1314
Любитель - 200 км
31 дек 2023 в 2:30:32
25й день бега. Вечерняя пробежка.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.22 км | 05:52 /км | 01:00:01 |
|
29 дек 2023 в 20:31:26
Утренняя пробежка. Часть 2
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.51 км | 05:53 /км | 14:48 |
|
29 дек 2023 в 20:30:42
День 24. Утренняя пробежка. Часть 1.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.57 км | 05:27 /км | 14:02 |
|
29 дек 2023 в 20:21:53
23й день бега. Пробил отметку в 200км, ещё пару дней в запасе, поэтому идём дальше 💪🏼😎
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.31 км | 05:38 /км | 30:00 |
|
29 дек 2023 в 20:20:49
22й день бега. Вечерняя пробежка.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.34 км | 05:48 /км | 01:00:00 |
|
27 дек 2023 в 10:21:56
22й день бега. Утренняя пробежка.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.00 км | 06:00 /км | 30:00 |
|
27 дек 2023 в 1:08:36
День 22й. Вечерняя пробежка.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.77 км | 05:27 /км | 42:24 |
|
27 дек 2023 в 1:07:48
День 21й. Вечерняя пробежка, последний рубеж на пути к намеченным 200км.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.50 км | 05:42 /км | 01:00:00 |
|
24 дек 2023 в 1:38:44
20й день бега. Вечерняя пробежка.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.79 км | 05:52 /км | 45:46 |
|
0чел. поддержали
0 чел. поддержали
24 дек 2023 в 1:37:52
19й день бега. Вечерняя пробежка.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.77 км | 05:45 /км | 44:44 |
|
0чел. поддержали
0 чел. поддержали
22 дек 2023 в 21:24:01
День 18й. Пробежка после работы, на улице гололёд, что ещё добавляет трудностей, но идём дальше к 200км👌🏼
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.11 км | 06:09 /км | 50:00 |
|
22 дек 2023 в 21:22:29
18й день бега. Утренняя, снова найк косячит с записью маршрута, но судя по часам разница незначительная в пару десятков метров.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.24 км | 06:24 /км | 33:33 |
|
22 дек 2023 в 21:20:17
17й беговой день. Пробежка перед сном.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.66 км | 05:48 /км | 38:38 |
|
20 дек 2023 в 20:45:59
17й день бега. Вечерняя пробежка. Найк куда-то потерял карту маршрута...
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.33 км | 04:57 /км | 16:31 |
|
20 дек 2023 в 3:06:48
16й день бега. Вечерняя пробежка.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.63 км | 05:31 /км | 36:37 |
|
20 дек 2023 в 3:05:37
15й день бега. Вечерняя пробежка после работы.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.42 км | 05:32 /км | 30:00 |
|
18 дек 2023 в 11:17:04
14й день бега. Вечерняя воскресная пробежка. Не самые лучшие условия для бега после циклона: и сугробы, и лужи, но на что не пойдешь ради установленной цели🤘🏼😎
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.30 км | 06:12 /км | 01:03:52 |
|
17 дек 2023 в 12:24:44
13й день бега. Вечерняя пробежка. Размен первой сотни, идем дальше 🤘🏼
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.37 км | 05:58 /км | 50:00 |
|
16 дек 2023 в 2:38:27
12й день бега. Вечерний забег по сугробам. Нагоняем дистанцию, первая сотня не за горами 💪🏼
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.01 км | 05:59 /км | 01:00:01 |
|
15 дек 2023 в 10:49:20
12й день бега. Утро выдалось не из лёгких из-за снегопада, но тем усерднее тренировка 💪🏼😎
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.47 км | 05:35 /км | 25:00 |
|
15 дек 2023 в 10:48:00
11й день бега. Вечерняя пробежка.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.51 км | 05:19 /км | 40:00 |
|
13 дек 2023 в 11:30:02
10 день бега. Утренняя пробежка.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.37 км | 05:35 /км | 30:00 |
|
13 дек 2023 в 11:29:17
9й день бега. Вечерняя пробежка
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.40 км | 05:40 /км | 25:00 |
|
11 дек 2023 в 10:47:24
8й беговой день. Утренняя пробежка.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.12 км | 05:51 /км | 30:01 |
|
11 дек 2023 в 10:46:29
7й беговой день. Воскресная пробежка.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.66 км | 05:57 /км | 39:42 |
|
8 дек 2023 в 10:39:07
5й беговой день. Утренняя пробежка.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.77 км | 05:53 /км | 22:11 |
|
8 дек 2023 в 10:40:54
5й беговой день. Вечерняя пробежка. GPS стал барахлить поэтому маршрут почему-то отражает не корректно, поэтому по большей части опираюсь на время/темп.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.72 км | 05:44 /км | 21:21 |
|
8 дек 2023 в 10:42:36
6й беговой день. Утренняя пробежка. На улице первые морозы, а это значит двигаться нужно ещё быстрее 🤘🏼😎.
Всем лёгких ног 👌🏼.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.44 км | 05:43 /км | 25:25 |
|
8 дек 2023 в 0:02:34
5й беговой день. Разгрузочная вечерняя пробежка.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.72 км | 05:44 /км | 21:21 |
|
8 дек 2023 в 0:00:33
5й беговой день. Разгрузочная утренняя пробежка.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.77 км | 05:53 /км | 22:11 |
|
6 дек 2023 в 23:29:05
4й день. Вечерняя пробежка.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.62 км | 05:48 /км | 50:01 |
|
6 дек 2023 в 12:00:38
4й беговой день. Утренняя пробежка. Нога всё ещё немного отдает, поэтому пробежал без лишнего насилия, сколько смог💪🏼
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.21 км | 05:56 /км | 25:01 |
|
6 дек 2023 в 11:58:19
3й беговой день. Вечерняя "пробежка". Московская зима дала о себе знать и после работы потерпел лёгкое падение, поэтому решил хотя бы немного побегать.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 1.65 км | 05:27 /км | 09:00 |
|
6 дек 2023 в 11:55:56
3й беговой день. Утренняя пробежка. Не спеша наматываем километры.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.28 км | 05:40 /км | 30:00 |
|
3 дек 2023 в 12:59:31
День 1й. Утренняя пробежка.
Свой декабрьский марафон открываю со 2 декабря, поскольку 1го было решено открыть зимний сезон на катке. Впереди целый месяц и новые цели. На этот месяц задача минимум 200км. Начинаем 💪🏼
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.29 км | 05:49 /км | 25:00 |
|
3 дек 2023 в 13:01:45
День 2й. Воскресное утро, самое время для пробежки. И никакая метель не помеха 👌🏼
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.77 км | 05:54 /км | 40:00 |
|
3 дек 2023 в 13:00:40
День 1й. Вечерняя пробежка. Лучший способ расслабиться после работы и отвлечься головой.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.09 км | 05:44 /км | 35:00 |
|