0718
Первый раз - 50 км
30 мая 2023 г. в 8:17:06
Похоже последняя пробежка в Мае, впереди много ночной работы, а я утренний бегун 😇
Но поставленные цели 🎯 достигнуты 💪
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.02 км | 05:59 /км | 18:07 |
|
28 мая 2023 г. в 12:42:02
Нагоняем каждый день 😉👍
Надо красиво закончить месяц 🏃♂️👟💪
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.01 км | 05:59 /км | 18:03 |
|
25 мая 2023 г. в 17:44:53
Просто огненная пробежка, в жаришку, со встречным ветром 🤟
Всем бег 🏃♂️ 🏃♀️
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.01 км | 05:40 /км | 28:27 |
|
24 мая 2023 г. в 8:18:35
Без комментариев)))
Бег каждый день 🏃♂️ 👟
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.00 км | 06:04 /км | 18:14 |
|
0 чел. поддержали
0 чел. поддержали
23 мая 2023 г. в 8:08:30
Начал понемногу готовить к первому в жизни масстарту, 4 июня Питер бежит 🏃♂️ 👟 🎽 🏃♀️
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.04 км | 05:51 /км | 17:48 |
|
20 мая 2023 г. в 8:25:57
Бегал в деревне, прям глухомань, но зато какова красота 🥹🥹
Всем бег 🏃♂️ 🏃♀️
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.72 км | 05:44 /км | 32:53 |
|
Всем привет, спасибо за поддержку. Есть свой канал в телеге, про бег и про жизнь /hmn_mgt
18 мая 2023 г. в 8:09:40
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.04 км | 06:40 /км | 20:19 |
|
17 мая 2023 г. в 8:26:41
Сегодня побежал с Любимкой, ну и темп соответственно попозже вверх 🤭🤭
А потом турники и планка, ничего не меняется 💪
Всем беганутым 🏃♀️ 👟 🎽 🏃♂️
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.24 км | 06:19 /км | 20:30 |
|
Есть свой канал подписывайтесь, про бег и про жизнь t.me
15 мая 2023 г. в 11:29:53
Никогда 15км не бегал, 10км с перерывами по 5 было, но это было мощно. Главное не сдался 💪💪
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 15.01 км | 06:23 /км | 01:35:56 |
|
14 мая 2023 г. в 10:49:28
Что-то пошло не по плану, заболела нога, темп снизился, но я дотянул 💪💪
Потом даже солнце вышло 😁
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.12 км | 06:07 /км | 31:20 |
|
13 мая 2023 г. в 21:43:42
Внезапно, ещё и вечером пробежал. Я только утренний бегун 🏃♂️
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.22 км | 05:29 /км | 17:40 |
|
11 мая 2023 г. в 11:24:04
Я смог)) после напряженных выходных
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.01 км | 05:39 /км | 28:22 |
|
Благодарю Вас коллеги 🏃♂️ 👟. Есть свой канал подписывайтесь, пробег и про жизнь t.me
5 мая 2023 г. в 9:47:46
Даже кошка в шоке от погоды в СПб 🌨🌨🌨
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.00 км | 05:21 /км | 16:05 |
|
Благодарю Вас коллеги 🏃♂️ 👟. Есть свой канал подписывайтесь, пробег и про жизнь t.me
4 мая 2023 г. в 10:14:39
Холодно, но бежать легче)))
Лёгких ног, всем бег!
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.04 км | 06:10 /км | 31:08 |
|
2 мая 2023 г. в 8:32:06
Прибавляем каждый день. Под руководством пернатого тренера, по другому у и не получится))
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.03 км | 05:37 /км | 17:03 |
|
1 мая 2023 г. в 7:26:41
Дождь и ветер, но это того стоило!
Мир, Бег, Питерский Май!
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.00 км | 05:42 /км | 17:08 |
|
Даже кошка утром взгрустнула от погоды
Присоединяйтесь все кто хочет, скучно не будет t.me