1786
Первый раз - 50 км
21 окт в 5:00:25
Сегодня поставил персональный рекорд. Выбежал из 10км. Бегал по городу - много лестниц, спусков и подъемов ночной город, плавно переходящий в утренний парк.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 12.29 км | 07:37 /км | 01:33:45 |
|
Митрошина Светлана
Александр, здорово👍🔥 Бег в 4 утра это очень сильно😉
15 окт в 7:20:25
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.86 км | 05:03 /км | 14:27 |
|
14 окт в 12:12:35
🏃Лёгкое начало недели
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.05 км | 05:17 /км | 21:25 |
|
![Динозаврик Рекс [Р. А.]](https://worldrun.online/index.php/image?disk=avatars&src=471ce0b220885607f4afae1f6679cd88.jpg&width=24&height=24&fit=0)
10 окт в 18:57:19
🏃Сегодня преодолел экватор цели 50км
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.66 км | 04:13 /км | 28:07 |
|
9 окт в 14:27:03
🏃 Сегодня в ударе 🔥
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.20 км | 04:26 /км | 23:06 |
|
7 окт в 4:39:25
🏃Бегу запланированные 50км на октябрь 👌
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.02 км | 05:22 /км | 26:57 |
|
5 окт в 5:00:31
С утра побегал, и весь день свободен 👌
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.85 км | 05:15 /км | 20:16 |
|
4 окт в 5:29:59
Уверенная утренняя пробежка🏃
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.13 км | 05:22 /км | 22:11 |
|
2 окт в 22:47:51
День 2: Анаэробный 🏅
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.87 км | 05:13 /км | 14:59 |
|
0чел. поддержали
0 чел. поддержали
Александр, добрый час🤚🏻 Отличная пробежка!👍🏻 Поздравляем с началом новых свершений!!!👏🏻 Мы - 🏆ULTRUN, беговой клуб №1 на сайте, будем рады видеть Вас в наших рядах💪🏻😉👉🏻 worldrun.online Принимаем участников любого уровня, от новичков с дивана до профессионалов!🙌🏻
1 окт в 22:42:41
Хороший старт на беговой дорожке.
Цель 50км за октябрь.
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.20 км | 05:08 /км | 16:28 |
|
Александр, хорошая цель.
Каждую субботу в 9.00 5 вёрст в парке Кирова. Приходите)