0193
Первый раз - 50 км
31 авг 2023 в 15:31:43
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.03 км | 08:12 /км | 33:05 |
|
29 авг 2023 в 10:04:31
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.00 км | 08:23 /км | 33:32 |
|
25 авг 2023 в 13:53:02
В этом году присоединилась к WR и постоянным забегам. Чувствую прогресс, но пульс всё равно пока сильно поднимается. Обидно: по силам чувствую, что бежать могу побыстрее, но сердечко не даёт. Будем стараться дальше. Хорошего всем настроения. 👌✨☺️
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.07 км | 07:46 /км | 39:26 |
|
21 авг 2023 в 22:13:23
Сегодня попробовала программку с интервальным бегам и поняла, что это отличная штука! Помогло также понять, что возможно стоит попробовать совсем с новичкового уровня и интервально, а не как привыкла бежать как можно более быстро. Намного легче переносится дистанция.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.04 км | 08:11 /км | 41:18 |
|
17 авг 2023 в 10:03:18
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.00 км | 07:55 /км | 39:38 |
|
11 авг 2023 в 11:17:01
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.00 км | 07:53 /км | 39:28 |
|
7 авг 2023 в 10:01:10
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.10 км | 08:07 /км | 33:20 |
|
5 авг 2023 в 10:57:08
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.02 км | 07:40 /км | 38:31 |
|
Екатерина добрый час будем рады пригласить вас в наш коллектив СИЛЬНЕЙШИЕ И БЫСТРЕЙШИЕ 🤝 worldrun.online