0038
Начинающий - 21 км
13 авг 2023 г. в 17:43:09
Вечерняя пробежка 🏃🏼♀️ а также тестирование новых кроссовок 👟
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.88 км | 06:41 /км | 25:58 |
|
11 авг 2023 г. в 6:12:00
Утренняя тренировка 4/2 🏃🏼♀️🔥
Неожиданно перевалила за 6 км
На улице +15, бежалось легко, даже замёрзла по началу. Думаю не пора ли надевать ветровку!?
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.46 км | 07:16 /км | 47:02 |
|
10 авг 2023 г. в 6:34:38
Тренировка 3/2, 4/2, заминка 5 минут бегом❤️🏃🏼♀️🔥
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.63 км | 07:38 /км | 43:00 |
|
9 авг 2023 г. в 7:03:54
Сегодня 4 минуты бег/ 2 минуты ходьбы. Один отрезок 5 минут, ну и заминку 5 минут я просто бегу 🏃🏼♀️🔥
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.34 км | 07:52 /км | 42:02 |
|
8 авг 2023 г. в 7:10:55
Утренняя жиросжигающая тренировка 3/2 с двумя отрезками по 4 минуты ❤️🏃🏼♀️
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.51 км | 07:49 /км | 43:08 |
|
7 авг 2023 г. в 6:45:18
Утренняя жиросжигающая тренировка в мой день рождения 🏃🏼♀️❤️🎂
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.16 км | 07:45 /км | 40:00 |
|
Ну не знаю, для меня скорее наоборот, бег это самое лучшее, что может быть ❤👍
Юлия, это шутка
Как у вас дни рождения кучненько) С днем рождения! Успехов и достижений, отличного настроения, бодрости и радости жизни. Навстречу приятным приключениям!
Да, я понимаю, что шутка, конечно. Ведь бег это всегда прекрасно. С Днём Рождения! Счастья, здоровья, вдохновения, удачи и всех благ!
С днем рождения!!! Пусть мечты сбываются!
Лена, спасибо огромное 💗
Юлия, спасибо большое ❤️! Я просто по жизни не очень люблю бегать, просто втянулась.
Алена, да так вышло у всей семьи или летом или весной. Спасибо!