3417
Новичок - 100 км
31 авг 2023 г. в 21:04:59
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.12 км | 06:14 /км | 13:13 |
|
24 авг 2023 г. в 17:57:48
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.18 км | 06:34 /км | 34:01 |
|
23 авг 2023 г. в 17:19:36
Второй личный рекорд на неделе установлен👌 я молодец ✊😄 как говорится сам себя не похвалишь 😂
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.14 км | 05:58 /км | 30:44 |
|
22 авг 2023 г. в 18:38:02
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.01 км | 06:12 /км | 31:05 |
|
21 авг 2023 г. в 18:07:39
Мой лучший темп 6.08 дистанции 5км
Отдых 2 дня от бега поспособствовал этому !
Бегаю 6 дней подряд на седьмой нет сил бежать 😏отдых как восстановление получается … Интересно, можно ли бегать каждый день без прогулов и чувствовать себя отлично на каждой тренировке ? Или это все таки индивидуально для каждого организма 😅
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.20 км | 06:08 /км | 31:56 |
|
18 авг 2023 г. в 7:33:40
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.42 км | 06:47 /км | 36:46 |
|
17 авг 2023 г. в 7:36:27
Утренняя тренировка ✌️
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.13 км | 06:53 /км | 35:20 |
|
16 авг 2023 г. в 17:06:09
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.03 км | 06:47 /км | 34:10 |
|
15 авг 2023 г. в 19:03:30
Кайфово вечером бегать 👍 всем сил и легких ног !
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.25 км | 06:50 /км | 35:56 |
|
14 авг 2023 г. в 16:48:24
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.10 км | 06:28 /км | 33:03 |
|
13 авг 2023 г. в 15:32:57
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.33 км | 06:38 /км | 42:00 |
|
11 авг 2023 г. в 13:38:26
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.01 км | 07:00 /км | 35:07 |
|
10 авг 2023 г. в 16:23:10
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.64 км | 06:22 /км | 42:17 |
|
9 авг 2023 г. в 17:01:58
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 9.04 км | 06:31 /км | 59:00 |
|
8 авг 2023 г. в 14:25:39
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.00 км | 06:22 /км | 38:17 |
|
7 авг 2023 г. в 17:27:01
Вечерняя пробежка 😚
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.13 км | 06:27 /км | 52:29 |
|
6 авг 2023 г. в 18:42:29
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.10 км | 06:37 /км | 47:00 |
|
5 авг 2023 г. в 7:25:32
Субботнее шикарное утро 🏃♀️
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.03 км | 06:40 /км | 40:16 |
|
5 авг 2023 г. в 6:14:01
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.18 км | 10:00 /км | 21:48 |
|
2 авг 2023 г. в 14:10:39
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.02 км | 06:21 /км | 31:55 |
|
