2 янв в 9:59
побежала не в 12.00, и это,считаю, минус; но и не в 21.00, это - плюс! что смогла организовать себя после новогоднего застолья
очень вдохновилась атмосферой нашего вечернего пруда: детки катаются, пешеходы прогуливаются, фонарики сияют, а я.... Бегу ))
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.03 км | 07:28 /км | 15:10 |
|
30 июл 2023 г. в 9:15
РРРР- Мяу...... побежали! ))
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 1.01 км | 06:32 /км | 06:36 |
|
😁👍👍👍
9 июл 2023 г. в 21:54
в этих 7 днях бега меня поддерживал сын!
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 0.80 км | 06:30 /км | 05:12 |
|
9 июл 2023 г. в 20:51
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 1.22 км | 06:44 /км | 08:14 |
|
7 июл 2023 г. в 21:52
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 1.02 км | 06:25 /км | 06:33 |
|
7 июл 2023 г. в 21:14
вечерняя пробежка - очень даже неплохо!
уже не так жарко; выходные добавлю "романтики", попробую пробежать "по-темноте", тем более, что днём обещают +29-31! ))
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 1.05 км | 06:07 /км | 06:26 |
|
6 июл 2023 г. в 19:56
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 0.64 км | 06:11 /км | 03:58 |
|
6 июл 2023 г. в 19:48
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 1.24 км | 06:31 /км | 08:05 |
|
6 июл 2023 г. в 19:30
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 1.53 км | 05:15 /км | 08:03 |
|
27 июн 2023 г. в 17:58
пробежка была конкретно в День России, НО..... была недовольна результатом, до последнего хотела пробежать ещё раз, чтобы улучшить время.... не получается.....
Бег - ещё не стал моей ежедневной привычкой ((
Буду стараться повышать регулярность пробежек ))
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 1.07 км | 07:38 /км | 08:11 |
|
13 мая 2023 г. в 14:58
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 1.08 км | 06:10 /км | 06:40 |
|
Валентина добрый час будем рады пригласить вас в наш коллектив СИЛЬНЕЙШИЕ И БЫСТРЕЙШИЕ 🤝 worldrun.online