31 июл в 23:12:43
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.20 км | 07:43 /км | 01:18:46 |
|
31 июл в 17:50:46
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.61 км | 07:41 /км | 01:21:41 |
|
27 июл в 21:52:33
Пока бежала сегодняшнюю 9ку вместо паузы нажала финиш) Вот конец пробежки 👍
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 1.85 км | 06:32 /км | 12:06 |
|
27 июл в 21:48:28
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.80 км | 07:39 /км | 59:45 |
|
22 июл в 20:42:17
Приближаюсь к десятке) Надо ещё немного скорректировать маршрут, чтоб получилось ровно 10 км. Темп не очень, но это только начало
Дальше - лучше ❤
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 9.63 км | 07:41 /км | 01:14:09 |
|
20 июл в 0:33:35
После паузы возобновляю пробежки. Бежать было легко. Наконец-то добилась более менее стабильного пульса. За всю пробежку браслет пикнул только дважды. Скорость, конечно не супер, но прогресс не может не радовать!
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.76 км | 07:50 /км | 01:00:54 |
|
12 июл в 21:17:01
Наконец-то похолодало. Бежать стало легче. Хотя нечаянно тыкнула не туда и активность сохранилась как ходьба🙄 На фото верный спутник моих пробежек 🐶
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.16 км | 08:02 /км | 49:33 |
|
![Динозаврик Рекс [Р. А.]](https://worldrun.online/index.php/image?disk=avatars&src=471ce0b220885607f4afae1f6679cd88.jpg&width=24&height=24&fit=0)
Татьяна, добрый час🤚🏻 Мы - 🏆ULTRUN, беговой клуб №1 на сайте, будем рады видеть Вас в наших рядах💪🏻😉 👉🏻 worldrun.online Принимаем участников любого уровня, от новичков с дивана до профессионалов!🙌🏻
9 июл в 20:27:31
Учусь бегать на пульсе хотя бы ниже 150) Потихоньку получается🔥
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.29 км | 07:26 /км | 39:22 |
|
9 июл в 16:45:09
После ливня вся моя дорожка до речки в лужах и местами скользко. Надеюсь, к следующей пробежке подсохнет)
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.61 км | 07:47 /км | 28:07 |
|
5 июл в 12:29:56
На улице всё ещё жаришка. Сбегала до речки и обратно)
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.63 км | 06:52 /км | 24:56 |
|
Татьяна, здравствуйте. Приглашаю в наш беговой клуб, осчастливьте нас своим присутствием🤌🔥 worldrun.online
Лично Вас желаю видеть в наших прекрасных рядах 😊🚀
2 июл в 19:50:56
На улице жара, бегать тяжеловато. Стараюсь контролировать пульс, но всё равно скачет наверх) Ну да ладно, главное удовольствие от пробежки 🔥
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.28 км | 08:00 /км | 50:16 |
|
УважаемЫЙ-АЯ спортсмены добрый час будем очень рады пригласить вас в наш коллектив СИЛЬНЕЙШИЕ БЫСТРЕЙШИЕ⚡️🤝
2 июл в 0:32:21
Я новичок, только учусь бегать, тренирую выносливость. Бежала по 2 мин медленным темпом с ускорением 30 сек. Раньше, когда не задумывалась о пульсе, пробегала 8 км на пульсе 160+...
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.76 км | 08:39 /км | 01:07:08 |
|
Загрузка...