28 апр в 15:10:49
27 апр в 15:12:39
Тренировка с тренером, ускорения + СБУ
25 апр в 12:51:33
Сегодня получился красивый маршрут с трейлом и открыла сезон шортов
24 апр в 7:29:07
Легкая пробежка после забега. Вытащила на нее инструктора по йоге - для него это первые 5к на улице после долгого перерыва 💪
Всем бег!
21 апр в 14:40:10
Бежала RUTS Калининград
19 апр в 13:54:16
Бег с прогрессией, начала с темпом 6:25 и прибавляла до 5:20… Сильный ветер, горки, но я справилась
18 апр в 8:10:32
Сегодня пробежка с упражнениями через каждые 6 минут
16 апр в 8:57:02
Первый длительный бег после травмы колена, делала 6 ускорений по 2 мин