0694
Первый раз - 50 км
20 мар в 4:17:50
Утренняя пробежка, ночью прошёл дождь снег подтаил и сплошной лёд.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.49 км | 09:07 /км | 31:50 |
|
![Динозаврик Рекс [Р. А.]](https://worldrun.online/image?disk=avatars&src=471ce0b220885607f4afae1f6679cd88.jpg&width=24&height=24&fit=0)
19 мар в 6:22:35
Утренний забег
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.04 км | 08:52 /км | 27:00 |
|
18 мар в 14:46:29
Вечерний забег, отдых после работы.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.01 км | 08:35 /км | 25:51 |
|
7 мар в 15:24:17
Вечерний забег после работы по лесным тропам.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.08 км | 08:01 /км | 32:43 |
|
5 мар в 15:30:24
Вечерний забег. Отдых после работы.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.16 км | 08:38 /км | 18:41 |
|
4 мар в 9:01:20
Полуденный забег. Ветер в харю, а я шпарю, бегу.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.38 км | 08:38 /км | 29:14 |
|
2 мар в 6:16:39
Утренний забег.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.29 км | 08:47 /км | 28:56 |
|
