2238
Первый раз - 50 км
30 сен 2023 в 14:08:01
Реально кросс "Альбатрос" -по сильно пересечëнной с
местности. Начало и конец старта- бег в гору, по 100м, внутри серпантин с подъёмами и спусками, и по почти вертикальной стене подъём по верëвке.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.90 км | 06:41 /км | 39:26 |
|
27 сен 2023 в 14:54:49
Бегать в гору 100 м непривычно, а с ОРВи тем более. Но надо, значит, надо. Мотивирующие белки повсюду
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.25 км | 07:20 /км | 23:50 |
|
25 сен 2023 в 19:05:39
Одной очень трудно тренироваться, бежишь в гору, и хочется всë бросить. Но если бросить, будет ещё хуже. А скоро соревнования, нельзя сдаваться. Плакать, но не бросать
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.00 км | 05:50 /км | 35:00 |
|
23 сен 2023 в 18:42:54
По заельцовскому лесу и стадиону после дождя
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.00 км | 05:53 /км | 29:28 |
|
20 сен 2023 в 20:00:27
Медленно и печально... бегается в джинсах. Особенно в горки лыжной трассы Красного Знамени
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.03 км | 06:48 /км | 27:28 |
|
19 сен 2023 в 19:36:32
Кросс наций 2023 Новосибирск
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.05 км | 05:47 /км | 23:26 |
|
19 сен 2023 в 19:45:00
Немного прошвырнулась)
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 1.72 км | 06:32 /км | 11:15 |
|
19 сен 2023 в 19:57:03
По Новосибу изучаем районы, совмещаем полезное с полезным
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 25.80 км | 06:19 /км | 02:43:10 |
|
13 сен 2023 в 18:07:15
Продолжаю знакомиться с местными лесными маршрутами
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.11 км | 06:31 /км | 33:22 |
|
12 сен 2023 в 16:52:20
В горку , ровно, с горы, ровно с ускорениями вокруг стадиона Красное Знамя
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.38 км | 05:01 /км | 22:00 |
|
11 сен 2023 в 19:08:47
Блуждания в поисках маршрута на 4 км Забега наций 16 сентября по лабиринту Заельцовского бора. Кто-нибудь, местные, проводите по нему я ничего не поняла и заблудилась.Одни горы и пригорки и собачники
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 9.68 км | 06:29 /км | 01:02:55 |
|
9 сен 2023 в 17:10:17
Старт на 3 км в рамках Сибирского фестиваля бега им. А Раевича в Новосибирске.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.08 км | 04:42 /км | 14:31 |
|
7 сен 2023 в 19:27:58
Бегаю теперь по Новосибирску, изучаю местные беговые маршруты. Сегодня - от дома до стадиона Красное Знамя и немного по лесу вокруг него
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.82 км | 06:15 /км | 48:54 |
|
Здравствуйте! Рад за Вас, молодец🙂👍
3 сен 2023 в 18:49:19
Первая пробежка по Новосибирску, в первый день переезда, обескуражила: промышленный берег Оби совершено не подходит для бега, а улицы загазованы выхлопными газами. 5 км без удовольствия
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.25 км | 07:13 /км | 37:54 |
|
