0091
Любитель - 200 км
31 янв в 20:49:40
| Бег на лыжах | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.16 км | 06:48 /км | 01:09:12 |
|
29 янв в 10:57:01
Разминка до соревнований
| Бег на лыжах | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.11 км | 06:10 /км | 13:02 |
|
29 янв в 10:59:35
Лыжная гонка Искринская пятнашка. 3 место в возрастной категории
| Бег на лыжах | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.37 км | 04:31 /км | 33:18 |
|
29 янв в 11:01:49
Длительная на низком пульсе. В лесу красота
| Бег на лыжах | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 13.26 км | 06:28 /км | 01:25:53 |
|
26 янв в 11:34:39
| Бег на лыжах | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 12.04 км | 05:33 /км | 01:06:56 |
|
25 янв в 11:39:50
Тренировка. Ускорения 5*900 м, между ними отрезки восстановления
| Бег на лыжах | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 9.83 км | 05:27 /км | 53:37 |
|
23 янв в 10:31:39
Тренировка по свежевыпавшему снегу. Буксовали дабл-поллингом. Оч.устала
| Бег на лыжах | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.05 км | 12:22 /км | 01:02:28 |
|
21 янв в 19:50:24
| Бег на лыжах | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 15.13 км | 06:39 /км | 01:40:42 |
|
20 янв в 23:21:30
| Бег на лыжах | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 13.14 км | 05:56 /км | 01:18:00 |
|
18 янв в 11:36:59
| Бег на лыжах | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 11.32 км | 07:14 /км | 01:21:58 |
|
14 янв в 11:05:12
В пятницу в Ижевске потеплело до -17' и у нас была тренировка. Не смотря на силовую, то пальцы рук, то ноги замерзали
| Бег на лыжах | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 11.30 км | 06:56 /км | 01:18:24 |
|
10 янв в 20:18:06
| Бег на лыжах | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 11.17 км | 07:09 /км | 01:20:00 |
|
10 янв в 20:19:11
| Бег на лыжах | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.15 км | 07:33 /км | 16:14 |
|
10 янв в 20:20:04
| Бег на лыжах | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.58 км | 06:12 /км | 16:00 |
|
