2379
Любитель - 200 км
30 мая 2023 г. в 22:21
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.03 км | 05:31 /км | 33:17 |
|
28 мая 2023 г. в 22:41
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 20.01 км | 05:41 /км | 01:53:44 |
|
26 мая 2023 г. в 8:34
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.77 км | 05:47 /км | 33:25 |
|
23 мая 2023 г. в 21:19
Тихонько, послерабочая треня
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.02 км | 05:42 /км | 45:44 |
|
21 мая 2023 г. в 21:51
Выбил из меня из моих планов кашель, поэтому только 13. Должно было быть 20км.
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 13.01 км | 05:31 /км | 01:11:52 |
|
20 мая 2023 г. в 22:08
Ускорения отработаны
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 9.00 км | 05:36 /км | 50:26 |
|
17 мая 2023 г. в 20:14
Темп задрала высокий. Ну так бежалось.
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.02 км | 05:26 /км | 43:36 |
|
14 мая 2023 г. в 17:17
Температура летняя, жарко. Но нужно привыкать.
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 23.02 км | 05:39 /км | 02:10:04 |
|
12 мая 2023 г. в 6:31
Темповая
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 13.40 км | 05:20 /км | 01:11:35 |
|
0 чел. поддержали
0 чел. поддержали
8 мая 2023 г. в 20:33
Отличная погода, а парке концерт идёт
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.02 км | 05:28 /км | 43:57 |
|
Светлана добрый час будем рады пригласить вас в наш коллектив СИЛЬНЕЙШИЕ И БЫСТРЕЙШИЕ 🤝 worldrun.online
6 мая 2023 г. в 23:36
Отличная длительная 👍убежала в Стрельну
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 22.02 км | 05:35 /км | 02:03:13 |
|
4 мая 2023 г. в 22:48
Сегодня была темповая тренировка:2км - разминка,300(5:00)/300(трусцой)*12; 1 км - заминка
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.20 км | 05:52 /км | 59:58 |
|
2 мая 2023 г. в 21:56
Сегодня была пробежка под дождём
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.01 км | 05:38 /км | 45:11 |
|
Светлана, добрый час🤚🏻 Мы - беговой клуб 🏆ULTRUN, №1 на сайте WR, будем рады видеть тебя в наших рядах💪🏻😉 👉🏻 worldrun.online Принимаем участников любого уровня, от новичков с дивана до профессионалов!🙌🏻