3569
Новичок - 100 км
30 авг 2023 г. в 14:17:34
Заминка после интервальной тренировки
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.01 км | 06:38 /км | 13:21 |
|
Треухов Дмитрий
Здравствуйте! Поддержите пожалуйста коллегу Дмитрия😊 в спортголосовании. За ранее благодарю 🤝 vk.com
30 авг 2023 г. в 14:16:17
2км разминка, 3км интервальная тренировка)
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.01 км | 05:50 /км | 29:15 |
|
28 авг 2023 г. в 18:41:43
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.03 км | 05:30 /км | 27:42 |
|
25 авг 2023 г. в 19:34:43
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.06 км | 05:37 /км | 28:28 |
|
22 авг 2023 г. в 6:50:39
Интервальная тренировка
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.00 км | 06:15 /км | 31:15 |
|
22 авг 2023 г. в 6:49:44
Разминка перед интервальной тренировкой
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.23 км | 06:42 /км | 14:57 |
|
21 авг 2023 г. в 7:08:25
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.01 км | 05:28 /км | 16:30 |
|
20 авг 2023 г. в 12:41:59
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.04 км | 06:20 /км | 19:17 |
|
19 авг 2023 г. в 12:49:43
Втягивающая пробежка, восстановление после полумарафона, результат которого благополучно я забыла загрузить🤣🤣😬
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.25 км | 07:36 /км | 47:36 |
|
8 авг 2023 г. в 13:40:11
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.01 км | 05:43 /км | 57:22 |
|
6 авг 2023 г. в 15:18:25
#ЗАБЕГ Калуга Ночь
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.31 км | 04:54 /км | 30:56 |
|
4 авг 2023 г. в 6:03:49
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.01 км | 06:57 /км | 27:56 |
|
4 авг 2023 г. в 6:02:58
Пока лишь лёгкие зарядки после соревнований, и перед новыми забегами. Отдыхаем😎
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.00 км | 05:29 /км | 21:58 |
|
2 авг 2023 г. в 18:06:33
Зарядка
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.02 км | 05:33 /км | 22:19 |
|