20 июл 2023 в 10:58:59
Наконец-то дожди закончились и можно размять свои ножки 🤩🏃🏻♀️🏃🏻♀️🏃🏻♀️ всем прекрасного дня🤗
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.00 км | 07:42 /км | 01:01:36 |
|
17 июл 2023 в 11:27:56
Сегодня как раз тот случай когда совсем не могу🏃🏻♀️🏃🏻♀️🏃🏻♀️бегать, но надо🏃🏻♀️🏃🏻♀️🏃🏻♀️.
Я молодец справилась, хотя темп совсем слабый.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.74 км | 08:29 /км | 40:14 |
|
15 июл 2023 в 9:06:58
У природы нет плохой погоды 😍🏃🏻♀️🏃🏻♀️🏃🏻♀️. Сегодня пробежка под дождём 🏃🏻♀️😃.
Не старайтесь жить идеально...Старайтесь просто жить.
С добрым утром🥰
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.10 км | 07:23 /км | 01:14:35 |
|
14 июл 2023 в 15:28:35
Добрый день☀. Моя пробежка 🏃🏻♀️ днём. В копилку ещё 5 км💥💥💥.
И все-таки днём не моё время для 🏃 бега.
Тем более после рабочих суток.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.01 км | 07:21 /км | 36:52 |
|
13 июл 2023 в 8:41:44
Цель🎯 выполнена, теперь можно и на рабочие сутки со спокойной душой выходить всем прекрасного дня🤗
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 9.00 км | 07:28 /км | 01:07:19 |
|
12 июл 2023 в 12:47:29
Командное состязание всегда хорошо влияет на мотивацию к бегу. И 🎯цель всегда легче достичь 🏃🏻♀️👍
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.42 км | 07:32 /км | 55:54 |
|
11 июл 2023 в 12:37:56
Сегодня во время пробежки была вынужденная остановка, а пауза не включилась, тем самым увеличилось время длительности дистанции 🥺.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.12 км | 07:32 /км | 46:12 |
|
Ничего страшного, бывает... У меня вчера точно так же было. Время увеличилось, средний темп ухудшился. Но всё равно длина дистанции идёт в зачёт. Так что, не страшно.
10 июл 2023 в 11:05:36
Желаю удачи девчонки 🏃🏻♀️🤩🏃🏻♀️🤩💥
Красота и наше упорство поможет нам победить 🏃🏻♀️💥💥💥
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.10 км | 07:12 /км | 36:48 |
|
