3059
Первый раз - 50 км
30 июл 2023 в 8:54:38
Нижнекамский полумарафон 10 км
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 9.95 км | 04:30 /км | 44:53 |
|
27 июл 2023 в 21:16:36
Ночная пробежка
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.06 км | 04:35 /км | 14:04 |
|
26 июл 2023 в 22:09:44
Тяжёлые интервалы,😓
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.02 км | 05:29 /км | 55:05 |
|
22 июл 2023 в 21:36:14
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.00 км | 04:46 /км | 38:08 |
|
16 июл 2023 в 21:39:31
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.04 км | 05:05 /км | 20:36 |
|
13 июл 2023 в 21:49:48
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.01 км | 05:06 /км | 35:46 |
|
11 июл 2023 в 2:24:44
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.01 км | 04:49 /км | 29:00 |
|
0чел. поддержали
0 чел. поддержали
9 июл 2023 в 21:02:19
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.05 км | 04:46 /км | 24:08 |
|
3 июл 2023 в 22:49:22
Ночная пробежка
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.03 км | 05:00 /км | 25:09 |
|
0чел. поддержали
0 чел. поддержали
1 июл 2023 в 23:01:57
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.05 км | 05:08 /км | 36:16 |
|
Игорь добрый час будем рады пригласить вас в наш коллектив СИЛЬНЕЙШИЕ И БЫСТРЕЙШИЕ 🤝 worldrun.online
Игорь спасибо рады вам 🤝