0820
Первый раз - 50 км
31 мар в 20:23:14
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.08 км | 05:54 /км | 59:33 |
|
27 мар в 10:51:27
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.03 км | 04:41 /км | 47:00 |
|
Класс, оторвался....
Пробежался с ветерком 🏃♂️
Ноги сами несли, следующая остановка 10км из 40минут
Я иду к этому результату,но пока стоит планка выйти из 45 минут 🏃♂️🏃♂️
26 мар в 11:14:33
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.06 км | 04:43 /км | 47:33 |
|
18 мар в 15:01:09
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 9.11 км | 05:16 /км | 48:06 |
|
12 мар в 12:01:07
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 15.03 км | 04:52 /км | 01:13:21 |
|
8 мар в 13:15:19
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 15.14 км | 05:08 /км | 01:17:51 |
|
6 мар в 21:16:32
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.87 км | 05:04 /км | 45:01 |
|
5 мар в 15:30:41
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 11.57 км | 05:27 /км | 01:03:06 |
|
3 мар в 12:28:52
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.00 км | 04:52 /км | 48:48 |
|
