый день, рад видеть вас в подписчиках 🤗
Дневной забег
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
6.03 км 05:28 /км 32:57
Моя беговая серия - бег каждый день. Рассказываю о мотивации, экспериментирую с нагрузками и делюсь опытом в блоге: vk.com dzen.ru
Дневной забег
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
6.02 км 05:30 /км 33:07
Моя беговая серия - бег каждый день. Рассказываю о мотивации, экспериментирую с нагрузками и делюсь опытом в блоге: vk.com dzen.ru
Дневной забег
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
5.01 км 05:37 /км 28:10
Моя беговая серия - бег каждый день. Рассказываю о мотивации, экспериментирую с нагрузками и делюсь опытом в блоге: vk.com dzen.ru
Вечерний забег
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
6.01 км 05:45 /км 34:35
Моя беговая серия - бег каждый день. Рассказываю о мотивации, экспериментирую с нагрузками и делюсь опытом в блоге: vk.com dzen.ru
Вечерний забег
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
6.10 км 05:32 /км 33:51
Моя беговая серия - бег каждый день. Рассказываю о мотивации, экспериментирую с нагрузками и делюсь опытом в блоге: vk.com dzen.ru
Вечерний забег
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
6.01 км 05:37 /км 33:51
Моя беговая серия - бег каждый день. Рассказываю о мотивации, экспериментирую с нагрузками и делюсь опытом в блоге: vk.com dzen.ru
Полуденный забег
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
5.02 км 05:29 /км 27:32
Моя беговая серия - бег каждый день. Рассказываю о мотивации, экспериментирую с нагрузками и делюсь опытом в блоге: vk.com dzen.ru
Утренний забег
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
5.02 км 05:42 /км 28:41
Моя беговая серия - бег каждый день. Рассказываю о мотивации, экспериментирую с нагрузками и делюсь опытом в блоге: vk.com dzen.ru
Утренний забег
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
5.02 км 05:30 /км 27:39
Моя беговая серия - бег каждый день. Рассказываю о мотивации, экспериментирую с нагрузками и делюсь опытом в блоге: vk.com dzen.ru
Дневной забег
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
6.02 км 05:27 /км 32:51
Моя беговая серия - бег каждый день. Рассказываю о мотивации, экспериментирую с нагрузками и делюсь опытом в блоге: vk.com dzen.ru
Вечерний забег
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
6.02 км 05:24 /км 32:32
Моя беговая серия - бег каждый день. Рассказываю о мотивации, экспериментирую с нагрузками и делюсь опытом в блоге: vk.com dzen.ru
Утренний забег
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
6.02 км 05:03 /км 30:29
Александр, добрый час🤚🏻 Наша команда лидеров UltRun и я, в лице её капитана, будем рады видеть Тебя🫵🏻 в наших рядах💪🏻😉 👉🏻 worldrun.online
Моя беговая серия - бег каждый день. Рассказываю о мотивации, экспериментирую с нагрузками и делюсь опытом в блоге: vk.com dzen.ru
Утренний забег
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
6.02 км 05:29 /км 33:04
Моя беговая серия - бег каждый день. Рассказываю о мотивации, экспериментирую с нагрузками и делюсь опытом в блоге: vk.com dzen.ru
Дневной забег
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
6.01 км 05:27 /км 32:50
Моя беговая серия - бег каждый день. Рассказываю о мотивации, экспериментирую с нагрузками и делюсь опытом в блоге: vk.com dzen.ru
Дневной забег
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
6.02 км 05:24 /км 32:35
Моя беговая серия - бег каждый день. Рассказываю о мотивации, экспериментирую с нагрузками и делюсь опытом в блоге: vk.com dzen.ru