0499
Первый раз - 50 км
27 окт в 16:01:45
Сегодня бежалось попроще. Снег практически закрыл весь гололед, утрамбовался, местами дорожки посыпали песком. Ветра и снега нет. Пробежка понравилась ☺️Подольше бы таких дней , но увы 😥 они мимолетны....И да я свои 50 на этот месяц закрыл🥰
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.50 км | 07:16 /км | 40:02 |
|
27 окт в 15:58:22
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.76 км | 07:25 /км | 20:29 |
|
24 окт в 22:44:35
Ааапап, сеня было тяжело, я думал ветра нет, снег перестал идти , но нет . Когда бежишь , элементарный , лёгкий ветерок со снегом ощущается как шквал..... Сколько, снег запорошил вчерашний лед, ж*па, ловушка , думаешь дорожка а там пись.... Пробежал доволен... 🫠
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.19 км | 08:20 /км | 59:59 |
|
16 окт в 19:13:35
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.09 км | 07:25 /км | 01:00:03 |
|
13 окт в 16:04:48
Ну что дорогие мои ❤️ поздравьте 🥳 с первой десяткой. Было очень тяжело, снег, лед, лужи все сразу. Каждый шаг приходилось фиксировать так как ноги проскальзывали и небыло уверенности, что именно сейчас 🙏 не поскользнусь.Напряжение на мышцы двойное. Рад собой🔥Начал бегать в 40 лет. 😂 седина 🧑🦳 в бороду.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.02 км | 07:01 /км | 01:10:25 |
|
![Динозаврик Рекс [Р. А.]](https://worldrun.online/image?disk=avatars&src=471ce0b220885607f4afae1f6679cd88.jpg&width=24&height=24&fit=0)
Ехуу! Красавчик👍
12 окт в 14:04:13
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.23 км | 07:17 /км | 59:59 |
|
10 окт в 20:06:12
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 0.53 км | 07:38 /км | 04:03 |
|
10 окт в 20:03:02
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 1.67 км | 08:33 /км | 14:18 |
|
5 окт в 14:20:45
Ну что, новый маршрут открыт. Интересно как снег будут чистить в этом году. Надо отдать должное, дорожники в этом году у нас в городе постарались 👍 и я про пешие и велодорожки.По одежде пока не научился подбирать. 🤷 Но как говорится жар костей не ломит 😉Всем здоровья, спорта💪 Бегущим 🏃♀️ легких ног 👣 (кстати ☝️ кружочки 🤳 первый раз в жизни записывал🤣) Всем добра! 🤝
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.04 км | 07:28 /км | 01:00:02 |
|