0139
Любитель - 200 км
28 мар в 20:34:12
Ходим по остаткам снега
| Бег на лыжах | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.13 км | 06:43 /км | 01:08:07 |
|
25 мар в 20:41:46
Закрываем сезон марафон/ Даблпулинг
| Бег на лыжах | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 50.77 км | 03:31 /км | 02:59:20 |
|
25 мар в 20:40:49
Гуляем
| Бег на лыжах | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 15.87 км | 05:36 /км | 01:28:59 |
|
23 мар в 10:34:00
| Бег на лыжах | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 11.12 км | 04:07 /км | 45:48 |
|
19 мар в 19:18:15
Трасса Леденистая, скорость большая, пульс низкий. Средний пульс 128. Гуляем отдыхаем перед заключительным марафоном 24.03.24
| Бег на лыжах | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 19.83 км | 04:15 /км | 01:24:17 |
|
19 мар в 7:12:44
Погулял на следующий день после марафона. Что то не хотят сам марафон загружать.
| Бег на лыжах | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 17.30 км | 04:41 /км | 01:21:04 |
|
16 мар в 16:27:56
Прогулялся перед марафоном
| Бег на лыжах | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.25 км | 04:28 /км | 45:50 |
|
14 мар в 20:53:32
| Бег на лыжах | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 17.71 км | 04:28 /км | 01:19:14 |
|
12 мар в 20:51:57
| Бег на лыжах | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 16.76 км | 04:42 /км | 01:18:54 |
|
12 мар в 5:34:11
| Бег на лыжах | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 17.85 км | 04:39 /км | 01:23:13 |
|
10 мар в 15:03:13
| Бег на лыжах | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.48 км | 03:41 /км | 38:35 |
|
10 мар в 10:12:27
| Бег на лыжах | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 9.11 км | 03:46 /км | 34:24 |
|
7 мар в 20:41:50
| Бег на лыжах | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 20.75 км | 04:29 /км | 01:33:18 |
|
5 мар в 19:25:39
| Бег на лыжах | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 20.14 км | 04:19 /км | 01:27:15 |
|
4 мар в 18:42:58
| Бег на лыжах | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 20.09 км | 04:20 /км | 01:27:15 |
|
2 мар в 18:31:32
| Бег на лыжах | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 32.35 км | 04:27 /км | 02:24:19 |
|
2 мар в 18:32:08
| Бег на лыжах | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 19.67 км | 05:07 /км | 01:40:40 |
|