13 сен 2023 г. в 21:42:59
11 сен 2023 г. в 22:14:15
0 чел. поддержали
0 чел. поддержали
10 сен 2023 г. в 23:04:15
Всем привет! Отличный вечер, но местами темновато, подумываю о фонарике...
Я на телефоне фонарик включала, но опасно бегать в темноте, не дай Бог, ногу подвернуть…
7 сен 2023 г. в 23:08:00
Здравствуйте! Рад за Вас, молодец🙂👍
4 сен 2023 г. в 21:24:38
3 сен 2023 г. в 22:13:12
2 сен 2023 г. в 22:06:07
Лёгкая пробежка перед сном)
1 сен 2023 г. в 8:40:12
Сегодня у меня была первая интервальная тренировка 5 подходов по 3 мин в промежутке 4,30-4,50, попытка поработать над скоростью. Погодка огонь, пульс переходил за 170, высоковато наверно, но самочуствие отличное. Всем привет, легких ног.