3979
Первый раз - 50 км
28 июл 2023 г. в 7:20:48
Ранне-утренний фартлек🏃♀️
Успела отбегать до начала дождя🤪
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.56 км | 05:27 /км | 57:35 |
|
26 июл 2023 г. в 8:06:01
Привет зелёная Москва, после саратовских степей бегать по зелёным массивам как то непривычно🤪
Постепенно акклиматизируемся и входим в рабочую беговую атмосферу🏃♀️
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.05 км | 05:49 /км | 41:05 |
|
26 июл 2023 г. в 8:08:26
Ещё одна небольшая восстановительная пробежка
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.83 км | 05:06 /км | 29:48 |
|
17 июл 2023 г. в 22:09:59
Утренний кросс. Начало недели положено🏃♀️
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.95 км | 05:39 /км | 01:01:58 |
|
11 июл 2023 г. в 7:33:17
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.43 км | 05:34 /км | 46:59 |
|
6 июл 2023 г. в 10:51:45
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 11.09 км | 05:32 /км | 01:01:22 |
|
1 июл 2023 г. в 20:56:45
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 11.03 км | 05:26 /км | 01:00:02 |
|
