1570
Новичок - 100 км
29 июн 2023 г. в 23:03:54
Пробежался привычным маршрутом, бежалось хорошо, после дождя воздух свеж, дышится легко, от того и сумел сохранить взятый со старта темп) Не личник, но в этом году десятку быстрее ещё не бегал)
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.08 км | 04:42 /км | 47:30 |
|
28 июн 2023 г. в 14:13:22
Небольшая пробежка по стадиону после очередной тренировки по понедельникам с беговыми товарищами.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.33 км | 05:48 /км | 31:00 |
|
25 июн 2023 г. в 10:01:23
После работы пробежался в сторону местных дач. В середине пути дедал остановку, чтобы помочь заблудившемуся велосипедисту из Обнинска найти дорогу домой
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.40 км | 05:34 /км | 57:56 |
|
25 июн 2023 г. в 10:05:20
На выходные приехал в Лебедянь, тут и побегал с утра. Ветерок тут утром приятный такой, свежий, будто на курорте где-нибудь возле моря. И горочки хороши)
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 12.99 км | 05:22 /км | 01:09:55 |
|
17 июн 2023 г. в 21:39:53
Первая пробежка после довольно насыщенных выходных, после которых, как говорится, нужны ещё выходные.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 11.47 км | 05:27 /км | 01:02:34 |
|
17 июн 2023 г. в 21:47:47
По пятикилометровому маршруту Забега друзей в тюбинг-парке Елагино, который прошёл 3 июня и на котором я был волонтёром. Не знаю когда тяжелее бежать было, в день забега под дождём и с налипшей на кроссовки грязью или сейчас, когда жарко и на трассе трава по колено?!)
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.73 км | 06:12 /км | 35:34 |
|
17 июн 2023 г. в 21:52:55
Кросс Жаркий июнь в посёлке Молодёжный Наро-Фоминского г.о. Трасса преимущественно по лесу, с двумя затяжными подъёмами в конце каждого круга. В своей возрастной категории 40-49 лет прибежал третьим, чем очень доволен, так как это моя первая тумбочка!)
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 12.64 км | 06:05 /км | 01:17:02 |
|
