0051
Начинающий - 21 км
21 апр в 19:38:01
Прогулка с отягощением в виде полного рюкзака вдоль Цемесской бухты.
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.05 км | 09:21 /км | 47:18 |
|
20 апр в 15:19:15
Разминка на набережной Волги.
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.22 км | 09:15 /км | 20:33 |
|
19 апр в 8:55:30
Утренняя пробежка.
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.19 км | 07:40 /км | 47:32 |
|
18 апр в 9:45:30
Разминка.
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.55 км | 07:39 /км | 42:31 |
|
17 апр в 10:26:39
Разминка.
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.19 км | 07:45 /км | 40:17 |
|
16 апр в 11:40:49
Разминка
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.89 км | 09:14 /км | 54:27 |
|
16 апр в 10:57:56
Утренняя пробежка.
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.77 км | 07:55 /км | 01:01:34 |
|
15 апр в 9:29:01
Разминка.
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.40 км | 08:30 /км | 28:55 |
|
