0102
Новичок - 100 км
9 ноя 2023 в 17:00:16
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.14 км | 06:08 /км | 01:02:15 |
|
8 ноя 2023 в 18:28:30
Спокойная тренировка) восстановительный темп)
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.20 км | 06:21 /км | 01:04:49 |
|
6 ноя 2023 в 9:54:08
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.00 км | 05:31 /км | 55:14 |
|
5 ноя 2023 в 8:07:40
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.00 км | 06:06 /км | 01:01:00 |
|
4 ноя 2023 в 10:48:31
Толи что то с часами, то ли правда с пульсом что то не так, но в итоге пришлось сегодня бежать в очень медленном темпе. С таким медленным темпом бегать очень тяжело) посмотрим как следующие тренировки будут проходить.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.15 км | 06:38 /км | 01:07:24 |
|
1 ноя 2023 в 17:09:10
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.12 км | 05:59 /км | 01:00:35 |
|
