Усцелемова Наталья

8 1
Подписчики Подписки
Город: Магнитогорск
Возраст: 47
Активности: 131 (1036.26 км.)
События: 10
Клуб: "МГТУ им. Г. И. Носова" "МГТУ им. Г. И. Носова"
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
3.05 км 05:05 /км 15:31  Загрузка от 16.01.2024 00:00:00 Усцелемова Наталья
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
3.10 км 05:28 /км 16:58  Загрузка от 15.01.2024 00:00:00 Усцелемова Наталья
Кросс.
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
6.43 км 05:23 /км 34:38  Загрузка от 31.08.2023 00:00:00 Усцелемова Наталья
30 авг 2023 в 10:11:50
Отрезки 12*200.
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
12.06 км 05:02 /км 01:00:45  Загрузка от 30.08.2023 00:00:00 Усцелемова Наталья
Восстановительный кросс.
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
6.04 км 04:58 /км 30:01  Загрузка от 28.08.2023 00:00:00 Усцелемова Наталья
Забег за облака
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
29.05 км 07:20 /км 03:33:22  Загрузка от 26.08.2023 00:00:00 Усцелемова Наталья
24 авг 2023 в 14:14:20
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
6.04 км 04:42 /км 28:29  Загрузка от 24.08.2023 00:00:00 Усцелемова Наталья
23 авг 2023 в 11:23:49
Кросс с саду с отрезками 10*200 м.
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
12.60 км 04:58 /км 01:02:40  Загрузка от 23.08.2023 00:00:00 Усцелемова Наталья
Кросс в саду.
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
12.10 км 04:48 /км 58:11  Загрузка от 21.08.2023 00:00:00 Усцелемова Наталья
20 авг 2023 в 18:35:00
Кросс.
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
8.07 км 04:48 /км 38:52  Загрузка от 20.08.2023 00:00:00 Усцелемова Наталья
18 авг 2023 в 13:39:23
Кросс домой.
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
8.86 км 05:05 /км 45:08  Загрузка от 18.08.2023 00:00:00 Усцелемова Наталья
18 авг 2023 в 13:38:01
Кросс к озеру.
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
8.92 км 05:09 /км 45:59  Загрузка от 18.08.2023 00:00:00 Усцелемова Наталья
16 авг 2023 в 15:10:04
Кросс.
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
11.12 км 05:15 /км 58:32  Загрузка от 16.08.2023 00:00:00 Усцелемова Наталья
Кросс после похода в горы.
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
6.33 км 05:06 /км 32:20  Загрузка от 15.08.2023 00:00:00 Усцелемова Наталья
14 авг 2023 в 12:00:26
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
7.53 км 04:44 /км 35:43  Загрузка от 14.08.2023 00:00:00 Усцелемова Наталья
12 авг 2023 в 20:03:27
Бегай с друзьями
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
19.44 км 06:52 /км 02:13:31  Загрузка от 12.08.2023 00:00:00 Усцелемова Наталья
10 авг 2023 в 19:39:50
Кросс.
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
7.10 км 04:55 /км 34:58  Загрузка от 10.08.2023 00:00:00 Усцелемова Наталья
Длительный кросс.
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
19.01 км 05:12 /км 01:39:07  Загрузка от 08.08.2023 00:00:00 Усцелемова Наталья
Отрезки 2 км + 2*1 км.
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
8.05 км 04:43 /км 37:59  Загрузка от 04.08.2023 00:00:00 Усцелемова Наталья
Разминка. ОФП.
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
4.03 км 04:42 /км 18:58  Загрузка от 03.08.2023 00:00:00 Усцелемова Наталья
Восстановительный кросс.
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
8.17 км 05:10 /км 42:13  Загрузка от 03.08.2023 00:00:00 Усцелемова Наталья
Интервальная тренировка 4 раза по 1000 м.
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
10.24 км 05:07 /км 52:25  Загрузка от 02.08.2023 00:00:00 Усцелемова Наталья
Восстановительный кросс.
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
6.69 км 05:05 /км 34:01  Загрузка от 01.08.2023 00:00:00 Усцелемова Наталья
30 июл 2023 в 14:12:24
Заминка.
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
2.09 км 05:33 /км 11:37  Загрузка от 30.07.2023 00:00:00 Усцелемова Наталья
30 июл 2023 в 14:11:23
Соревнования.
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
11.11 км 08:15 /км 01:31:48  Загрузка от 30.07.2023 00:00:00 Усцелемова Наталья
30 июл 2023 в 14:10:11
Разминка.
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
6.01 км 05:17 /км 31:47  Загрузка от 30.07.2023 00:00:00 Усцелемова Наталья
Разминка 3 км. Работа 1000+2000+2*1000/400 м трусцы. Заминка 2 км.
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
11.45 км 04:55 /км 56:21  Загрузка от 29.07.2023 00:00:00 Усцелемова Наталья
28 июл 2023 в 13:15:10
Бег в гору.
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
9.09 км 06:20 /км 57:37  Загрузка от 27.07.2023 00:00:00 Усцелемова Наталья
26 июл 2023 в 10:02:38
Длительный кросс.
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
21.22 км 05:13 /км 01:50:58  Загрузка от 26.07.2023 00:00:00 Усцелемова Наталья
Восстановительный кросс.
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
10.16 км 05:13 /км 53:05  Загрузка от 24.07.2023 00:00:00 Усцелемова Наталья
23 июл 2023 в 15:26:37
Забег на гору Арвяк
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
10.16 км 06:12 /км 01:03:00  Загрузка от 23.07.2023 00:00:00 Усцелемова Наталья
23 июл 2023 в 15:25:24
Заминка.
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
3.57 км 06:49 /км 24:23  Загрузка от 23.07.2023 00:00:00 Усцелемова Наталья
22 июл 2023 в 20:03:57
Разминка.
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
5.13 км 05:03 /км 25:55  Загрузка от 22.07.2023 00:00:00 Усцелемова Наталья
20 июл 2023 в 15:53:41
Кросс.
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
10.01 км 04:53 /км 48:58  Загрузка от 20.07.2023 00:00:00 Усцелемова Наталья
20 июл 2023 в 15:52:38
Заминка
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
4.06 км 05:24 /км 21:59  Загрузка от 20.07.2023 00:00:00 Усцелемова Наталья
17 июл 2023 в 11:35:23
Бег в гору.
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
7.82 км 05:56 /км 46:30  Загрузка от 17.07.2023 00:00:00 Усцелемова Наталья
16 июл 2023 в 17:15:37
Длительный кросс в Горном ущелье.
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
17.29 км 05:12 /км 01:30:08  Загрузка от 16.07.2023 00:00:00 Усцелемова Наталья
15 июл 2023 в 12:33:14
Пробег "Медовый", оз. Чебачье
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
9.11 км 04:29 /км 40:54  Загрузка от 15.07.2023 00:00:00 Усцелемова Наталья
10 июл 2023 в 12:44:14
Кросс.
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
5.41 км 04:59 /км 26:58  Загрузка от 10.07.2023 00:00:00 Усцелемова Наталья
Длительный кросс до кумысной фермы и ГЛЦ и обратно.
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
16.08 км 05:01 /км 01:20:46  Загрузка от 09.07.2023 00:00:00 Усцелемова Наталья
Кросс в сад.
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
8.15 км 04:53 /км 39:52  Загрузка от 07.07.2023 00:00:00 Усцелемова Наталья
Темповый бег.
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
9.01 км 04:43 /км 42:36  Загрузка от 05.07.2023 00:00:00 Усцелемова Наталья
Заминка
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
3.75 км 05:06 /км 19:10  Загрузка от 05.07.2023 00:00:00 Усцелемова Наталья
Кросс восстановительный
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
6.77 км 06:15 /км 42:24  Загрузка от 04.07.2023 00:00:00 Усцелемова Наталья
Кросс вблизи Горного ущелья.
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
12.75 км 05:26 /км 01:09:23  Загрузка от 02.07.2023 00:00:00 Усцелемова Наталья
От ГЛЦ до горного ущелья
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
4.57 км 05:58 /км 27:19  Загрузка от 01.07.2023 00:00:00 Усцелемова Наталья
30 июн 2023 в 16:11:46
Кросс в экопарке.
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
9.03 км 05:17 /км 47:45  Загрузка от 30.06.2023 00:00:00 Усцелемова Наталья
28 июн 2023 в 20:16:38
Кросс.
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
10.48 км 05:09 /км 54:01  Загрузка от 28.06.2023 00:00:00 Усцелемова Наталья
28 июн 2023 в 20:14:52
Кросс.
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
7.62 км 05:18 /км 40:25  Загрузка от 27.06.2023 00:00:00 Усцелемова Наталья
"Бег чистой воды", г. Миасс
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
20.40 км 05:00 /км 01:42:00  Загрузка от 25.06.2023 00:00:00 Усцелемова Наталья
Наталья, Поздравляю !!!
Спасибо большое!
Загрузка...