1056
Новичок - 100 км
30 мая в 7:15:20
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.03 км | 07:03 /км | 21:24 |
|
![Динозаврик Рекс [Р. А.]](https://worldrun.online/index.php/image?disk=avatars&src=471ce0b220885607f4afae1f6679cd88.jpg&width=24&height=24&fit=0)
30 мая в 7:17:47
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.70 км | 06:51 /км | 52:49 |
|
Здравствуйте, Алёна! Приглашаю Вас в наш клуб worldrun.online
Да, да, забегайте!
Ваш километраж очень важен для нас!
25 мая в 10:24:26
Иногда... Хочется просто остановиться.... И... Полежать🤣 и посмотреть со стороны на утреннюю суету города
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.10 км | 06:21 /км | 38:49 |
|
23 мая в 8:00:12
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.50 км | 06:26 /км | 48:16 |
|
23 мая в 8:01:07
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.10 км | 06:20 /км | 45:05 |
|
19 мая в 10:34:50
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.65 км | 06:29 /км | 36:41 |
|
18 мая в 8:17:33
Идеальное утро💖
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.50 км | 06:35 /км | 49:24 |
|
11 мая в 19:49:46
Если времени немного, ну ооочень хочется драйва- на помощь приходит мои любимые ступеньки🥰
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.26 км | 07:09 /км | 44:50 |
|
Алена, круто! Я хочу попробовать горку на пересечении Скворцова и Петровской, в сторону школы искусств. Лестницы это сурово, молодец!
10 мая в 12:31:32
Черемуха..... В шоке😱🤣🤣🤣
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.22 км | 07:38 /км | 39:52 |
|
Не только черёмуха🤣
7 мая в 7:58:07
Дождь со снегом.... Мокрая до нитки🤭, но довольнаяяяяяя🥰🥰🥰
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.85 км | 06:41 /км | 45:51 |
|
Да, белые кроссовки не для такой погоды.😊
Все было оптимистично... Но за 500 м до дома все пошло не так🙈😱
🤗🤗🤗
А тепло все-таки пришло
6 мая в 7:07:46
Говорят..... Бег дает кратковременное ощущение снижения стресса, ну, что..... Я в эксперименте😎
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 11.11 км | 06:52 /км | 01:16:19 |
|
красивое расстояние
Спасибо 🤗
Конечно снижает, эндорфин и дофамин - прямая противоположность кортизолу.😊
2 мая в 20:54:55
На стааарт ..... Внимание ...... МАЙ!!!! 💗
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.00 км | 06:49 /км | 34:08 |
|
