0470
Первый раз - 50 км
29 сен в 12:57:52
Сегодня покоряла тропу Берендея в Одинцовском районе. Трасса по бездорожью, лес, овраги, дорога, поле, старый асфальт с мхом, где-то вообще пришлось влезать на скользкую кучу земли.. комары, мошки в глаза, но я не задавалась бежала не переходя на шаг …кроссовки надо стирать однозначно и купить трейловые..🤣🤣🤣
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.71 км | 06:26 /км | 49:41 |
|
21 сен в 14:59:29
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.03 км | 06:03 /км | 30:28 |
|
21 сен в 14:36:05
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.40 км | 06:01 /км | 14:27 |
|
16 сен в 10:35:47
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.20 км | 06:04 /км | 31:34 |
|
14 сен в 10:39:06
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.05 км | 06:07 /км | 37:05 |
|
12 сен в 10:21:55
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.00 км | 06:06 /км | 30:34 |
|
![Динозаврик Рекс [Р. А.]](https://worldrun.online/image?disk=avatars&src=471ce0b220885607f4afae1f6679cd88.jpg&width=24&height=24&fit=0)
10 сен в 11:06:05
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.09 км | 06:11 /км | 31:29 |
|
8 сен в 17:40:32
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 9.55 км | 06:29 /км | 01:01:57 |
|
5 сен в 11:53:53
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.04 км | 06:10 /км | 01:02:02 |
|
3 сен в 23:12:14
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.06 км | 06:02 /км | 18:29 |
|
1 сен в 10:52:34
На улице бегаю лучше:) темп на улице 6.1-6.7 а тут 6.19🤷♀️
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.05 км | 06:18 /км | 31:52 |
|
🔥🔥🔥🚀🚀🚀