1875
Новичок - 100 км
23 июл 2023 в 21:05:14
Долго не выходил на пробежку, ахил потянул на песке. 😪
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.16 км | 04:57 /км | 50:27 |
|
17 июл 2023 в 21:20:58
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 13.03 км | 05:30 /км | 01:11:47 |
|
15 июл 2023 в 22:13:40
Научись медленно бегать и жизнь наградит тебя сюрпризом в виде бега 1км по 3.05. Сегодня трасса песок с камнями, но на пульсе мак. 125 даже удержал на подъёмах. Это за все время первый раз, для меня это результат. 👍✊💪
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 18.08 км | 06:05 /км | 01:50:15 |
|
14 июл 2023 в 21:30:54
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 11.06 км | 05:05 /км | 56:14 |
|
Сегодня км., разминка а потом песок утопал.
13 июл 2023 в 13:02:43
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 11.50 км | 05:19 /км | 01:01:16 |
|
8 июл 2023 в 15:13:52
Разгоняюсь, после болезни. 😋
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 14.10 км | 05:29 /км | 01:17:30 |
|
3 июл 2023 в 19:04:19
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 9.42 км | 05:18 /км | 50:04 |
|
Владимир добрый час будем рады пригласить вас в наш коллектив СИЛЬНЕЙШИЕ И БЫСТРЕЙШИЕ 🤝 worldrun.online
Спасибо, очень рад.