29 ноя 2022 в 5:35:55
Первая после болезни Усталый 😮💨, но довольный 😃
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.79 км | 06:16 /км | 42:37 |
|
30 ноя 2022 в 4:43:23
Финиш осеннего марафона 2022 Заключительная тренировка осени 2022. Цель достигнута, первая 100 километров за месяц. Прощай осень 🍂 2022
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.76 км | 06:20 /км | 42:52 |
|
23 ноя 2022 в 18:29:21
Бег на беговой дорожке 23.11.22.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.30 км | 06:22 /км | 40:07 |
|
20 ноя 2022 в 14:50:47
Первая длительная 20.11.22. Это просто невероятно, круть!
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 24.70 км | 06:44 /км | 02:46:25 |
|
17 ноя 2022 в 12:41:11
Бег в обед 17.11.22. Мороз и солнце день чудесный
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.21 км | 07:26 /км | 46:14 |
|
15 ноя 2022 в 21:47:53
Бег в обед 15.11.22.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.34 км | 06:46 /км | 42:57 |
|
15 ноя 2022 в 22:08:21
Бег в обед 14.11.22.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.27 км | 07:02 /км | 44:11 |
|
16 ноя 2022 в 11:33:06
Бег в обед 16.11.22.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.27 км | 06:58 /км | 43:41 |
|
10 ноя 2022 в 17:56:28
Бег в обед 01.11.22.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.33 км | 07:46 /км | 49:11 |
|
10 ноя 2022 в 18:20:13
Бег в обед 07.11.22.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.34 км | 07:16 /км | 46:08 |
|
10 ноя 2022 в 18:27:49
Бег в обед 08.11.22.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.37 км | 07:38 /км | 48:40 |
|
10 ноя 2022 в 18:30:41
Бег в обед 09.11.22.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.95 км | 07:03 /км | 42:02 |
|
10 ноя 2022 в 18:32:17
Бег в обед 10.11.22
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.13 км | 07:33 /км | 46:23 |
|
11 ноя 2022 в 11:02:27
Бег в обед 11.11.22. Пробежался по биатлонному центру, уже очень тяжело, лыжники заполонили всю трассу )))
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.81 км | 07:18 /км | 35:09 |
|
