Через не хочу... После рабочего дня приехала сразу на стадион. Пробежала свои 4 км. По идее могла и 5, но так лениво, хотелось уже домой. В такие моменты просто понимаю, какое усилие прилагаю через некогда и устала приехать на стадион. Купила тёплые штаны, уже веселей) попа не мёрзнет и перчатки.

Пятничная тренировка. Сначала 4 км под дождиком, потом зашли в манеж. В среду ещё 3 км пробежала , но на финише заболталась, ушла на тренировку и трекер не выключила. Обидно, но уже пофигу)

Вечер понедельника после рабочего дня Силой вынесла себя на улицу после 20 минут пребывания дома после работы. Но что делать. Жуткое преодоление себя. Пробежала лишь 4 км, но мысли я, устала, не хочу, не могу не покидали меня. Хоть и погодка нормальная, даже без дождя.

Пятничная тренировка. Сначала в дождь на стадионе 3 км, потом убойная тренировка в манеже.

Вечерняя тренировка. Разминочные 4 км по стадиону, а потом ещё больше часа круговая в манеже. Адская нагрузка, но пока держусь😁

Вечерняя тренировка в пятницу. Разминка 3 км и потом очень много упражнений. Выпады бесконечные, приседания, пресс 100500 раз.короче я уже не могу ходить, давно так убойно не занимались. Мой старый фитнес ничто по сравнению с этими тренировками Компания у нас весёлая! Попала в крутой движ.

Вечерняя пробежка после моего дня рождения. В новых кроссовках hoka. При ходьбе как небо и земля с моими старыми, но при беге непонятно, как будто тяжело бежать Икры устали, забились. Не знаю. Наверное, надо привыкнуть