0154
Любитель - 200 км
30 янв в 21:54:47
Вечерние покатушки.
| Бег на лыжах | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 18.17 км | 03:35 /км | 01:05:21 |
|
27 янв в 16:00:48
Дневная на Кургане.
| Бег на лыжах | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 14.38 км | 04:08 /км | 59:36 |
|
26 янв в 23:01:40
Вечерняя длительная
| Бег на лыжах | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 34.17 км | 03:51 /км | 02:12:01 |
|
24 янв в 21:03:42
Вечерняя тренировка. Тепло, скользко и довольно быстро)
| Бег на лыжах | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 20.01 км | 03:41 /км | 01:14:01 |
|
21 янв в 19:38:36
Вологодский марафон Кирики Улита. По факту пробежал 51 км, но на старте просто забыл включить секундомер((.
| Бег на лыжах | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 42.98 км | 03:51 /км | 02:45:51 |
|
16 янв в 21:20:49
Вечерняя тренировка
| Бег на лыжах | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 25.07 км | 04:02 /км | 01:41:15 |
|
14 янв в 18:07:42
Сегодня без фото( телефон сел через 30 минут после начала тренировки. Хорошо часы спасли!)
| Бег на лыжах | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 15.39 км | 04:20 /км | 01:06:44 |
|
13 янв в 17:34:46
Дневная тренировка на Кургане
| Бег на лыжах | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 15.40 км | 04:04 /км | 01:02:42 |
|
Привет петрозаводчанам 👋
Привет!✌️
11 янв в 21:53:11
Морозы наконец-то ослабли! С удовольствием покатался вечером после работы.
| Бег на лыжах | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 20.13 км | 03:57 /км | 01:19:42 |
|
8 янв в 16:21:41
Лыжный сезон 2024 открыл 2 января. Не смотря на мороз и полное отсутствие скольжения, удовольствие получил огромное.
| Бег на лыжах | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 13.02 км | 04:32 /км | 59:03 |
|