31 июл в 23:12:33
Финалимся на красивых цифрах 🏆.
Изначально и мысли не было, что проеду хотя бы 200 за месяц. А тут аж 400 с хвостом, да и силы позволяли больше, но техническое состояние пока не позволяет. Задачу перевыполнил, велик на переборку, а в дальнейшем цель взять выше💪🏼
| Велозаезд | |||
| Дистанция | Скорость | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.44 км | 20.16 км/ч | 13:13 |
|
30 июл в 23:04:21
Последние заезды в этом марафоне.
| Велозаезд | |||
| Дистанция | Скорость | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 9.06 км | 18.43 км/ч | 29:29 |
|
30 июл в 9:35:53
Вечерний прохват по пустому городу. Что ещё может быть лучше перед сном😎
| Велозаезд | |||
| Дистанция | Скорость | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 23.25 км | 23.26 км/ч | 01:00:00 |
|
28 июл в 22:43:25
Прохватил вечерком после дождя.
Закрыл 400км 💪🏼🏆, но время ещё есть немного накатать. Уже превзошел свой намеченный план в х2, дальше больше 😎.
| Велозаезд | |||
| Дистанция | Скорость | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 21.49 км | 21.49 км/ч | 01:00:00 |
|
25 июл в 22:42:06
| Велозаезд | |||
| Дистанция | Скорость | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 20.35 км | 17.14 км/ч | 01:11:11 |
|
24 июл в 22:24:09
Вечерняя прогулка до воды.
| Велозаезд | |||
| Дистанция | Скорость | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 15.18 км | 15.19 км/ч | 01:00:00 |
|
23 июл в 23:47:16
Вечерний заезд. 350км позади💪🏼.
| Велозаезд | |||
| Дистанция | Скорость | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 16.16 км | 19.87 км/ч | 48:48 |
|
22 июл в 10:17:31
Воскресная покатушка в среднем темпе.
Уверенно шагаем к 400км 💪🏼
| Велозаезд | |||
| Дистанция | Скорость | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 33.33 км | 21.38 км/ч | 01:33:33 |
|
20 июл в 22:49:21
Вечерняя покатушка. Разменял 3ю сотню.
Уже давно превзошел намеяенные 200, дальше планы замахнуться на 400 💪🏼🏆
| Велозаезд | |||
| Дистанция | Скорость | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 9.99 км | 23.4 км/ч | 25:36 |
|
20 июл в 14:54:15
Утренняя разминка в лайтовом темпе.
| Велозаезд | |||
| Дистанция | Скорость | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 13.13 км | 19.98 км/ч | 39:26 |
|
18 июл в 22:35:27
Лайтовая покатушка искупаться после работы.
| Велозаезд | |||
| Дистанция | Скорость | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 16.66 км | 14.8 км/ч | 01:07:35 |
|
17 июл в 22:59:17
Вечерняя вело прогулка в неспешном темпе.
| Велозаезд | |||
| Дистанция | Скорость | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 37.00 км | 18.5 км/ч | 02:00:00 |
|
16 июл в 0:00:36
Вечерний заезд. Пока что личный рекорд на час времени, лучше предыдущего результат почти на 5км, но там все же надо учитывать частично был лес, где и потерял время. Следующая цель взять 25км за час🏆.
| Велозаезд | |||
| Дистанция | Скорость | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 23.46 км | 23.47 км/ч | 01:00:00 |
|
0чел. поддержали
0 чел. поддержали
14 июл в 16:16:09
Утренняя тренировка. Ставил задачу за час проехать 20 км, но в лесу это оказалось не столь возможно, где максимальная скорость это 10-15 км/ч. В целом утренняя тренировка прошла на Ура.
Сначала 7 км с лесом, затем заплыв на 300 метров с выкладкой и сразу дальше нагонять упущенное время. Разменял 2ю сотню, теперь стоит цель как минимум взять 400 за этот месяц 💪🏼🏆
| Велозаезд | |||
| Дистанция | Скорость | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 18.88 км | 18.86 км/ч | 01:00:00 |
|
14 июл в 0:42:58
Самая длительная по времени и расстоянию для меня катка. Глядя на других, понимаю, что это вообще не цифры, но для себя новый рекорд и понимание возможностей прежде всего.
Тем временем, вторая сотня уже вот вот покорится, а дальше хочется больше 💯💪🏼😎.
| Велозаезд | |||
| Дистанция | Скорость | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 44.44 км | 14.8 км/ч | 03:00:06 |
|
12 июл в 1:06:11
Вечерняя покатушка с освежающей остановкой.
| Велозаезд | |||
| Дистанция | Скорость | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 30.00 км | 16.38 км/ч | 01:49:49 |
|
11 июл в 10:27:29
Вечерняя катка после работы
| Велозаезд | |||
| Дистанция | Скорость | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 13.84 км | 18.14 км/ч | 45:45 |
|
9 июл в 23:51:32
Лёгкая катка по ночному городу после работы.
То, что нужно на сон грядущий 💪🏼
| Велозаезд | |||
| Дистанция | Скорость | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 14.09 км | 16.34 км/ч | 51:40 |
|
9 июл в 21:44:48
Потихоньку наращиваем темп.
Задача минимум на эту неделю - 100 км.
Дальше больше, после недели умеренных покатушек начинаю втягиваться 💪🏼
| Велозаезд | |||
| Дистанция | Скорость | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 16.71 км | 17.42 км/ч | 57:30 |
|
8 июл в 20:27:27
Воскресная вело прогулка
| Велозаезд | |||
| Дистанция | Скорость | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 16.16 км | 11.84 км/ч | 01:21:49 |
|
5 июл в 23:21:58
Лёгкая прогулка по городу после дождичка, ну и разведка новых мест.
| Велозаезд | |||
| Дистанция | Скорость | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 13.46 км | 12.35 км/ч | 01:05:21 |
|
5 июл в 23:20:05
4й вело день. Лёгкая прогулка до водоема.
| Велозаезд | |||
| Дистанция | Скорость | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.89 км | 10.55 км/ч | 50:30 |
|
0чел. поддержали
0 чел. поддержали
3 июл в 23:48:34
Заезд 2й. Решил после работы прокатиться искупаться, опять забыл остановить время, поэтому запись шла все время, пока отдыхал)
| Велозаезд | |||
| Дистанция | Скорость | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 15.15 км | 12.13 км/ч | 01:14:50 |
|
0чел. поддержали
0 чел. поддержали
3 июл в 23:46:31
1й день вело активности. За год выехал 3й раз, поэтому начинаем с малого. Время такое, потому что забыл поставить на паузу во время привала, да и часть маршрута трекер решил "сожрать". Но что есть, то есть. Задача минимум на месяц это 200, наверстаем 💪🏼
| Велозаезд | |||
| Дистанция | Скорость | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.88 км | 5.58 км/ч | 01:35:29 |
|
0чел. поддержали
0 чел. поддержали
31 дек 2023 в 2:30:32
25й день бега. Вечерняя пробежка.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.22 км | 05:52 /км | 01:00:01 |
|
29 дек 2023 в 20:31:26
Утренняя пробежка. Часть 2
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.51 км | 05:53 /км | 14:48 |
|
29 дек 2023 в 20:30:42
День 24. Утренняя пробежка. Часть 1.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.57 км | 05:27 /км | 14:02 |
|
29 дек 2023 в 20:21:53
23й день бега. Пробил отметку в 200км, ещё пару дней в запасе, поэтому идём дальше 💪🏼😎
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.31 км | 05:38 /км | 30:00 |
|
29 дек 2023 в 20:20:49
22й день бега. Вечерняя пробежка.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.34 км | 05:48 /км | 01:00:00 |
|
27 дек 2023 в 10:21:56
22й день бега. Утренняя пробежка.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.00 км | 06:00 /км | 30:00 |
|
27 дек 2023 в 1:08:36
День 22й. Вечерняя пробежка.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.77 км | 05:27 /км | 42:24 |
|
27 дек 2023 в 1:07:48
День 21й. Вечерняя пробежка, последний рубеж на пути к намеченным 200км.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.50 км | 05:42 /км | 01:00:00 |
|
24 дек 2023 в 1:38:44
20й день бега. Вечерняя пробежка.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.79 км | 05:52 /км | 45:46 |
|
0чел. поддержали
0 чел. поддержали
24 дек 2023 в 1:37:52
19й день бега. Вечерняя пробежка.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.77 км | 05:45 /км | 44:44 |
|
0чел. поддержали
0 чел. поддержали
22 дек 2023 в 21:24:01
День 18й. Пробежка после работы, на улице гололёд, что ещё добавляет трудностей, но идём дальше к 200км👌🏼
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.11 км | 06:09 /км | 50:00 |
|
22 дек 2023 в 21:22:29
18й день бега. Утренняя, снова найк косячит с записью маршрута, но судя по часам разница незначительная в пару десятков метров.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.24 км | 06:24 /км | 33:33 |
|
22 дек 2023 в 21:20:17
17й беговой день. Пробежка перед сном.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.66 км | 05:48 /км | 38:38 |
|
20 дек 2023 в 20:45:59
17й день бега. Вечерняя пробежка. Найк куда-то потерял карту маршрута...
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.33 км | 04:57 /км | 16:31 |
|
20 дек 2023 в 3:06:48
16й день бега. Вечерняя пробежка.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.63 км | 05:31 /км | 36:37 |
|
20 дек 2023 в 3:05:37
15й день бега. Вечерняя пробежка после работы.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.42 км | 05:32 /км | 30:00 |
|
18 дек 2023 в 11:17:04
14й день бега. Вечерняя воскресная пробежка. Не самые лучшие условия для бега после циклона: и сугробы, и лужи, но на что не пойдешь ради установленной цели🤘🏼😎
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.30 км | 06:12 /км | 01:03:52 |
|
17 дек 2023 в 12:24:44
13й день бега. Вечерняя пробежка. Размен первой сотни, идем дальше 🤘🏼
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.37 км | 05:58 /км | 50:00 |
|
16 дек 2023 в 2:38:27
12й день бега. Вечерний забег по сугробам. Нагоняем дистанцию, первая сотня не за горами 💪🏼
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.01 км | 05:59 /км | 01:00:01 |
|
15 дек 2023 в 10:49:20
12й день бега. Утро выдалось не из лёгких из-за снегопада, но тем усерднее тренировка 💪🏼😎
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.47 км | 05:35 /км | 25:00 |
|
15 дек 2023 в 10:48:00
11й день бега. Вечерняя пробежка.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.51 км | 05:19 /км | 40:00 |
|
13 дек 2023 в 11:30:02
10 день бега. Утренняя пробежка.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.37 км | 05:35 /км | 30:00 |
|
13 дек 2023 в 11:29:17
9й день бега. Вечерняя пробежка
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.40 км | 05:40 /км | 25:00 |
|
11 дек 2023 в 10:47:24
8й беговой день. Утренняя пробежка.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.12 км | 05:51 /км | 30:01 |
|
11 дек 2023 в 10:46:29
7й беговой день. Воскресная пробежка.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.66 км | 05:57 /км | 39:42 |
|
8 дек 2023 в 10:42:36
6й беговой день. Утренняя пробежка. На улице первые морозы, а это значит двигаться нужно ещё быстрее 🤘🏼😎.
Всем лёгких ног 👌🏼.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.44 км | 05:43 /км | 25:25 |
|
Загрузка...