0090
Новичок - 100 км
24 сен 2023 г. в 21:15:19
По окончанию пробежки дискомфорт в икрах, боли. Придётся ещё повременить с пробежками. Врачи сказали месяц вообще никаких нагрузок, даже продолжительной ходьбы. Никогда 🙅такого не было))). Вот тебе и забег в натяг с рельефом местности.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.02 км | 05:53 /км | 23:42 |
|
23 сен 2023 г. в 16:25:42
Пробежка после длительной паузы.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.03 км | 05:56 /км | 17:59 |
|
6 сен 2023 г. в 21:29:17
Пермь. Полумарафон.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 21.39 км | 04:43 /км | 01:41:02 |
|
Здравствуйте! Поддержите пожалуйста коллегу Дмитрия😊 в спортголосовании. За ранее благодарю 🤝 vk.com