Аль-хайфи Акрам
| 3 | 4 |
|---|---|
| Подписчики | Подписки |
| Город: | Ростов-на-Дону |
| Возраст: | 42 |
| Активности: | 166 (577.37 км.) |
| События: | 38 |
| Клуб: |
🏆 UltRun 🏆
|
7 апр в 12:22:44
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 26.56 км | 06:30 /км | 02:53:00 |
|
7 апр в 12:22:11
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 26.56 км | 06:30 /км | 02:53:00 |
|
1 апр в 10:17:51
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 14.04 км | 06:28 /км | 01:31:00 |
|
1 апр в 10:16:27
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 14.04 км | 06:28 /км | 01:31:00 |
|
1 апр в 10:15:56
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 14.04 км | 06:28 /км | 01:31:00 |
|
1 апр в 10:15:02
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 14.04 км | 06:28 /км | 01:31:00 |
|
22 мар в 15:40:24
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 14.17 км | 06:12 /км | 01:28:00 |
|
22 мар в 15:39:34
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 14.17 км | 06:12 /км | 01:28:00 |
|
16 мар в 14:52:13
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 12.47 км | 07:32 /км | 01:34:00 |
|
16 мар в 14:44:17
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 12.47 км | 07:32 /км | 01:34:00 |
|
10 мар в 13:56:03
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.17 км | 08:55 /км | 01:04:00 |
|
10 мар в 13:55:33
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.17 км | 08:55 /км | 01:04:00 |
|
10 мар в 13:54:47
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.17 км | 08:55 /км | 01:04:00 |
|
5 мар в 12:19:21
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.11 км | 08:06 /км | 01:22:00 |
|
Приветствую! Вступайте в мой клуб!
5 мар в 12:18:41
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.11 км | 08:06 /км | 01:22:00 |
|
5 мар в 12:16:53
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.11 км | 08:06 /км | 01:22:00 |
|
5 мар в 12:16:11
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.11 км | 08:06 /км | 01:22:00 |
|
5 мар в 12:15:21
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.11 км | 08:06 /км | 01:22:00 |
|
26 фев в 12:52:33
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.01 км | 07:45 /км | 01:17:36 |
|
0чел. поддержали
0 чел. поддержали
26 фев в 12:43:40
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 17.01 км | 07:38 /км | 02:10:00 |
|
26 фев в 12:42:37
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 17.01 км | 07:38 /км | 02:10:00 |
|
26 фев в 12:41:58
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 17.01 км | 07:38 /км | 02:10:00 |
|
26 фев в 12:14:49
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 17.01 км | 07:38 /км | 02:10:00 |
|
22 фев в 14:36:16
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.00 км | 07:37 /км | 01:01:01 |
|
22 фев в 14:26:11
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 15.53 км | 08:02 /км | 02:05:00 |
|
22 фев в 14:25:24
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 15.53 км | 08:02 /км | 02:05:00 |
|
22 фев в 14:24:05
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 15.53 км | 08:02 /км | 02:05:00 |
|
22 фев в 14:23:23
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 15.53 км | 08:02 /км | 02:05:00 |
|
22 фев в 14:22:38
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 15.53 км | 08:02 /км | 02:05:00 |
|
0чел. поддержали
0 чел. поддержали
16 фев в 10:14:29
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 12.16 км | 06:15 /км | 01:16:00 |
|
0чел. поддержали
0 чел. поддержали
16 фев в 10:13:53
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 12.16 км | 07:14 /км | 01:28:00 |
|
16 фев в 10:12:28
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 12.16 км | 07:14 /км | 01:28:00 |
|
16 фев в 10:11:39
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 12.16 км | 07:14 /км | 01:28:00 |
|
16 фев в 10:10:54
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 12.16 км | 07:14 /км | 01:28:00 |
|
16 фев в 10:10:16
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 12.16 км | 07:14 /км | 01:28:00 |
|
10 фев в 10:38:16
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 14.94 км | 06:21 /км | 01:35:00 |
|
10 фев в 10:37:38
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 14.94 км | 06:21 /км | 01:35:00 |
|
10 фев в 10:36:08
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 14.94 км | 06:21 /км | 01:35:00 |
|
10 фев в 10:35:21
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 14.94 км | 06:21 /км | 01:35:00 |
|
4 фев в 9:37:58
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 12.87 км | 06:50 /км | 01:28:00 |
|
4 фев в 9:35:00
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 12.87 км | 06:50 /км | 01:28:00 |
|
4 фев в 9:34:17
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 12.87 км | 06:50 /км | 01:28:00 |
|
4 фев в 9:33:12
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 12.87 км | 06:50 /км | 01:28:00 |
|
4 фев в 9:32:21
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 12.87 км | 06:50 /км | 01:28:00 |
|
28 янв в 11:51:45
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 16.62 км | 07:02 /км | 01:57:00 |
|
после операции считаю очень неплохо.Очень тяжеловато бегать.Потихоньку восстанавливаемся
28 янв в 11:00:39
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.00 км | 07:36 /км | 01:16:05 |
|
28 янв в 10:58:30
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 16.62 км | 07:02 /км | 01:57:00 |
|
28 янв в 10:57:40
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 16.62 км | 07:02 /км | 01:57:00 |
|
22 янв в 9:56:44
После операции бегать крайне трудно .Но потихоньку восстанавливается.Главное желание и работа над собой,и сила воли .Всем добра )))
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.49 км | 08:00 /км | 01:24:00 |
|
17 янв в 10:44:50
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.00 км | 07:47 /км | 38:58 |
|
Загрузка...