1648
Первый раз - 50 км
27 мая 2023 г. в 18:18:29
После перерыва, проверить как себя чувствует нога. Бегать можно, но осторожно. 😏
А утром, на 5 вёрст решилась провести разминку. И была за фотографа. 😅
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.39 км | 06:43 /км | 22:48 |
|
22 мая 2023 г. в 8:34:57
Всё начиналось весьма неплохо. В планах было медленно пробежаться примерно 10 км. Но потом с чего-то решила ускориться. Нормально так ускориться. И сразу стало ясно, что в лучшем случае на сегодня, я прибежала. Дикая боль в мышцах на одной ноге. Похоже растяжение. 👍😏 Молодец! Что ещё сказать.
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.79 км | 07:35 /км | 21:11 |
|
20 мая 2023 г. в 10:36:15
5 вёрст в парке Александрино 😋🥰
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.07 км | 05:55 /км | 30:01 |
|
18 мая 2023 г. в 19:01:25
И пробежалась и в лифте на себя полюбовалась. 😅 А, и я кажется пробежала свой первый ультра-марафон, 50 км✅
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.61 км | 07:01 /км | 01:00:27 |
|
16 мая 2023 г. в 7:37:00
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.10 км | 06:41 /км | 34:07 |
|
12 мая 2023 г. в 18:48:53
Пробежка после работы
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.02 км | 07:10 /км | 01:11:57 |
|
9 мая 2023 г. в 7:36:37
Утренняя пробежка. Погода прекраснейшая. 🥰
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.01 км | 07:26 /км | 37:15 |
|
Как красиво 😍
6 мая 2023 г. в 15:22:09
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.02 км | 07:26 /км | 37:22 |
|
3 мая 2023 г. в 20:30:16
Пробежка после работы. Убедилась, что всё же комфортнее бегать утром, перед работой. После уже как-то немного сил остаётся.
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.01 км | 07:23 /км | 37:01 |
|
2 мая 2023 г. в 12:40:57
Пробежка пока снова не начался дождь. 😁
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.03 км | 07:01 /км | 35:22 |
|
1 мая 2023 г. в 7:07:34
Маленькая утренняя пробежка. Планирую вечером после работы нормально побегать.
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.48 км | 07:13 /км | 17:54 |
|
Инга добрый час будем рады пригласить вас в наш коллектив СИЛЬНЕЙШИЕ И БЫСТРЕЙШИЕ 🤝 worldrun.online
Инга рады вам 🤝🤝🤝