30 июн в 21:36:47
+4,5 км в копилочку, 💪 закрыла первые 50 км😍 я Мега Молодец ♥️
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.52 км | 08:40 /км | 39:12 |
|
Анзор Анзорович
Красота 🔥🔥🔥
Жиляева Катеринка
Благодарю ☺️
29 июн в 18:24:59
Второй день проливной дождь, вчера пришлось пропустить. Сегодня решила попробовать 😃 итог с кепки текла река, кроссы полны воды, но +5,3 ✔️ осталось совсем чуть чуть до финишного результата!
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.36 км | 08:06 /км | 43:28 |
|
27 июн в 20:34:45
Новые кроссы дают новый результат 🔥🔥🔥 очень довольна покупкой😍👍 +3,2 к цели
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.22 км | 08:43 /км | 28:07 |
|
26 июн в 21:02:53
Сегодня нестандартный маршрут, с большой горкой, в нее пешком. Два разв загружала приложение. Глюкнуло что то. Ладно хоть воврем увидела ☺️
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 1.18 км | 08:43 /км | 10:18 |
|
26 июн в 21:02:02
Сегодня нестандартный маршрут, с большой горкой, в нее пешком. Два разв загружала приложение. Глюкнуло что то. Ладно хоть воврем увидела ☺️
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.25 км | 08:59 /км | 20:13 |
|
25 июн в 20:44:25
Набираем темп, сегодня сложные обстоятельства физические+ тренировка силовая сложная до пробежки вымотала очень🔥 и я молодец с одной остановкой добежала 5,3🥰🥰🥰 это круто и для меня очень большой и важный шаг 💪
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.30 км | 08:51 /км | 46:56 |
|
Так держать!
24 июн в 19:54:36
+4,75 к цели 💪 идем дальше) на 3м км мурашки от кайфа побежали 😅 потихоньку втягиваюсь в темп. Уже почти без остановок. Сама для себя молодец🤪😆 для остальных тем более😂
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.75 км | 08:09 /км | 38:43 |
|
23 июн в 15:00:36
Сегодня Пробежка до автосервиса🤪 попала под дождь ☔️ даже останавливаться и замедляться не охото было +2,2 к общему км
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.25 км | 07:29 /км | 16:51 |
|
0чел. поддержали
0 чел. поддержали
22 июн в 21:56:00
Всем приятной субботней ночи, пробежка перед сном 😍 все затопило у нас от сильной грозы, света нет по всем городе, но мы всегда найден чем заняться 🔥
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.88 км | 08:18 /км | 23:56 |
|
20 июн в 21:10:48
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.12 км | 08:30 /км | 35:05 |
|
6 июн в 19:50:55
День третий 🔥Погода огонь, красивый закат, бомбическая музыка.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.79 км | 09:54 /км | 47:27 |
|
4 июн в 20:39:31
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.34 км | 09:11 /км | 30:43 |
|
4 июн в 11:47:33
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.40 км | 09:27 /км | 41:36 |
|
