Аль-хайфи Акрам
| 3 | 4 |
|---|---|
| Подписчики | Подписки |
| Город: | Ростов-на-Дону |
| Возраст: | 43 |
| Активности: | 241 (952.31 км.) |
| События: | 62 |
| Клуб: |
🏆 UltRun 🏆
|
10 окт в 14:25:15
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 13.06 км | 07:30 /км | 01:38:00 |
|
9 окт в 9:15:38
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 23.30 км | 07:43 /км | 03:00:00 |
|
5 окт в 14:48:58
Как же не хотелось сегодня никуда идти )) Выходной , лень безумная , но заставил себя встать и пойти на стадион .В итоге личный рекорд , так легко бежалось, под любимую музыку. Не смотрел на пульс , на часы , просто бежал по кругу снова и снова. Правду говорят , всё от головы , когда не о чем не думаешь и просто бежишь в удовольствие , то всё получается.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.00 км | 05:54 /км | 59:03 |
|
Наконец то выбежал десятку из часа , для меня это победа , я доволен безумно.
1 окт в 15:02:04
Прям очень трудно далось , душно , кондиционер не работал , хоть окна открыты были. Но добежал маленькая победа , для меня точно. Всё таки на стадионе бегается легче , чем на дорожке. Всем добра .
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 21.71 км | 07:05 /км | 02:34:00 |
|
30 сен в 10:25:25
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.01 км | 07:30 /км | 01:15:09 |
|
29 сен в 8:57:59
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 16.08 км | 07:46 /км | 02:05:00 |
|
28 сен в 13:18:19
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 16.29 км | 07:55 /км | 02:09:00 |
|
27 сен в 13:56:51
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 17.26 км | 07:45 /км | 02:14:00 |
|
26 сен в 8:42:41
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 21.41 км | 07:22 /км | 02:38:00 |
|
25 сен в 21:11:59
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 11.86 км | 07:55 /км | 01:34:00 |
|
25 сен в 13:57:41
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 27.75 км | 06:55 /км | 03:12:00 |
|
30 июл в 14:11:41
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 13.67 км | 07:10 /км | 01:38:00 |
|
30 июл в 14:10:32
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 13.67 км | 07:10 /км | 01:38:00 |
|
30 июл в 14:10:01
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 13.67 км | 07:10 /км | 01:38:00 |
|
30 июл в 14:09:16
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 13.67 км | 07:10 /км | 01:38:00 |
|
24 июл в 18:31:41
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 12.85 км | 07:14 /км | 01:33:00 |
|
24 июл в 18:30:37
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 12.85 км | 07:14 /км | 01:33:00 |
|
24 июл в 18:30:03
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 12.85 км | 07:14 /км | 01:33:00 |
|
24 июл в 18:29:35
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 12.85 км | 07:14 /км | 01:33:00 |
|
20 июл в 14:24:59
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.00 км | 07:57 /км | 01:19:30 |
|
Загрузка...