Саломатов Дмитрий
1024
Новичок - 100 км
Активностей: 15
153.95 км из 100 км (153.95 %)
Общее время: 17ч 9м 5с
Вторник. Минус 17 градусов, морозно. На улице вообще никого нет, и даже машин на дороге минимум. Бежалось легко. Вчера вечером делал комплекс на турнике, руки слегка побаливают
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
7.64 км 06:29 /км 49:33  Загрузка от 24.12.2024 00:00:00 Саломатов Дмитрий
Понедельник. Поздравляю всех с началом новой беговой недели!. По свежему еще рыхлому снегу, с пробуксовкой.
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
7.64 км 07:00 /км 53:31  Загрузка от 23.12.2024 00:00:00 Саломатов Дмитрий
Субботняя пробежка выходного дня. Честное слово хотел пробежать 10÷12 км. Но потом что то пошло не так. Ну думаю:"добью до пятнашки' потом до 20, ну и как то само собою получилось 29. Утром в парке попалось несколько собаководов. На горе и крепости ни души. После рассвета на улицах стало заметно больше народу, началась суета...
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
29.01 км 06:55 /км 03:21:07  Загрузка от 21.12.2024 00:00:00 Саломатов Дмитрий
Вау, Дима, какой крутой!😎 Отдых видимо сотворил чудеса, надо тоже так попробовать !👏🔥💪
Маша спасибо. Случайно вышло, но резутатом доволен
ого-гооо! Вошёл во вкус во время бега !Мощно🔥
Аппетит приходит во время еды
Вторник. Морозно - минус 14. С пробуксовкой по выпавшему вчера снегу.
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
7.65 км 06:10 /км 47:12  Загрузка от 17.12.2024 00:00:00 Саломатов Дмитрий
Понедельник. Снег падает, ложится на землю ровным , чистым ковром. И приятно хрустит под ногами. стало чисто, погода -супер!
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
7.62 км 06:13 /км 47:24  Загрузка от 16.12.2024 00:00:00 Саломатов Дмитрий
Всем доброго утра субботы. Легких ног и хорошего настроения. Традиционно пробежал по дамбе, забежал на крепость и на смотровую площадку. Сегодня на крепости встретил двух девушек - они неподвижно стояли на насыпы лицом к восходу на приветствие не отреагировали вааще никак, стояли как часовые на посту. Минут через 10 когда бежал назад они все так же продолжали неподвижно стоять. Вот это выдержка!!!
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
17.12 км 06:57 /км 01:59:09  Загрузка от 14.12.2024 00:00:00 Саломатов Дмитрий
Дима, какая красота! О, и ничего себе у тебя дистанция! 💪🔥Две девушки явно тебя преследуют по субботам😆
Точно. Они повсюду !
Пятница. Сегодня бегал без наушников. Спокойный бег на низком пульсе
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
7.63 км 06:46 /км 51:41  Загрузка от 13.12.2024 00:00:00 Саломатов Дмитрий
Четверг 2 дня не бегал. Сегодня вернулся и с радостью преодолел стандартную для себя семёрку. Настроение на отлично. Всем хорошего дня!
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
7.63 км 06:18 /км 48:11  Загрузка от 12.12.2024 00:00:00 Саломатов Дмитрий
Всем доброе утро! С началом новой беговой недели!
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
7.64 км 06:45 /км 51:39  Загрузка от 09.12.2024 00:00:00 Саломатов Дмитрий
Суббота. Можно сидеть на диване и лениться. А можно отодрать свое туловище от этого дивани пойти побегать. Сначала по парку, затем в гору на крепость, добежать на смотровую площадку. Подъем в гору дался прям тяжело. - дорожки местами протоптаны плохо и местами скользко. В одном из подъемов навстречу попались две девушки, вышуливавшие своих питомцев. Это были какие то огромные бегемоты или, может, медведи.- очень большие собаки в общем. Поишлось сделать петлю и обойти их по более крутому склону. В целом пробежка хорошая, хоть и трудная
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
15.81 км 06:55 /км 01:49:31  Загрузка от 07.12.2024 00:00:00 Саломатов Дмитрий
Дима, прям приключенческий роман😊. Супер💪
))) так получилось )))
Пятница -лучший день в году)))) спокойная пробежка
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
7.67 км 06:37 /км 50:49  Загрузка от 06.12.2024 00:00:00 Саломатов Дмитрий
Дима, почему лучший день в году? ДР?)
Пштому что пятница! Завтра выходные )))
Завтра можно и подольше побегать
Четверг. После вчерашней силовой тренировки болят плечи. Медленный бег на низком пульсе хорошо помогает восстановиться.
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
7.68 км 06:41 /км 51:21  Загрузка от 05.12.2024 00:00:00 Саломатов Дмитрий
Спеда. На улице очень скользко. Днем предстоит силовая тренировка
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
7.77 км 06:20 /км 49:17  Загрузка от 04.12.2024 00:00:00 Саломатов Дмитрий
Вторник. За бортом минус 8. Гололед.
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
7.73 км 06:14 /км 48:16  Загрузка от 03.12.2024 00:00:00 Саломатов Дмитрий
Понедельник. Первая пробежка декабря. На улице немного потеплело, падает снежок -хорошо !
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
7.71 км 06:32 /км 50:24  Загрузка от 02.12.2024 00:00:00 Саломатов Дмитрий