Все пробежки пользователя Кадникова Жанна
23 дек в 12:00:02
Восстановительный кросс🏃🏽♀️➡️❄️
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.16 км | 08:43 /км | 45:03 |
|
![Динозаврик Рекс [Р. А.]](https://worldrun.online/index.php/image?disk=avatars&src=471ce0b220885607f4afae1f6679cd88.jpg&width=24&height=24&fit=0)
21 дек в 15:45:41
Кросс с забеганием в горку🏃🏽♀️➡️❄️
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.64 км | 07:44 /км | 51:25 |
|
Пойдет🏃♀️😊👍!!!
18 дек в 20:19:25
Лёгкий кросс🏃🏽♀️➡️ после жиросжигающей💦тренировки💪🔥
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.18 км | 08:42 /км | 45:07 |
|
15 дек в 14:05:53
Первый кросс с фартлеком🏃🏽♀️➡️🔥
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.66 км | 06:34 /км | 43:50 |
|
13 дек в 11:18:53
Утренний лёгонький кроссик🏃🏽♀️➡️ по свеженькому снежку🌨️
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.08 км | 07:40 /км | 46:37 |
|
11 дек в 21:03:21
Лёгкий кросс🏃🏽♀️➡️
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.32 км | 06:58 /км | 30:07 |
|
10 дек в 15:35:54
Сегодня очень ветрено💨 Парадокс☝️😁 чем хуже погода, тем лучше пробежка…🏃🏽♀️➡️
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.52 км | 06:09 /км | 46:17 |
|
6 дек в 13:34:26
Восстановительный кросс🏃🏽♀️➡️ после вчерашней силовой на🦵🔥
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.50 км | 07:00 /км | 45:36 |
|
4 дек в 19:16:32
Пробный кросс🏃🏽♀️➡️ на улице…
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.58 км | 06:59 /км | 25:01 |
|
28 июл в 19:49:09
Ставлю галочку…✔️ Цель достигнута🎯🏃🏽♀️ завершающие км💪😁💦 июльского☀️УльтраМарафона🔥
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 12.02 км | 06:38 /км | 01:19:54 |
|
Молодцы😊👍!!!
25 июл в 15:40:32
Сегодня🦵ноги и бег после тренировки🏃🏽♀️➡️3км
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.01 км | 06:50 /км | 20:36 |
|
24 июл в 20:42:47
Побегать🏃🏽♀️➡️на беговой - уже как само собой разумеющееся)🫶
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 12.02 км | 06:31 /км | 01:18:26 |
|
17 июл в 21:04:44
Интенсив дня…🏃🏽♀️➡️15км Улучшила результат)⏱️🔥
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 15.02 км | 05:48 /км | 01:27:19 |
|
😊💪молодцы!
ого! 15 км? сильно! да еще и такой темп хороший!!! Круто!
16 июл в 19:11:36
Силовая на ноги🦵 поэтому пробежка сегодня в лёгком темпе и всего 3км🏃🏽♀️
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.03 км | 06:17 /км | 19:05 |
|
11 июл в 20:06:30
Финальный километраж!🏃🏽♀️➡️ Финиш!🏁 Ура!🙌😄
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 15.03 км | 06:05 /км | 01:31:31 |
|
Полтора часа на беговой дорожке - молодцы:-)!!!
10 июл в 15:53:11
Присоединяюсь к июльскому Ультра🏃🏽♀️➡️Марафону…😁🔥🔥🔥
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.03 км | 06:06 /км | 30:42 |
|
9 июл в 20:20:51
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 15.02 км | 05:57 /км | 01:29:30 |
|
6 июл в 14:10:17
Добила🏃🏽♀️➡️ остаточки нужного…😄 После вчерашних 15км и сегодняшней силовой💪 бежала еле-еле…🤪💦
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.06 км | 06:22 /км | 38:36 |
|
5 июл в 18:50:56
Врываюсь в 3 этап Эволюции…🙌😁 15км на беговой🏃🏽♀️🔥
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 15.02 км | 06:26 /км | 01:36:39 |
|
27 июн в 17:06:07
Продуктивный денёк!🫶 Погода была против бега, а я за…😄 11км🏃🏽♀️на беговой💪 Обожаемая💦жиросжигающая💦треня💪 В общем🔥1919ккал и -2кг😁
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 11.02 км | 05:56 /км | 01:05:31 |
|
👍Молодцы😊💪!!!
Загрузка...