0418
Профи - 400 км
30 сен 2023 в 13:17:38
Sat 9AM 5KM Гольяново
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.01 км | 04:00 /км | 20:04 |
|
Прозоров Александр
Моя беговая серия - бег каждый день. Рассказываю о мотивации, экспериментирую с нагрузками и делюсь опытом в блоге: vk.com dzen.ru Буду рад видеть всех в клубе Running Exp, присоединяйтесь для обмена опытом и если вам близок ежедневный бег: worldrun.online
30 сен 2023 в 13:16:32
Утренний забег
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 1.32 км | 06:48 /км | 08:58 |
|
Моя беговая серия - бег каждый день. Рассказываю о мотивации, экспериментирую с нагрузками и делюсь опытом в блоге: vk.com dzen.ru Буду рад видеть всех в клубе Running Exp, присоединяйтесь для обмена опытом и если вам близок ежедневный бег: worldrun.online
30 сен 2023 в 8:01:18
Дневной забег
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.02 км | 05:26 /км | 54:35 |
|
Моя беговая серия - бег каждый день. Рассказываю о мотивации, экспериментирую с нагрузками и делюсь опытом в блоге: vk.com dzen.ru Буду рад видеть всех в клубе Running Exp, присоединяйтесь для обмена опытом и если вам близок ежедневный бег: worldrun.online
29 сен 2023 в 11:45:44
Утренний забег
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.02 км | 05:24 /км | 27:08 |
|
Моя беговая серия - бег каждый день. Рассказываю о мотивации, экспериментирую с нагрузками и делюсь опытом в блоге: vk.com dzen.ru Буду рад видеть всех в клубе Running Exp, присоединяйтесь для обмена опытом и если вам близок ежедневный бег: worldrun.online
29 сен 2023 в 11:45:35
Утренний забег
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.02 км | 05:52 /км | 29:28 |
|
Моя беговая серия - бег каждый день. Рассказываю о мотивации, экспериментирую с нагрузками и делюсь опытом в блоге: vk.com dzen.ru Буду рад видеть всех в клубе Running Exp, присоединяйтесь для обмена опытом и если вам близок ежедневный бег: worldrun.online
28 сен 2023 в 14:33:50
Утренний забег
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.02 км | 05:27 /км | 27:25 |
|
Моя беговая серия - бег каждый день. Рассказываю о мотивации, экспериментирую с нагрузками и делюсь опытом в блоге: vk.com dzen.ru Буду рад видеть всех в клубе Running Exp, присоединяйтесь для обмена опытом и если вам близок ежедневный бег: worldrun.online
28 сен 2023 в 14:33:41
Утренний забег
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.02 км | 05:43 /км | 28:42 |
|
Моя беговая серия - бег каждый день. Рассказываю о мотивации, экспериментирую с нагрузками и делюсь опытом в блоге: vk.com dzen.ru Буду рад видеть всех в клубе Running Exp, присоединяйтесь для обмена опытом и если вам близок ежедневный бег: worldrun.online
28 сен 2023 в 14:33:59
Дневной забег
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.02 км | 05:32 /км | 27:47 |
|
Моя беговая серия - бег каждый день. Рассказываю о мотивации, экспериментирую с нагрузками и делюсь опытом в блоге: vk.com dzen.ru Буду рад видеть всех в клубе Running Exp, присоединяйтесь для обмена опытом и если вам близок ежедневный бег: worldrun.online
28 сен 2023 в 14:34:08
Дневной забег
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.02 км | 05:44 /км | 28:51 |
|
Моя беговая серия - бег каждый день. Рассказываю о мотивации, экспериментирую с нагрузками и делюсь опытом в блоге: vk.com dzen.ru Буду рад видеть всех в клубе Running Exp, присоединяйтесь для обмена опытом и если вам близок ежедневный бег: worldrun.online
28 сен 2023 в 14:34:18
Утренний забег
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.02 км | 05:38 /км | 28:20 |
|
Моя беговая серия - бег каждый день. Рассказываю о мотивации, экспериментирую с нагрузками и делюсь опытом в блоге: vk.com dzen.ru Буду рад видеть всех в клубе Running Exp, присоединяйтесь для обмена опытом и если вам близок ежедневный бег: worldrun.online
28 сен 2023 в 14:34:27
Утренний забег
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.02 км | 05:22 /км | 26:58 |
|
Моя беговая серия - бег каждый день. Рассказываю о мотивации, экспериментирую с нагрузками и делюсь опытом в блоге: vk.com dzen.ru Буду рад видеть всех в клубе Running Exp, присоединяйтесь для обмена опытом и если вам близок ежедневный бег: worldrun.online
28 сен 2023 в 14:34:36
Полуденный забег
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.02 км | 05:27 /км | 27:25 |
|
Моя беговая серия - бег каждый день. Рассказываю о мотивации, экспериментирую с нагрузками и делюсь опытом в блоге: vk.com dzen.ru Буду рад видеть всех в клубе Running Exp, присоединяйтесь для обмена опытом и если вам близок ежедневный бег: worldrun.online
28 сен 2023 в 14:34:43
Дневной забег
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.01 км | 05:43 /км | 28:44 |
|
Моя беговая серия - бег каждый день. Рассказываю о мотивации, экспериментирую с нагрузками и делюсь опытом в блоге: vk.com dzen.ru Буду рад видеть всех в клубе Running Exp, присоединяйтесь для обмена опытом и если вам близок ежедневный бег: worldrun.online
28 сен 2023 в 7:39:57
Вечерний забег
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.12 км | 06:10 /км | 31:36 |
|
Моя беговая серия - бег каждый день. Рассказываю о мотивации, экспериментирую с нагрузками и делюсь опытом в блоге: vk.com dzen.ru Буду рад видеть всех в клубе Running Exp, присоединяйтесь для обмена опытом и если вам близок ежедневный бег: worldrun.online
27 сен 2023 в 8:08:47
Дневной забег
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.06 км | 06:12 /км | 12:48 |
|
Моя беговая серия - бег каждый день. Рассказываю о мотивации, экспериментирую с нагрузками и делюсь опытом в блоге: vk.com dzen.ru Буду рад видеть всех в клубе Running Exp, присоединяйтесь для обмена опытом и если вам близок ежедневный бег: worldrun.online
26 сен 2023 в 15:57:34
Дневной забег
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.03 км | 05:35 /км | 28:08 |
|
Моя беговая серия - бег каждый день. Рассказываю о мотивации, экспериментирую с нагрузками и делюсь опытом в блоге: vk.com dzen.ru Буду рад видеть всех в клубе Running Exp, присоединяйтесь для обмена опытом и если вам близок ежедневный бег: worldrun.online
26 сен 2023 в 15:57:26
Полуденный забег
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.03 км | 05:32 /км | 27:52 |
|
Моя беговая серия - бег каждый день. Рассказываю о мотивации, экспериментирую с нагрузками и делюсь опытом в блоге: vk.com dzen.ru Буду рад видеть всех в клубе Running Exp, присоединяйтесь для обмена опытом и если вам близок ежедневный бег: worldrun.online
26 сен 2023 в 15:57:17
Утренний забег
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.03 км | 05:28 /км | 27:30 |
|
Моя беговая серия - бег каждый день. Рассказываю о мотивации, экспериментирую с нагрузками и делюсь опытом в блоге: vk.com dzen.ru Буду рад видеть всех в клубе Running Exp, присоединяйтесь для обмена опытом и если вам близок ежедневный бег: worldrun.online
26 сен 2023 в 15:57:09
Утренний забег
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.02 км | 05:42 /км | 28:42 |
|
Моя беговая серия - бег каждый день. Рассказываю о мотивации, экспериментирую с нагрузками и делюсь опытом в блоге: vk.com dzen.ru Буду рад видеть всех в клубе Running Exp, присоединяйтесь для обмена опытом и если вам близок ежедневный бег: worldrun.online
26 сен 2023 в 15:57:00
Утренний забег
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.02 км | 07:24 /км | 37:12 |
|
Моя беговая серия - бег каждый день. Рассказываю о мотивации, экспериментирую с нагрузками и делюсь опытом в блоге: vk.com dzen.ru Буду рад видеть всех в клубе Running Exp, присоединяйтесь для обмена опытом и если вам близок ежедневный бег: worldrun.online
26 сен 2023 в 8:49:39
Утренний забег
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.02 км | 05:32 /км | 27:49 |
|
Моя беговая серия - бег каждый день. Рассказываю о мотивации, экспериментирую с нагрузками и делюсь опытом в блоге: vk.com dzen.ru Буду рад видеть всех в клубе Running Exp, присоединяйтесь для обмена опытом и если вам близок ежедневный бег: worldrun.online
26 сен 2023 в 8:49:31
Утренний забег
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.01 км | 05:37 /км | 28:12 |
|
Моя беговая серия - бег каждый день. Рассказываю о мотивации, экспериментирую с нагрузками и делюсь опытом в блоге: vk.com dzen.ru Буду рад видеть всех в клубе Running Exp, присоединяйтесь для обмена опытом и если вам близок ежедневный бег: worldrun.online
25 сен 2023 в 6:55:42
Кросс Нации (СВАО)
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.86 км | 03:51 /км | 18:45 |
|
Моя беговая серия - бег каждый день. Рассказываю о мотивации, экспериментирую с нагрузками и делюсь опытом в блоге: vk.com dzen.ru Буду рад видеть всех в клубе Running Exp, присоединяйтесь для обмена опытом и если вам близок ежедневный бег: worldrun.online
Круто!
Спасибо 🙂👍
25 сен 2023 в 6:55:33
Дневной забег
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 1.02 км | 05:28 /км | 05:34 |
|
Моя беговая серия - бег каждый день. Рассказываю о мотивации, экспериментирую с нагрузками и делюсь опытом в блоге: vk.com dzen.ru Буду рад видеть всех в клубе Running Exp, присоединяйтесь для обмена опытом и если вам близок ежедневный бег: worldrun.online
24 сен 2023 в 10:56:44
Воскресная пробежка в Северном (#3)
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.02 км | 07:08 /км | 35:48 |
|
Моя беговая серия - бег каждый день. Рассказываю о мотивации, экспериментирую с нагрузками и делюсь опытом в блоге: vk.com dzen.ru Буду рад видеть всех в клубе Running Exp, присоединяйтесь для обмена опытом и если вам близок ежедневный бег: worldrun.online
23 сен 2023 в 21:13:55
5 Вёрст Строгино
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.02 км | 03:47 /км | 18:59 |
|
23 сен 2023 в 21:13:45
Утренний забег
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.02 км | 05:27 /км | 11:02 |
|
22 сен 2023 в 17:07:12
Утренний забег
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.02 км | 05:33 /км | 27:56 |
|
Моя беговая серия - бег каждый день. Рассказываю о мотивации, экспериментирую с нагрузками и делюсь опытом в блоге: vk.com dzen.ru Буду рад видеть всех в клубе Running Exp, присоединяйтесь для обмена опытом и если вам близок ежедневный бег: worldrun.online
22 сен 2023 в 17:06:55
Дневной забег
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.02 км | 05:16 /км | 26:29 |
|
Моя беговая серия - бег каждый день. Рассказываю о мотивации, экспериментирую с нагрузками и делюсь опытом в блоге: vk.com dzen.ru Буду рад видеть всех в клубе Running Exp, присоединяйтесь для обмена опытом и если вам близок ежедневный бег: worldrun.online
22 сен 2023 в 17:07:03
Вечерний забег
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.04 км | 05:24 /км | 27:14 |
|
Моя беговая серия - бег каждый день. Рассказываю о мотивации, экспериментирую с нагрузками и делюсь опытом в блоге: vk.com dzen.ru Буду рад видеть всех в клубе Running Exp, присоединяйтесь для обмена опытом и если вам близок ежедневный бег: worldrun.online
22 сен 2023 в 17:07:20
Полуденный забег
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.03 км | 05:26 /км | 27:21 |
|
Моя беговая серия - бег каждый день. Рассказываю о мотивации, экспериментирую с нагрузками и делюсь опытом в блоге: vk.com dzen.ru Буду рад видеть всех в клубе Running Exp, присоединяйтесь для обмена опытом и если вам близок ежедневный бег: worldrun.online
22 сен 2023 в 17:07:27
Дневной забег
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.02 км | 05:43 /км | 28:43 |
|
Моя беговая серия - бег каждый день. Рассказываю о мотивации, экспериментирую с нагрузками и делюсь опытом в блоге: vk.com dzen.ru Буду рад видеть всех в клубе Running Exp, присоединяйтесь для обмена опытом и если вам близок ежедневный бег: worldrun.online
22 сен 2023 в 17:07:35
Дневной забег
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.03 км | 05:46 /км | 28:59 |
|
Моя беговая серия - бег каждый день. Рассказываю о мотивации, экспериментирую с нагрузками и делюсь опытом в блоге: vk.com dzen.ru Буду рад видеть всех в клубе Running Exp, присоединяйтесь для обмена опытом и если вам близок ежедневный бег: worldrun.online
22 сен 2023 в 17:07:43
Утренний забег
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.03 км | 05:39 /км | 28:27 |
|
Моя беговая серия - бег каждый день. Рассказываю о мотивации, экспериментирую с нагрузками и делюсь опытом в блоге: vk.com dzen.ru Буду рад видеть всех в клубе Running Exp, присоединяйтесь для обмена опытом и если вам близок ежедневный бег: worldrun.online
22 сен 2023 в 17:07:51
Утренний забег
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.02 км | 05:45 /км | 28:55 |
|
Моя беговая серия - бег каждый день. Рассказываю о мотивации, экспериментирую с нагрузками и делюсь опытом в блоге: vk.com dzen.ru Буду рад видеть всех в клубе Running Exp, присоединяйтесь для обмена опытом и если вам близок ежедневный бег: worldrun.online
22 сен 2023 в 17:07:57
Дневной забег
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.02 км | 05:35 /км | 28:07 |
|
Моя беговая серия - бег каждый день. Рассказываю о мотивации, экспериментирую с нагрузками и делюсь опытом в блоге: vk.com dzen.ru Буду рад видеть всех в клубе Running Exp, присоединяйтесь для обмена опытом и если вам близок ежедневный бег: worldrun.online
22 сен 2023 в 17:08:05
Дневной забег
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.03 км | 05:20 /км | 26:50 |
|
Моя беговая серия - бег каждый день. Рассказываю о мотивации, экспериментирую с нагрузками и делюсь опытом в блоге: vk.com dzen.ru Буду рад видеть всех в клубе Running Exp, присоединяйтесь для обмена опытом и если вам близок ежедневный бег: worldrun.online
20 сен 2023 в 15:54:13
Утренний забег
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.02 км | 05:36 /км | 28:08 |
|
Моя беговая серия - бег каждый день. Рассказываю о мотивации, экспериментирую с нагрузками и делюсь опытом в блоге: vk.com dzen.ru Буду рад видеть всех в клубе Running Exp, присоединяйтесь для обмена опытом и если вам близок ежедневный бег: worldrun.online
20 сен 2023 в 15:54:06
Утренний забег
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.03 км | 05:06 /км | 25:42 |
|
Моя беговая серия - бег каждый день. Рассказываю о мотивации, экспериментирую с нагрузками и делюсь опытом в блоге: vk.com dzen.ru Буду рад видеть всех в клубе Running Exp, присоединяйтесь для обмена опытом и если вам близок ежедневный бег: worldrun.online
19 сен 2023 в 16:59:48
Полуденный забег
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.02 км | 05:32 /км | 27:48 |
|
Моя беговая серия - бег каждый день. Рассказываю о мотивации, экспериментирую с нагрузками и делюсь опытом в блоге: vk.com dzen.ru Буду рад видеть всех в клубе Running Exp, присоединяйтесь для обмена опытом и если вам близок ежедневный бег: worldrun.online
19 сен 2023 в 16:59:40
Полуденный забег
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.02 км | 05:43 /км | 28:48 |
|
Моя беговая серия - бег каждый день. Рассказываю о мотивации, экспериментирую с нагрузками и делюсь опытом в блоге: vk.com dzen.ru Буду рад видеть всех в клубе Running Exp, присоединяйтесь для обмена опытом и если вам близок ежедневный бег: worldrun.online
19 сен 2023 в 8:03:08
Дневной забег
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.03 км | 06:01 /км | 30:16 |
|
Моя беговая серия - бег каждый день. Рассказываю о мотивации, экспериментирую с нагрузками и делюсь опытом в блоге: vk.com dzen.ru Буду рад видеть всех в клубе Running Exp, присоединяйтесь для обмена опытом и если вам близок ежедневный бег: worldrun.online
17 сен 2023 в 16:25:53
Московский марафон
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 42.25 км | 04:33 /км | 03:12:35 |
|
Моя беговая серия - бег каждый день. Рассказываю о мотивации, экспериментирую с нагрузками и делюсь опытом в блоге: vk.com dzen.ru Буду рад видеть всех в клубе Running Exp, присоединяйтесь для обмена опытом и если вам близок ежедневный бег: worldrun.online
Круто! Мне о таком темпе и результате пока только мечтать
Спасибо 🙂👍
17 сен 2023 в 14:11:17
Утренний забег
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.02 км | 08:25 /км | 42:15 |
|
Моя беговая серия - бег каждый день. Рассказываю о мотивации, экспериментирую с нагрузками и делюсь опытом в блоге: vk.com dzen.ru Буду рад видеть всех в клубе Running Exp, присоединяйтесь для обмена опытом и если вам близок ежедневный бег: worldrun.online
16 сен 2023 в 7:08:16
Дневной забег
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.02 км | 05:26 /км | 27:22 |
|
Моя беговая серия - бег каждый день. Рассказываю о мотивации, экспериментирую с нагрузками и делюсь опытом в блоге: vk.com dzen.ru Буду рад видеть всех в клубе Running Exp, присоединяйтесь для обмена опытом и если вам близок ежедневный бег: worldrun.online
16 сен 2023 в 7:08:28
Утренний забег
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.03 км | 05:25 /км | 27:15 |
|
Моя беговая серия - бег каждый день. Рассказываю о мотивации, экспериментирую с нагрузками и делюсь опытом в блоге: vk.com dzen.ru Буду рад видеть всех в клубе Running Exp, присоединяйтесь для обмена опытом и если вам близок ежедневный бег: worldrun.online
16 сен 2023 в 7:08:22
Утренний забег
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.02 км | 05:12 /км | 26:09 |
|
Моя беговая серия - бег каждый день. Рассказываю о мотивации, экспериментирую с нагрузками и делюсь опытом в блоге: vk.com dzen.ru Буду рад видеть всех в клубе Running Exp, присоединяйтесь для обмена опытом и если вам близок ежедневный бег: worldrun.online
16 сен 2023 в 7:08:09
Дневной забег
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.02 км | 05:31 /км | 27:42 |
|
Моя беговая серия - бег каждый день. Рассказываю о мотивации, экспериментирую с нагрузками и делюсь опытом в блоге: vk.com dzen.ru Буду рад видеть всех в клубе Running Exp, присоединяйтесь для обмена опытом и если вам близок ежедневный бег: worldrun.online
16 сен 2023 в 7:08:02
Утренний забег
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.02 км | 05:23 /км | 27:04 |
|
Моя беговая серия - бег каждый день. Рассказываю о мотивации, экспериментирую с нагрузками и делюсь опытом в блоге: vk.com dzen.ru Буду рад видеть всех в клубе Running Exp, присоединяйтесь для обмена опытом и если вам близок ежедневный бег: worldrun.online
16 сен 2023 в 7:07:55
Утренний забег
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.02 км | 05:39 /км | 28:25 |
|
Моя беговая серия - бег каждый день. Рассказываю о мотивации, экспериментирую с нагрузками и делюсь опытом в блоге: vk.com dzen.ru Буду рад видеть всех в клубе Running Exp, присоединяйтесь для обмена опытом и если вам близок ежедневный бег: worldrun.online
14 сен 2023 в 11:41:28
Дневной забег
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.03 км | 05:25 /км | 32:42 |
|
Моя беговая серия - бег каждый день. Рассказываю о мотивации, экспериментирую с нагрузками и делюсь опытом в блоге: vk.com dzen.ru Буду рад видеть всех в клубе Running Exp, присоединяйтесь для обмена опытом и если вам близок ежедневный бег: worldrun.online
14 сен 2023 в 11:41:20
Дневной забег
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.03 км | 05:17 /км | 26:38 |
|
Моя беговая серия - бег каждый день. Рассказываю о мотивации, экспериментирую с нагрузками и делюсь опытом в блоге: vk.com dzen.ru Буду рад видеть всех в клубе Running Exp, присоединяйтесь для обмена опытом и если вам близок ежедневный бег: worldrun.online
14 сен 2023 в 11:41:11
Утренний забег
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.03 км | 05:23 /км | 27:07 |
|
Моя беговая серия - бег каждый день. Рассказываю о мотивации, экспериментирую с нагрузками и делюсь опытом в блоге: vk.com dzen.ru Буду рад видеть всех в клубе Running Exp, присоединяйтесь для обмена опытом и если вам близок ежедневный бег: worldrun.online
14 сен 2023 в 11:41:02
Утренний забег
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.02 км | 05:31 /км | 27:41 |
|
Моя беговая серия - бег каждый день. Рассказываю о мотивации, экспериментирую с нагрузками и делюсь опытом в блоге: vk.com dzen.ru Буду рад видеть всех в клубе Running Exp, присоединяйтесь для обмена опытом и если вам близок ежедневный бег: worldrun.online
12 сен 2023 в 16:28:27
Утренний забег
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.03 км | 05:08 /км | 25:54 |
|
Моя беговая серия - бег каждый день. Рассказываю о мотивации, экспериментирую с нагрузками и делюсь опытом в блоге: vk.com dzen.ru Буду рад видеть всех в клубе Running Exp, присоединяйтесь для обмена опытом и если вам близок ежедневный бег: worldrun.online
12 сен 2023 в 16:28:19
Утренний забег
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.02 км | 05:32 /км | 27:50 |
|
Моя беговая серия - бег каждый день. Рассказываю о мотивации, экспериментирую с нагрузками и делюсь опытом в блоге: vk.com dzen.ru Буду рад видеть всех в клубе Running Exp, присоединяйтесь для обмена опытом и если вам близок ежедневный бег: worldrun.online
12 сен 2023 в 16:28:34
Дневной забег
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.02 км | 05:18 /км | 26:37 |
|
Моя беговая серия - бег каждый день. Рассказываю о мотивации, экспериментирую с нагрузками и делюсь опытом в блоге: vk.com dzen.ru Буду рад видеть всех в клубе Running Exp, присоединяйтесь для обмена опытом и если вам близок ежедневный бег: worldrun.online
12 сен 2023 в 16:28:41
Дневной забег
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.02 км | 05:22 /км | 26:58 |
|
Моя беговая серия - бег каждый день. Рассказываю о мотивации, экспериментирую с нагрузками и делюсь опытом в блоге: vk.com dzen.ru Буду рад видеть всех в клубе Running Exp, присоединяйтесь для обмена опытом и если вам близок ежедневный бег: worldrun.online
11 сен 2023 в 20:41:18
Дневной забег
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.03 км | 05:30 /км | 38:43 |
|
Моя беговая серия - бег каждый день. Рассказываю о мотивации, экспериментирую с нагрузками и делюсь опытом в блоге: vk.com dzen.ru Буду рад видеть всех в клубе Running Exp, присоединяйтесь для обмена опытом и если вам близок ежедневный бег: worldrun.online
11 сен 2023 в 20:41:10
Дневной забег
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.02 км | 05:24 /км | 27:10 |
|
Моя беговая серия - бег каждый день. Рассказываю о мотивации, экспериментирую с нагрузками и делюсь опытом в блоге: vk.com dzen.ru Буду рад видеть всех в клубе Running Exp, присоединяйтесь для обмена опытом и если вам близок ежедневный бег: worldrun.online
11 сен 2023 в 12:48:23
Утренний забег
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.02 км | 05:23 /км | 32:29 |
|
Моя беговая серия - бег каждый день. Рассказываю о мотивации, экспериментирую с нагрузками и делюсь опытом в блоге: vk.com dzen.ru Буду рад видеть всех в клубе Running Exp, присоединяйтесь для обмена опытом и если вам близок ежедневный бег: worldrun.online
11 сен 2023 в 12:48:16
Утренний забег
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.03 км | 05:26 /км | 32:47 |
|
Моя беговая серия - бег каждый день. Рассказываю о мотивации, экспериментирую с нагрузками и делюсь опытом в блоге: vk.com dzen.ru Буду рад видеть всех в клубе Running Exp, присоединяйтесь для обмена опытом и если вам близок ежедневный бег: worldrun.online
11 сен 2023 в 7:05:32
Полуденный забег
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.04 км | 05:19 /км | 32:12 |
|
Моя беговая серия - бег каждый день. Рассказываю о мотивации, экспериментирую с нагрузками и делюсь опытом в блоге: vk.com dzen.ru Буду рад видеть всех в клубе Running Exp, присоединяйтесь для обмена опытом и если вам близок ежедневный бег: worldrun.online
11 сен 2023 в 7:05:26
Полуденный забег
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.03 км | 05:21 /км | 32:18 |
|
Моя беговая серия - бег каждый день. Рассказываю о мотивации, экспериментирую с нагрузками и делюсь опытом в блоге: vk.com dzen.ru Буду рад видеть всех в клубе Running Exp, присоединяйтесь для обмена опытом и если вам близок ежедневный бег: worldrun.online
10 сен 2023 в 10:49:29
Воскресная пробежка в Северном (тест)
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.01 км | 08:45 /км | 43:56 |
|
Моя беговая серия - бег каждый день. Рассказываю о мотивации, экспериментирую с нагрузками и делюсь опытом в блоге: vk.com dzen.ru Буду рад видеть всех в клубе Running Exp, присоединяйтесь для обмена опытом и если вам близок ежедневный бег: worldrun.online
Здравствуйте! Поддержите пожалуйста коллегу Дмитрия😊 в спортголосовании. За ранее благодарю 🤝 vk.com
10 сен 2023 в 7:01:31
5 Вёрст Тимирязевский
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.02 км | 03:57 /км | 19:54 |
|
Моя беговая серия - бег каждый день. Рассказываю о мотивации, экспериментирую с нагрузками и делюсь опытом в блоге: vk.com dzen.ru Буду рад видеть всех в клубе Running Exp, присоединяйтесь для обмена опытом и если вам близок ежедневный бег: worldrun.online
8 сен 2023 в 15:55:03
Утренний забег
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.05 км | 05:25 /км | 32:46 |
|
Моя беговая серия - бег каждый день. Рассказываю о мотивации, экспериментирую с нагрузками и делюсь опытом в блоге: vk.com dzen.ru Буду рад видеть всех в клубе Running Exp, присоединяйтесь для обмена опытом и если вам близок ежедневный бег: worldrun.online
8 сен 2023 в 15:55:08
Утренний забег
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.02 км | 05:17 /км | 31:52 |
|
Моя беговая серия - бег каждый день. Рассказываю о мотивации, экспериментирую с нагрузками и делюсь опытом в блоге: vk.com dzen.ru Буду рад видеть всех в клубе Running Exp, присоединяйтесь для обмена опытом и если вам близок ежедневный бег: worldrun.online
8 сен 2023 в 19:00:23
Дневной забег
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.03 км | 05:24 /км | 32:34 |
|
Моя беговая серия - бег каждый день. Рассказываю о мотивации, экспериментирую с нагрузками и делюсь опытом в блоге: vk.com dzen.ru Буду рад видеть всех в клубе Running Exp, присоединяйтесь для обмена опытом и если вам близок ежедневный бег: worldrun.online
8 сен 2023 в 19:00:17
Дневной забег
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.03 км | 05:27 /км | 32:56 |
|
Моя беговая серия - бег каждый день. Рассказываю о мотивации, экспериментирую с нагрузками и делюсь опытом в блоге: vk.com dzen.ru Буду рад видеть всех в клубе Running Exp, присоединяйтесь для обмена опытом и если вам близок ежедневный бег: worldrun.online
8 сен 2023 в 8:35:37
Дневной забег
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.04 км | 05:10 /км | 36:28 |
|
Моя беговая серия - бег каждый день. Рассказываю о мотивации, экспериментирую с нагрузками и делюсь опытом в блоге: vk.com dzen.ru Буду рад видеть всех в клубе Running Exp, присоединяйтесь для обмена опытом и если вам близок ежедневный бег: worldrun.online
8 сен 2023 в 8:35:26
Утренний забег
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.02 км | 04:59 /км | 15:05 |
|
Моя беговая серия - бег каждый день. Рассказываю о мотивации, экспериментирую с нагрузками и делюсь опытом в блоге: vk.com dzen.ru Буду рад видеть всех в клубе Running Exp, присоединяйтесь для обмена опытом и если вам близок ежедневный бег: worldrun.online
8 сен 2023 в 8:35:19
Утренний забег
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.02 км | 05:09 /км | 25:51 |
|
Моя беговая серия - бег каждый день. Рассказываю о мотивации, экспериментирую с нагрузками и делюсь опытом в блоге: vk.com dzen.ru Буду рад видеть всех в клубе Running Exp, присоединяйтесь для обмена опытом и если вам близок ежедневный бег: worldrun.online
8 сен 2023 в 8:35:08
Утренний забег
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.02 км | 06:32 /км | 32:50 |
|
Моя беговая серия - бег каждый день. Рассказываю о мотивации, экспериментирую с нагрузками и делюсь опытом в блоге: vk.com dzen.ru Буду рад видеть всех в клубе Running Exp, присоединяйтесь для обмена опытом и если вам близок ежедневный бег: worldrun.online
6 сен 2023 в 19:10:43
Дневной забег
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.02 км | 05:34 /км | 33:36 |
|
Моя беговая серия - бег каждый день. Рассказываю о мотивации, экспериментирую с нагрузками и делюсь опытом в блоге: vk.com dzen.ru Буду рад видеть всех в клубе Running Exp, присоединяйтесь для обмена опытом и если вам близок ежедневный бег: worldrun.online
6 сен 2023 в 19:10:35
Дневной забег
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.03 км | 05:26 /км | 32:50 |
|
Моя беговая серия - бег каждый день. Рассказываю о мотивации, экспериментирую с нагрузками и делюсь опытом в блоге: vk.com dzen.ru Буду рад видеть всех в клубе Running Exp, присоединяйтесь для обмена опытом и если вам близок ежедневный бег: worldrun.online
6 сен 2023 в 11:45:41
Утренний забег
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.05 км | 05:09 /км | 31:11 |
|
Моя беговая серия - бег каждый день. Рассказываю о мотивации, экспериментирую с нагрузками и делюсь опытом в блоге: vk.com dzen.ru Буду рад видеть всех в клубе Running Exp, присоединяйтесь для обмена опытом и если вам близок ежедневный бег: worldrun.online
6 сен 2023 в 11:45:34
Утренний забег
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.02 км | 05:14 /км | 31:30 |
|
Моя беговая серия - бег каждый день. Рассказываю о мотивации, экспериментирую с нагрузками и делюсь опытом в блоге: vk.com dzen.ru Буду рад видеть всех в клубе Running Exp, присоединяйтесь для обмена опытом и если вам близок ежедневный бег: worldrun.online
6 сен 2023 в 11:45:28
Дневной забег
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.02 км | 05:19 /км | 26:45 |
|
Моя беговая серия - бег каждый день. Рассказываю о мотивации, экспериментирую с нагрузками и делюсь опытом в блоге: vk.com dzen.ru Буду рад видеть всех в клубе Running Exp, присоединяйтесь для обмена опытом и если вам близок ежедневный бег: worldrun.online
6 сен 2023 в 11:45:22
Дневной забег
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.02 км | 05:17 /км | 26:33 |
|
Моя беговая серия - бег каждый день. Рассказываю о мотивации, экспериментирую с нагрузками и делюсь опытом в блоге: vk.com dzen.ru Буду рад видеть всех в клубе Running Exp, присоединяйтесь для обмена опытом и если вам близок ежедневный бег: worldrun.online
5 сен 2023 в 11:28:21
Утренний забег
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.03 км | 05:27 /км | 27:26 |
|
Моя беговая серия - бег каждый день. Рассказываю о мотивации, экспериментирую с нагрузками и делюсь опытом в блоге: vk.com dzen.ru Буду рад видеть всех в клубе Running Exp, присоединяйтесь для обмена опытом и если вам близок ежедневный бег: worldrun.online
5 сен 2023 в 11:28:15
Утренний забег
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.02 км | 06:39 /км | 33:23 |
|
Моя беговая серия - бег каждый день. Рассказываю о мотивации, экспериментирую с нагрузками и делюсь опытом в блоге: vk.com dzen.ru Буду рад видеть всех в клубе Running Exp, присоединяйтесь для обмена опытом и если вам близок ежедневный бег: worldrun.online
4 сен 2023 в 19:41:19
Дневной забег
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.02 км | 05:27 /км | 32:49 |
|
Моя беговая серия - бег каждый день. Рассказываю о мотивации, экспериментирую с нагрузками и делюсь опытом в блоге: vk.com dzen.ru Буду рад видеть всех в клубе Running Exp, присоединяйтесь для обмена опытом и если вам близок ежедневный бег: worldrun.online
4 сен 2023 в 19:41:14
Дневной забег
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.03 км | 05:33 /км | 33:33 |
|
Моя беговая серия - бег каждый день. Рассказываю о мотивации, экспериментирую с нагрузками и делюсь опытом в блоге: vk.com dzen.ru Буду рад видеть всех в клубе Running Exp, присоединяйтесь для обмена опытом и если вам близок ежедневный бег: worldrun.online
4 сен 2023 в 19:41:07
Утренний забег
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.01 км | 05:25 /км | 32:38 |
|
Моя беговая серия - бег каждый день. Рассказываю о мотивации, экспериментирую с нагрузками и делюсь опытом в блоге: vk.com dzen.ru Буду рад видеть всех в клубе Running Exp, присоединяйтесь для обмена опытом и если вам близок ежедневный бег: worldrun.online
4 сен 2023 в 19:41:01
Утренний забег
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.02 км | 05:25 /км | 32:39 |
|
Моя беговая серия - бег каждый день. Рассказываю о мотивации, экспериментирую с нагрузками и делюсь опытом в блоге: vk.com dzen.ru Буду рад видеть всех в клубе Running Exp, присоединяйтесь для обмена опытом и если вам близок ежедневный бег: worldrun.online
4 сен 2023 в 8:40:42
Дневной забег
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.02 км | 06:53 /км | 20:49 |
|
Моя беговая серия - бег каждый день. Рассказываю о мотивации, экспериментирую с нагрузками и делюсь опытом в блоге: vk.com dzen.ru Буду рад видеть всех в клубе Running Exp, присоединяйтесь для обмена опытом и если вам близок ежедневный бег: worldrun.online
4 сен 2023 в 8:40:36
Дневной забег
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.03 км | 05:18 /км | 26:45 |
|
Моя беговая серия - бег каждый день. Рассказываю о мотивации, экспериментирую с нагрузками и делюсь опытом в блоге: vk.com dzen.ru Буду рад видеть всех в клубе Running Exp, присоединяйтесь для обмена опытом и если вам близок ежедневный бег: worldrun.online
4 сен 2023 в 8:40:29
Дневной забег
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.02 км | 05:39 /км | 28:23 |
|
Моя беговая серия - бег каждый день. Рассказываю о мотивации, экспериментирую с нагрузками и делюсь опытом в блоге: vk.com dzen.ru Буду рад видеть всех в клубе Running Exp, присоединяйтесь для обмена опытом и если вам близок ежедневный бег: worldrun.online
3 сен 2023 в 13:53:53
Утренний забег
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.02 км | 05:16 /км | 26:29 |
|
Моя беговая серия - бег каждый день. Рассказываю о мотивации, экспериментирую с нагрузками и делюсь опытом в блоге: vk.com dzen.ru Буду рад видеть всех в клубе Running Exp, присоединяйтесь для обмена опытом и если вам близок ежедневный бег: worldrun.online
3 сен 2023 в 13:53:46
Утренний забег
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.02 км | 05:08 /км | 25:49 |
|
Моя беговая серия - бег каждый день. Рассказываю о мотивации, экспериментирую с нагрузками и делюсь опытом в блоге: vk.com dzen.ru Буду рад видеть всех в клубе Running Exp, присоединяйтесь для обмена опытом и если вам близок ежедневный бег: worldrun.online
2 сен 2023 в 19:03:55
Забег МОСПРОМ
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.02 км | 03:52 /км | 19:28 |
|
Моя беговая серия - бег каждый день. Рассказываю о мотивации, экспериментирую с нагрузками и делюсь опытом в блоге: vk.com dzen.ru Буду рад видеть всех в клубе Running Exp, присоединяйтесь для обмена опытом и если вам близок ежедневный бег: worldrun.online
1 сен 2023 в 12:22:39
Утренний забег
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.03 км | 05:01 /км | 25:14 |
|
Моя беговая серия - бег каждый день. Рассказываю о мотивации, экспериментирую с нагрузками и делюсь опытом в блоге: vk.com dzen.ru Буду рад видеть всех в клубе Running Exp, присоединяйтесь для обмена опытом и если вам близок ежедневный бег: worldrun.online
1 сен 2023 в 20:56:17
Вечерний забег
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.02 км | 06:27 /км | 32:27 |
|
Моя беговая серия - бег каждый день. Рассказываю о мотивации, экспериментирую с нагрузками и делюсь опытом в блоге: vk.com dzen.ru Буду рад видеть всех в клубе Running Exp, присоединяйтесь для обмена опытом и если вам близок ежедневный бег: worldrun.online