0478
Первый раз - 50 км
30 дек 2023 г. в 9:48:39
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.00 км | 08:08 /км | 40:42 |
|
30 дек 2023 г. в 8:45:08
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.01 км | 08:42 /км | 34:56 |
|
28 дек 2023 г. в 12:13:49
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.21 км | 08:55 /км | 37:35 |
|
25 дек 2023 г. в 4:57:35
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.00 км | 08:14 /км | 32:56 |
|
0 чел. поддержали
0 чел. поддержали
22 дек 2023 г. в 7:56:54
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.00 км | 08:42 /км | 43:31 |
|
19 дек 2023 г. в 9:58:16
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.48 км | 08:30 /км | 38:09 |
|
18 дек 2023 г. в 6:07:03
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.80 км | 07:47 /км | 29:35 |
|
12 дек 2023 г. в 5:08:18
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.00 км | 08:16 /км | 24:48 |
|
7 дек 2023 г. в 6:39:16
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.00 км | 08:30 /км | 42:30 |
|
5 дек 2023 г. в 19:48:55
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.00 км | 08:28 /км | 42:23 |
|
5 дек 2023 г. в 19:46:52
Всем привет! В зимний период решил вместе с Вами бегать, правда только на беговой дорожке. Хочу бегать долго и чтобы сердце не выпрыгивало из груди!
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.50 км | 08:46 /км | 30:41 |
|
Добро пожаловать. Темп поменьше, горку покруче и вперёд) Я так начинал)