0506
Новичок - 100 км
28 сен в 20:19:00
Геленджик. Забег невест перед основным стартом
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 1.93 км | 04:26 /км | 08:35 |
|
28 сен в 20:07:42
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 15.01 км | 06:33 /км | 01:38:19 |
|
24 сен в 17:33:56
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.54 км | 06:44 /км | 57:37 |
|
21 сен в 20:25:54
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.91 км | 06:35 /км | 52:06 |
|
19 сен в 15:07:37
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 15.07 км | 06:27 /км | 01:37:27 |
|
15 сен в 19:21:39
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 9.01 км | 07:05 /км | 01:03:50 |
|
14 сен в 15:43:30
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.11 км | 07:20 /км | 59:36 |
|
13 сен в 14:50:14
Восстановительная после 50 миль
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 12.59 км | 07:00 /км | 01:28:15 |
|
9 сен в 11:37:55
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 80.22 км | 09:36 /км | 12:50:42 |
|
С предложением ультры! Судя по темпу треть или больше пешком, с преодолением! Скорого восстановления! Дня три лучше не бегать.
Спасибо. К сожалению или к счастью беговые участки далеко не везде. Плюс время проведения на ПП и заброске, поэтому и темп такой 😁
5 сен в 19:59:54
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 15.08 км | 06:49 /км | 01:42:59 |
|
1 сен в 20:30:36
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.48 км | 06:31 /км | 55:16 |
|
![Динозаврик Рекс [Р. А.]](https://worldrun.online/index.php/image?disk=avatars&src=471ce0b220885607f4afae1f6679cd88.jpg&width=24&height=24&fit=0)
Анжелика, привет! Приглашаю тебя в кругосветный онлайн- марафон. Присоединяйся к нам! Группа ВК Марафон Аркона!