31 мар в 10:16:28
Бодрящий утренний кросс :-)!!! Всем Доброго Воскресенья :-)!!!
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.05 км | 04:40 /км | 32:57 |
|
30 мар в 4:40:41
Отличный ранний кроссик:-), когда нет еще собак:-)
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 12.14 км | 05:08 /км | 01:02:21 |
|
27 мар в 18:48:32
Хорошее начало дня :-)!!!
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.58 км | 05:11 /км | 28:57 |
|
23 мар в 6:15:08
Очередная темповая...но что- то пошло не так...
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.09 км | 04:42 /км | 23:57 |
|
21 мар в 16:21:17
Утренняя пробежка с хорошим средним ЧСС - 129 уд./мин.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.69 км | 05:02 /км | 28:41 |
|
20 мар в 18:51:36
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.33 км | 04:42 /км | 25:04 |
|
18 мар в 4:46:46
"Легонький" :-) кроссик!!! Температура воздуха -11С.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.68 км | 05:38 /км | 01:00:12 |
|
16 мар в 5:45:18
Трудовой кроссик ;-);-);-) с общим набором высоты - 145м.!
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 14.35 км | 05:00 /км | 01:11:54 |
|
14 мар в 20:03:10
Хороший "прокачивающий" кросс:-)!!!
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.47 км | 04:56 /км | 41:51 |
|
