11 окт в 10:29:05
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 18.70 км | 06:01 /км | 01:52:33 |
|
10 окт в 20:52:39
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.35 км | 05:50 /км | 13:43 |
|
10 окт в 20:51:42
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 1.00 км | 05:09 /км | 05:09 |
|
10 окт в 20:51:00
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 1.00 км | 05:08 /км | 05:08 |
|
10 окт в 20:49:57
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 1.00 км | 04:45 /км | 04:45 |
|
10 окт в 20:49:12
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.00 км | 05:11 /км | 25:59 |
|
10 окт в 20:48:26
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.00 км | 05:15 /км | 26:15 |
|
10 окт в 20:46:56
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.63 км | 06:07 /км | 46:45 |
|
10 окт в 20:45:34
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 13.00 км | 05:02 /км | 01:05:35 |
|
5 окт в 10:08:26
Почему то навигатор меня отправил в Купчино😄 5км в подарок, но нам таких подарков не надо, минусуем)
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 15.00 км | 05:27 /км | 01:21:46 |
|
5 окт в 10:05:58
Хотел сначала добежать на финбана, но так хорошо бежалось, что дотрусил до Авроры и домой😊
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 18.70 км | 05:43 /км | 01:47:07 |
|
30 сен в 15:01:51
Прекрасная погода пришла в Питер, ох и классно утром в лесу😊
Друзья, прошу поддержать наш благотворительный забег Розовая лента, событие приурочено ко дню борьбы с раком молочной железы. Есть онлайн участие🙏
Ссылка на регу: https://reg.russiarunning.com/event/BlagotvoritelnyyzabegROZOVAYaLENTA
Промокод 15% STR
Друзья, прошу поддержать наш благотворительный забег Розовая лента, событие приурочено ко дню борьбы с раком молочной железы. Есть онлайн участие🙏
Ссылка на регу: https://reg.russiarunning.com/event/BlagotvoritelnyyzabegROZOVAYaLENTA
Промокод 15% STR
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 12.07 км | 06:24 /км | 01:17:26 |
|
28 сен в 8:32:46
Стал разведывать новые беговые локации, вчера ездил в Копорье. Сама крепость очень внушительно выглядит. В районе множество речек, проходимых вброд, при чем практически все они текут в таких ущельях, когда спускаешься вниз, такое впечатление, как будто в Краснодарский край попал. В локации много интересных мест: аэродром, конный клуб, валун Русич, Куммоловская усадьба, ну и сама крепость. Берем ее на карандаш😆
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 23.30 км | 06:49 /км | 02:39:00 |
|
Умничка, новые локации - это 🔥
спасибо!
28 сен в 8:17:28
Закосил в четверг тренировку, за что был отправлен исполнять трудовую повинность на горки. Суоранда, как же я люблю это место😊 В самом конце уже вспугнул выводок куропаток
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.00 км | 06:17 /км | 01:02:50 |
|
28 сен в 8:12:40
Продолжаю вместе со старшим подводится к Арене. Ничего интересного, просто скоростная работа.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 9.60 км | 05:26 /км | 52:12 |
|
21 сен в 12:33:56
Лонг плавно переместился на понедельник, второе мокрое утро подряд🤣 Навигатор щедро отсыпал плюс 5км сверху, дождь в подарок-это уже традиция.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 18.00 км | 05:50 /км | 01:45:00 |
|
Нормально так под дождиком погулял 🔥
13 сен в 16:02:51
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 9.09 км | 05:00 /км | 45:33 |
|
11 сен в 23:53:59
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.00 км | 04:48 /км | 24:00 |
|
11 сен в 23:52:38
Проверил лесные дорожки в Гарболово, трасса в порядке😊
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.00 км | 07:00 /км | 01:10:00 |
|
Ого, отличный забег и с приятным бонусом 👍!
6 сен в 18:02:04
Бензина хватило только на 20км, дальше было добегание. Не готов я пока к таким дистанциям.
Трасса красивая, но горки😬
Трасса красивая, но горки😬
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 32.59 км | 06:57 /км | 03:47:00 |
|
Супер лонг! ПОЗДРАВЛЯЮ!
спасибо!
Загрузка...