0771
Новичок - 100 км
30 апр 2023 в 8:13:18
Отличный денек выдался!!
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.50 км | 06:20 /км | 41:16 |
|
29 апр 2023 в 6:22:58
Погода отличная для бега выдалась!!
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.44 км | 05:55 /км | 44:06 |
|
26 апр 2023 в 11:10:30
Ох, полторы недели не бегал, даже отвыкать начал. Но надо 100 км добежать же!
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 9.84 км | 07:06 /км | 01:09:54 |
|
18 апр 2023 в 9:20:48
Холодный ветер в лицо усилился стократно..
Ветер в харю, а я шпарю..
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 9.03 км | 07:16 /км | 01:05:39 |
|
12 апр 2023 в 15:18:48
Бежал себе , бежал.. аж ноги заболели..🤷♂️
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 16.64 км | 06:50 /км | 01:53:58 |
|
9 апр 2023 в 10:02:59
На совсем малом пульсе не получается. Пульс 140-160
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 16.67 км | 07:55 /км | 02:12:01 |
|
6 апр 2023 в 15:38:38
Попробовал бежать на более низком пульсе…. Вроде получилось. Пульс был 135-155
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 12.72 км | 08:02 /км | 01:42:12 |
|
Теперь попробуй пробежаться на пульсе до 130
Женя, боюсь усну по дороге!!)))
4 апр 2023 в 11:06:03
Решил попробовать пробежать по дороге возле дома.
Вполне неплохо, хотя лужи и наледь..
Что-то одного круга показалось недостаточно..
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 13.16 км | 06:29 /км | 01:25:31 |
|
Маньяк
Да просто я очкую, Славик.. что не пробегу 100км..
2 апр 2023 в 11:09:51
Небольшая пробежка в качестве разминки перед тренировкой
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.52 км | 06:25 /км | 29:03 |
|
1 апр 2023 в 8:25:30
Дорожки подмерзшие после потепления, скользкие.
Но лиха беда - начало!
Первые 10 км есть!
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.66 км | 06:37 /км | 01:10:39 |
|
