Все пробежки пользователя Чиханцов Илья

23 дек в 22:22:14
Лёгкий бег по вечернему предновогоднему городу. Начинаю собирать городские елки
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
11.89 км 06:47 /км 01:20:48  Загрузка от 23.12.2024 00:00:00 Чиханцов Илья
13 дек в 7:38:46
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
10.15 км 07:15 /км 01:13:44  Загрузка от 12.12.2024 00:00:00 Чиханцов Илья
12 дек в 8:34:28
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
13.14 км 04:34 /км 01:00:04  Загрузка от 11.12.2024 00:00:00 Чиханцов Илья
5 дек в 21:36:47
Выпады и лёгкий бег
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
7.14 км 06:29 /км 46:22  Загрузка от 05.12.2024 00:00:00 Чиханцов Илья
3 дек в 23:55:52
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
12.79 км 05:17 /км 01:07:38  Загрузка от 03.12.2024 00:00:00 Чиханцов Илья
1 дек в 19:15:49
Два часа бега вдоль моря с купанием после пробежки)))
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
17.22 км 07:05 /км 02:02:10  Загрузка от 01.12.2024 00:00:00 Чиханцов Илья
28 ноя в 23:12:33
Просто расслабляющий бег вдоль реки. Пульс 130, время 75 минут. Все классно, отдых, а не пробежка)
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
10.03 км 07:26 /км 01:14:34  Загрузка от 28.11.2024 00:00:00 Чиханцов Илья
27 ноя в 23:28:50
4 км разминка в аэп и 30 забеганий в горку по 100 метров на максималках
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
4.20 км 07:18 /км 30:42  Загрузка от 27.11.2024 00:00:00 Чиханцов Илья
26 ноя в 22:05:15
70 минут лёгкого бега и 200 выпадов после пробежки
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
10.27 км 06:50 /км 01:10:11  Загрузка от 26.11.2024 00:00:00 Чиханцов Илья
24 ноя в 22:04:51
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
8.30 км 07:51 /км 01:05:17  Загрузка от 24.11.2024 00:00:00 Чиханцов Илья
22 ноя в 23:24:46
Забегания в горку
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
7.64 км 07:46 /км 59:21  Загрузка от 22.11.2024 00:00:00 Чиханцов Илья
20 ноя в 22:07:57
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
8.01 км 07:33 /км 01:00:33  Загрузка от 20.11.2024 00:00:00 Чиханцов Илья
19 ноя в 22:12:16
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
10.68 км 07:31 /км 01:20:21  Загрузка от 19.11.2024 00:00:00 Чиханцов Илья
17 ноя в 17:28:34
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
23.79 км 05:18 /км 02:06:22  Загрузка от 17.11.2024 00:00:00 Чиханцов Илья
14 ноя в 0:04:12
Ускорения 1 минуту быстро/1 минуту трусцой
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
8.01 км 06:26 /км 51:33  Загрузка от 13.11.2024 00:00:00 Чиханцов Илья
12 ноя в 21:49:50
Час бега в аэп зоне и 20 минут офп на ноги. Такое впечатление, что меня отымели до дрожи в ногах. Я сдох и счастлив от этого🤣
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
10.01 км 06:02 /км 01:00:30  Загрузка от 12.11.2024 00:00:00 Чиханцов Илья
10 ноя в 22:35:09
100 минут бега в аэробной зоне по набережной вдоль реки
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
16.02 км 06:15 /км 01:40:16  Загрузка от 10.11.2024 00:00:00 Чиханцов Илья
8 ноя в 21:12:08
Ускорения 5 минут аэп/5 минут пано
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
11.02 км 06:19 /км 01:09:47  Загрузка от 08.11.2024 00:00:00 Чиханцов Илья
7 ноя в 9:17:23
Вечерний бег с чередованием с выпадами
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
4.21 км 07:38 /км 32:10  Загрузка от 06.11.2024 00:00:00 Чиханцов Илья
5 ноя в 22:11:31
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
6.01 км 06:51 /км 41:15  Загрузка от 05.11.2024 00:00:00 Чиханцов Илья
Загрузка...