0811
Первый раз - 50 км
26 апр в 12:16:26
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.01 км | 06:15 /км | 31:20 |
|
10 апр в 13:35:16
Вообще не бежится. Плохо, очень плохо. Вроде и ноги, и руки, и тело, нормально. Но Живот отказывается бежать, просто финиш.
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.05 км | 06:10 /км | 31:13 |
|
5 апр в 12:05:34
Выполз на улицу. Нога всё ещё побаливает, буду осторожно, увеличивать нагрузку.
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.11 км | 06:23 /км | 45:28 |
|
